凌晨1點(diǎn)，小喬終于改完了PPT，可以好好睡一覺了。小喬是·1994年出生的小伙子，今年28歲，在我們眼里90后還是孩子，沒想到現(xiàn)在90后已經(jīng)成了社會的主力軍。小喬在一家互聯(lián)網(wǎng)公司上班，最近公司有新業(yè)務(wù)，他已經(jīng)加班熬夜1個(gè)多月了。今天凌晨1點(diǎn)

凌晨1點(diǎn)，小喬終于改完了PPT，可以好好睡一覺了。

小喬是·1994年出生的小伙子，今年28歲，在我們眼里90后還是孩子，沒想到現(xiàn)在90后已經(jīng)成了社會的主力軍。小喬在一家互聯(lián)網(wǎng)公司上班，最近公司有新業(yè)務(wù)，他已經(jīng)加班熬夜1個(gè)多月了。

今天凌晨1點(diǎn)，按照公司要求，終于改完了最后一版PPT，長嘆一口氣，準(zhǔn)備沖個(gè)澡，好好睡一覺。

洗澡的時(shí)候，小喬感覺胸悶不適，于是簡單沖沖澡，就去睡覺了?？墒翘稍诖采系男踢€是胸悶憋氣，覺得喘不過氣來，即使打開窗戶，也覺得缺氧。小喬以為就是最近熬夜累的，沒當(dāng)回事，繼續(xù)躺在床上，繼續(xù)強(qiáng)迫自己睡覺。

小喬在床上翻來覆去地睡不著，胸悶越來越重，大概持續(xù)了2個(gè)小時(shí)，小喬實(shí)在憋氣胸悶得厲害，這才打了120。

120趕到后，立即給小喬做了心電圖，提示急性心肌梗死；120醫(yī)生給患者服用了阿司匹林和替格瑞洛，馬上啟動(dòng)胸痛中心。

因?yàn)樾赝粗行牡慕ㄔO(shè)，搶救工作都在患者送到醫(yī)院前準(zhǔn)備就緒，患者被直接送入導(dǎo)管室，造影發(fā)現(xiàn)：患者右側(cè)的大血管中段完全閉塞，且發(fā)現(xiàn)大量血栓。

隨后使用抽吸導(dǎo)管，抽吸血栓，多次抽吸后，抽出最長的一條血栓大約2cm，抽取血栓后，右側(cè)血管仍有嚴(yán)重的狹窄，隨后植入一枚支架。支架植入后，小喬的右側(cè)血管血流恢復(fù)了，小喬胸悶憋氣的癥狀，也逐漸減輕，隨后被送回了監(jiān)護(hù)室。

一、為什么28歲就會長血栓？

90后，我們還以為是孩子的時(shí)候，人家已經(jīng)長大了。

心肌梗死，血栓疾病，在很多人眼里，是一個(gè)老年疾病，或者是中老年疾病，誰能想到一個(gè)90后，才28歲，就發(fā)生了心臟血栓，就發(fā)生心肌梗死，就要面對死神的考驗(yàn)。

小喬最近熬夜是這次血栓形成的一個(gè)主要誘因，長期的熬夜，人體不能得到有效的休息，容易誘發(fā)血管內(nèi)斑塊破裂，斑塊破裂后就會形成血栓，就會堵塞血栓，發(fā)生心肌梗死，甚至誘發(fā)猝死。

熬夜、休息不好，或者有些人劇烈運(yùn)動(dòng)、大量抽煙喝酒、寒冷刺激、情緒大波動(dòng)等等都是斑塊破裂的誘發(fā)因素。

那么斑塊是怎么來的呢？小喬體重超標(biāo)，從不運(yùn)動(dòng)，愛打游戲，一坐就是幾小時(shí)，甚至十幾小時(shí)，愛吃油炸快餐，愛喝碳酸飲料，這些都是血管斑塊的來源。

