漱口水可以殺死口腔中的有害細菌，讓你的口氣散發(fā)出清新的薄荷味，對吧？不完全是，雖然漱口水確實可以殺死細菌，但它不能區(qū)別有害細菌和生活在口腔中的有益菌群。由于抗菌漱口水可以消滅所有的好細菌，壞細菌以不同的速度回來，使口臭問題更加嚴重。由于抗菌

漱口水可以殺死口腔中的有害細菌，讓你的口氣散發(fā)出清新的薄荷味，對吧？不完全是，雖然漱口水確實可以殺死細菌，但它不能區(qū)別有害細菌和生活在口腔中的有益菌群。由于抗菌漱口水可以消滅所有的好細菌，壞細菌以不同的速度回來，使口臭問題更加嚴重。

由于抗菌漱口水會破壞口腔微生物群，因此，對某些人來說可能會產(chǎn)生更大的不利影響 。口腔微生物群是健康腸道微生物群的重要組成部分，因此在口腔中消滅細菌會對消化甚至心血管健康產(chǎn)生影響。

如果我們把胃腸道想象成一條河流，那么嘴就是這條河流的源頭。你在口中所做的一切為接下來在胃腸道和全身發(fā)生的一切奠定了基礎。

大多數(shù)漱口水中的酒精會使口腔變干，這會使口臭更加嚴重，因為唾液是保持口腔健康PH值的物質(zhì)。沒有唾液，壞細菌就會猖獗并助長口臭。根據(jù)一些研究，漱口水的干燥效果甚至會增加患口腔癌的風險。

當你選擇更好的漱口水時，請選擇由天然成分制成的產(chǎn)品，并避免使用以下成分：

酒精、氯氣、二氧化氯、洗必泰、椰油酰胺丙基、甜菜堿、對羥基苯甲酸酯、泊洛沙姆407、甲醛和糖精。

以下是比較好的漱口水產(chǎn)品，因為它們采用全天然成分：

1、伊索漱口水

這款來自澳大利亞護膚系列 Aesop 的無酒精漱口水擁有令人愉悅的丁香花蕾、大茴香和留蘭香的風味組合。這種漱口水沒有使用酒精，但它確實使用了精油，精油也會殺死細菌，所以要小心不要經(jīng)常使用這種產(chǎn)品。

2、太吉元氣漱口水

這款漱口水無酒精成分，有三種口味可以選擇：植萃、海韻、清雅。

植萃：天然植物冷萃，加入深海魚天然小分子肽，天然抗氧化劑，清除過量自由基；海韻：深海鹽搭配蛋白分子肽，天然深海鹽成分，自然滅活口腔有害菌，防牙結石；清雅：口感清爽，青瓜提取植物成份，抑制口臭，抑制細菌繁殖，有效防止口腔異味

3、Georganics

這種漱口水是根據(jù)古老的阿育吠陀療法配制的，用于治療口臭，稱為油拔。由于有機椰子油，漱口水具有淡淡的椰子香氣。

4、Auromere

這種漱口水是用印楝樹制成的，印楝樹也被稱為印度牙刷樹。研究表明，印楝對口腔健康的作用與洗必泰（一種常見的消毒劑和防腐劑）一樣強大，而且?guī)缀鯖]有那么副作用。

5、Natural Dentist

這款漱口水專為容易出血的敏感牙齦而設計。這款漱口水含有 20% 的蘆薈、紫錐花、金盞花和少許肉桂，可迅速舒緩任何疼痛的牙齦。

6、Tom's of Maine

原料：丙二醇（植物衍生）、水、硬脂酸鈉、有機蘆薈葉汁、月桂酸甘油酯、天然香料、啤酒花提取物、向日葵向日葵種子油、抗壞血酸、有機香茅油。