如何永葆青春，或者說延緩衰老，是自古至今的女人都在努力探索的課題。皇宮中的女人們，為了保持容顏用盡了各種手段。有用人ru泡澡的、有用桃花搗爛敷臉的……無所不用其極，不過是為了留住美。哪有女人不愛美？更何況是在靠顏值吃飯的娛樂圈里。青春就是價(jià)

如何永葆青春，或者說延緩衰老，

是自古至今的女人都在努力探索的課題。

皇宮中的女人們，為了保持容顏用盡了各種手段。

有用人ru泡澡的、有用桃花搗爛敷臉的……

無所不用其極，不過是為了留住美。

哪有女人不愛美？更何況是在靠顏值吃飯的娛樂圈里。

青春就是價(jià)值，

滿臉的膠原蛋白就是傲人的資本。

但青春也是最易逝去的，

它美就美在那曇花一現(xiàn)，美在那不可逆轉(zhuǎn)！

可有些美人，她就是怎么都不顯老，

年過半百還人如桃花，嬌艷如二八芳齡的少女。

今天，

柴叔就帶你品鑒這10位吃了“防腐劑”的女明星，

她們真的是越老越風(fēng)情萬種，

個(gè)個(gè)賽似25歲，都如何保養(yǎng)的呢？

讓我們一起來探尋她們留住美的秘笈吧！

01、趙雅芝 68歲

不老女神趙雅芝，必須是凍齡女王。

“白娘子”趙雅芝今年已經(jīng)68周歲了。

68周歲是個(gè)什么概念，看看同齡的女星你就知道了。

（下圖為歌唱家關(guān)牧村，雖然皺紋頻現(xiàn)。但還是很美的）

而現(xiàn)今的趙雅芝，卻還是美得纖塵不染，

碾壓一眾年輕的女星。

她的顏值不論在三四十年前，還是現(xiàn)在，

都可以稱得上艷壓群芳。

她的美，好似定格在了那里，

定格在了“白娘子”，定格在了“馮程程”。

如今的趙雅芝，舉手投足間仍然盡顯少女的優(yōu)雅體態(tài)。

與青澀的過往相比，歲月增加了美人的質(zhì)感，

讓她更顯溫潤祥和。

那么，她保養(yǎng)的秘密是什么呢？

她保養(yǎng)的秘密其實(shí)很簡單：

均衡飲食、偶爾面膜、有氧運(yùn)動(dòng)、心情愉悅。

和一般女星為了保持身材限制飲食不同，

趙雅芝不會(huì)限定自己不吃什么，而是特別注意飲食的均衡搭配。

不會(huì)為了減肥而少吃，營養(yǎng)是第一位的。

面膜也不是每天不離，只在自己有時(shí)間時(shí)自己調(diào)制后敷臉，

至于用什么調(diào)制那就是個(gè)秘密了。

她還會(huì)每星期堅(jiān)持有氧體操，盡量保持愉悅的心情。

看來美人的保養(yǎng)并不難，

簡單的事情重復(fù)做就有驚人的效果；

可好像也沒那么簡單，

堅(jiān)持本身就不是一件容易的事。

02、潘迎紫 72歲

挑戰(zhàn)武則天角色的女明星有很多，

劉曉慶、范冰冰版本的武則天大家都比較熟悉。

而潘迎紫飾演的武則天，更是家喻戶曉。

對于現(xiàn)今已72周歲的潘迎紫來說，

當(dāng)年拍攝武則天時(shí)她已不算年輕。

但也只有她，展現(xiàn)出了武則天的狠和嫵媚柔情。

潘迎紫是真的美，她的美經(jīng)得起歲月的流轉(zhuǎn)。

圓圓大大的眼睛，含笑帶媚，勾起的唇角舞動(dòng)生情。

歲月從不敗美人，而今的潘迎紫雖然已經(jīng)步入古稀之年，

但竟仍能保持臉部的光潔和女性成熟的美感。

她是怎么做到的？

對于潘迎紫的凍齡“心機(jī)”，

她公布了自己的飲食小秘密。

每天早上一杯蜂蜜水，中午空腹喝一杯鮮榨果汁，

只吃白肉不吃紅肉。

再搭配適量運(yùn)動(dòng)，就是她的保養(yǎng)秘訣了。

在柴叔看來不僅如此，

古稀之年仍能畫上精致的妝容、穿上緊身短裙搭配高跟鞋。

這可不是一般人能做到的，心態(tài)好才是她顯年輕的真正秘方！

03、米雪 66歲

同樣被稱為奶奶級的美女，還有米雪。

年輕時(shí)的米雪美艷大方，

俏皮的微卷發(fā)向外展開，洋溢著青春活力。

明眸皓齒，楚楚動(dòng)人。

深陷的鎖骨透著靈動(dòng)多姿。

這樣的造型即便放到現(xiàn)在也很抗打。

說她是奶奶級，也只是年齡到了奶奶級別。

歲月好像偏愛她們這些圓潤飽滿的面龐。

與同齡人相比，簡直就是凍齡美少女。

沒有縱橫交錯(cuò)的皺紋，沒有疲乏松弛的肌膚，

沒有老態(tài)龍鐘的佝僂身材。

六十多歲的米雪，依然顯現(xiàn)青春般的活力，

有同歲月抗衡的底氣。

米雪也曾向媒體公開她的保養(yǎng)秘訣，

就是經(jīng)常燉些湯湯水水，尤其愛用花膠燉湯。

富含骨膠原蛋白的湯，是她餐桌的日常美食。

冬季漸冷，看得柴叔也想燉點(diǎn)湯湯水水美一美??！

04、溫碧霞 55歲

“火玫瑰”溫碧霞，顏值超級扛打。

飽滿的雙唇X感撩人，整齊潔白的牙齒讓人好感度倍增。

圓潤的臉龐，精致的眉眼，不論是現(xiàn)在，

還是三十年前，都能讓人品評一番。

她的美，讓大張偉在節(jié)目中評為“腳怎么能沾地，不是仙人嗎？”

她重拍妲己照，網(wǎng)友都驚呼“這就是原來的照片吧？”