長期的不健康的生活方式，就會在血管內(nèi)壁堆積更多的“血管垃圾”，久而久之就會堆積成血管斑塊。在上述誘因下刺激斑塊破裂，就會發(fā)生心肌梗死。

當(dāng)初除了不健康的生活方式會導(dǎo)致斑塊外，長期的高血壓、糖尿病、高脂血癥沒有發(fā)現(xiàn)或沒有控制好，也會加速加劇斑塊的速度和程度。

二、如何早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)心臟血栓？

通過什么檢查或什么表現(xiàn)能早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)心臟血栓嗎？

血栓形成后，可以通過冠脈造影直觀地發(fā)現(xiàn)血栓，但這時(shí)候并不是早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)血栓，因?yàn)橐呀?jīng)形成了心臟血管，就已發(fā)生了心肌梗死，就會面臨生命危險(xiǎn)，甚至猝死。

心臟血栓一旦形成，就會導(dǎo)致持續(xù)的心絞痛，也就是心肌梗死的表現(xiàn)。如果心絞痛持續(xù)15分鐘不緩解，那么就要高度懷疑心肌梗死了，這算是最早通過癥狀來判斷是不是心肌梗死的方法。但還是剛才說過的，這時(shí)候血栓已經(jīng)形成了，我們已經(jīng)要面臨生命危險(xiǎn)了。

能不能更早地發(fā)現(xiàn)血栓呢？

也就是血栓還沒有形成，我們能預(yù)判嗎？

心臟血栓的前身就是斑塊，不穩(wěn)定的嚴(yán)重的斑塊就容易破裂形成血栓。如果能發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的斑塊，就算是早早地發(fā)現(xiàn)了斑塊。發(fā)現(xiàn)斑塊的方法目前就是冠脈CTA或冠脈造影。

但冠脈CTA或冠脈造影也不是一個(gè)常規(guī)檢查，并不能人人都做。我們一般是根據(jù)心絞痛的癥狀來判斷斑塊的，一旦出現(xiàn)心絞痛，尤其是休息的時(shí)候就會有心絞痛，這種叫不穩(wěn)定性心絞痛，大部分情況都是嚴(yán)重的不穩(wěn)定的斑塊，這時(shí)候心絞痛的表現(xiàn)就是我們發(fā)現(xiàn)血栓前身的方法。

所以我們需要了解一點(diǎn)心絞痛的常識，心絞痛可能是胸痛、心前區(qū)疼痛，也可能是頭疼、牙疼、后背疼痛、肩膀疼痛，還可能是小喬這樣胸悶憋氣，也可能是咽部緊縮感、大汗淋漓等等。大部分都是活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)后發(fā)作，每次持續(xù)2-15分鐘，休息后能緩解。如果活動(dòng)后加重，休息的時(shí)候也會發(fā)生，那叫不穩(wěn)定性心絞痛，更為嚴(yán)重，這就是血栓的預(yù)兆，也就是心肌梗死的預(yù)兆。

三、如何預(yù)防心臟血栓？

預(yù)防心臟血栓，首先要盡快避免熬夜，不要抽煙喝酒，保持好的心態(tài)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，冬季注意保暖。

同時(shí)所有的人到中年，都應(yīng)該查查身體，看看有沒有三高；即使沒有到中年的人，那么體重超標(biāo)的、有三高或心血管家族史的人呢，也應(yīng)該查查體，看看有沒有三高，如果有高血壓、糖尿病、高脂血癥，一定積極正規(guī)控制。

同時(shí)，更應(yīng)該長期保持健康的生活方式，保持長期的健康心態(tài)，這樣才能有效地預(yù)防斑塊。

對于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有斑塊的人，要在醫(yī)生指導(dǎo)下必要時(shí)選擇合適的藥物，預(yù)防斑塊加重，預(yù)防斑塊破裂，預(yù)防血栓。

小喬才28歲，以后的路還很長，小喬還沒有成家，工作是需要努力，但一切都是建立在身體健康的基礎(chǔ)上。

健康沒了、身體沒了、一切什么名利都會化為烏有，都是替別人作嫁妝......

#健康明星計(jì)劃#

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