溫碧霞的容顏不老，顏值是一方面，

心態(tài)好也是很重要的原因。

她不服老，也從不向歲月低頭。

時(shí)間無非只是讓她更懂美，更知道什么適合自己，

能夠凸顯自己的靚麗。

人人都知道，應(yīng)當(dāng)多吃水果和蔬菜，

沒想到這么簡單的操作，竟然是溫碧霞保養(yǎng)的秘訣。

她堅(jiān)持每天早上一個(gè)蘋果，平時(shí)多吃含VC高的水果。

吃飯只吃七分飽，以青菜為主，不吃辛辣刺激性的食物。

看起來好容易，但對于柴叔這種吃飽了還能來七分的人，

跟美還真沾不上什么關(guān)系了。

所以，像溫碧霞這樣的美女才顯得稀少可貴。

05、翁虹 53歲

翁虹，21歲時(shí)獲得“亞洲小姐”選美冠軍。

她的美貌是被世人認(rèn)可的。

而今年過半百的翁虹，竟然比年輕的時(shí)候還要美。

網(wǎng)友慨嘆，翁虹不是凍齡美人，她簡直是逆齡美人。

這光滑潔凈的肌膚，健美的身材，

哪里能看出她已是年過半百的女人？

和三十幾歲的女人相比都難分上下。

年輕時(shí)候的她，更像是一朵含苞待放的花蕾。

經(jīng)過數(shù)十年歲月的浸潤，就像花兒吸收了陽光雨露的滋養(yǎng)，

她已然綻放。美得更從容，更奪目。

翁虹的保齡秘籍是敷面膜?？刹皇呛唵蔚姆竺婺ぞ涂梢?，

她會(huì)保持身心愉悅，靜靜聽音樂或泡澡，讓肌膚徹底休息。

翁虹不喜歡化妝，沒工作的時(shí)候她基本不帶妝，讓肌膚能夠暢快呼吸。

還有一點(diǎn)，化妝后一定會(huì)徹底卸妝，不讓化妝品殘留肌膚。

原來這就是保持肌膚光潔，逆齡生長的秘密，你學(xué)會(huì)了嗎？

06、周慧敏 54歲

周慧敏，大眾的夢中情人。

她當(dāng)年最火的時(shí)候到處都是她的海報(bào)。

幾乎家家都有周慧敏掛歷，也隨處可見周慧敏照片貼紙。

紅得發(fā)紫就是她當(dāng)年的狀態(tài)，

而今的周慧梅雖不再那么火，

但靚麗的容顏卻沒有經(jīng)過年月的拷打，

依然美得無可挑剔。

她的美透著淡淡的溫柔，不鋒利不傷人。

有女人的圓潤和溫和，有善解人意的坦蕩和自信。

周慧敏衰老過慢的秘籍是健身。

長期的有規(guī)律的健身，讓她保持好身材。

并搭配合理的飲食習(xí)慣，多喝水，多吃膳食纖維，

規(guī)律的三餐細(xì)嚼慢咽。

原來美不是一蹴而就的，都是好習(xí)慣的堅(jiān)持，

日積月累才能達(dá)到延緩衰老的目的。

07、吳婉芳 54歲

這位美女，堪稱港女逆齡之首、凍齡女魔王。

她就是吳婉芳。

吳婉芳長了一張娃娃臉，這樣的臉確實(shí)很扛老。

顴骨不突出，頭骨飽滿。

眉眼加上高鼻梁，顯得立體有型，

簡直是標(biāo)準(zhǔn)的美人胚子。

如今五十幾歲的吳婉芳，依然保持臉部光潔透亮、

緊致的肌膚說她二十歲也一點(diǎn)不夸張。

作為三個(gè)孩子的母親，吳婉芳和她的孩子們在一起，

也宛如兄弟姐妹，不知情的人都看不出哪位是媽媽。

她的保養(yǎng)秘籍也很簡單，飲食清淡，多喝湯水。

每周做兩三次面膜。

和其他明星不一樣的地方是，吳婉芳喜歡使用中醫(yī)調(diào)理。

借助中藥進(jìn)補(bǔ)，達(dá)到保養(yǎng)身體、逆齡回春的目的。

要想顏值保得住，還得嘗盡中藥的苦。

08、伊能靜 53歲

伊能靜的美，不同于一般女人的純凈溫和，

她的美是優(yōu)雅動(dòng)人的。

年輕時(shí)候的伊能靜美得很純粹，

即便素顏也不失風(fēng)格。

如果沒有這些富有年代感的老照片，我們都難以想象，

如今的伊能靜也已經(jīng)過了50大關(guān)，成了半百美人。

圓潤飽滿的雙唇，大大的眼睛，黑密的眉毛。

年少時(shí)，她有少女的嬌羞和青澀。

而如今的她，有成熟女人的神韻和氣質(zhì)。

伊能靜與婆婆僅差16歲，

而兩人的面齡卻仿佛有二三十年的距離。

她是如何做到的？

在一期綜藝節(jié)目中，伊能靜為婆婆制定減肥計(jì)劃時(shí)，

提到要低碳斷糖。少吃碳水的食物，盡量不吃糖，

因?yàn)樘潜环Q為人體老化的元兇。然后就是要適量的鍛煉身體。

09、許晴 52歲

許晴的美不是嬌艷、嫵媚能夠形容的，許晴應(yīng)當(dāng)算是國色。

什么是國色？頭骨飽滿，三庭五眼標(biāo)準(zhǔn)，面龐圓潤大氣。

只有國色才能演繹國母，才能展現(xiàn)宋慶齡的氣韻和氣場。

許晴很愛笑，笑意蕩在她的臉上，

反倒顯出不一樣的氣色來。

將整個(gè)臉的臉型由圓拉成了鵝蛋，

再搭配兩個(gè)梨渦，顏值瞬間提升。

許晴不僅人美，而且還不顯老。五十余歲身材依然完美，

不知道的人哪里能看出這凹凸有致的身材，

這纖腰長腿的搭配竟然是個(gè)半百美人！

許晴的保養(yǎng)秘籍，

足以震懾整個(gè)娛樂圈的美女明星了。

她的法寶就是不作為。

她從不限制飲食，油炸食品、漢堡、臟臟包想吃就吃。

辛辣、油膩是她的最愛。

運(yùn)動(dòng)就是懶得做，化妝品更是只有水和乳的簡單搭配。

10、鐘麗緹 51歲

如果有一個(gè)女明星，

能把X感和清純毫無違和感地結(jié)合在一起，

那這個(gè)女星，非鐘麗緹莫屬。

“美人魚”鐘麗緹，少女的清純活力撲面而來。

而今的鐘麗緹，有女人的迷人姿色，

凹凸有致的身材，X感又自信。

她的老公張倫碩，不止一次在節(jié)目中提到，

鐘麗緹不是凍齡女神，而是逆齡女神。

說到鐘麗緹逆生長的秘密，

不得不說她在一個(gè)綜藝節(jié)目中的表現(xiàn)。

她可以毫不費(fèi)力做三分鐘的平板支撐而面不改色。

可見在日常生活中，她也是投入大量時(shí)間來健身的。

不僅如此，飲食和睡眠也很重要。

她從不吃不健康的食物，她喝過的最后一瓶可樂，

距今已經(jīng)是二十多年前的事情了。

而且每晚都會(huì)在九點(diǎn)左右入睡。

原來明星的保養(yǎng)秘訣，無非也都是健身、合理飲食、注意睡眠，

這些看似簡單的事情，堅(jiān)持下來竟然有這么神奇的效果。

當(dāng)然，人家本身就長得美，才會(huì)有留住美這個(gè)話題。

結(jié)語：

正如前文所述，青春的美就美在那曇花一現(xiàn)，

美在那不可逆轉(zhuǎn)。

縱然青春易逝，縱然世人都想留住美，拖緩歲月的腳步。

然而，柴叔倒覺得，女人的美恰是歲月給的。

時(shí)間的流逝帶走了浮華的外表，卻裝點(diǎn)了女人氣質(zhì)的內(nèi)核。

與其花盡心思在保養(yǎng)外貌上，不如花心思在保養(yǎng)健康上，

保養(yǎng)內(nèi)在的心靈上。

沒事看看書、做做運(yùn)動(dòng)，取悅自己，做個(gè)快樂的人。

時(shí)間想要拿走的，就隨他去吧。

愿你永遠(yuǎn)是個(gè)美人，心里美美的人！

-END-

【文 | 靈翼鳥&戀小暖 】

【編輯 | 語非年 】

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