隨著315晚會(huì)的曝光，最讓人大跌眼鏡的莫過(guò)于這4種與我們的生活息息相關(guān)的“垃圾食品”，它們?cè)径际巧钍芟M(fèi)者喜歡的生活必需品，卻因?yàn)樯碳业牟灰?guī)范操作和無(wú)良添加，悄悄威脅我們的健康，著實(shí)讓人不能忍受。這4大“垃圾食品”再便宜也不能給家人吃了，

隨著315晚會(huì)的曝光，最讓人大跌眼鏡的莫過(guò)于這4種與我們的生活息息相關(guān)的“垃圾食品”，它們?cè)径际巧钍芟M(fèi)者喜歡的生活必需品，卻因?yàn)樯碳业牟灰?guī)范操作和無(wú)良添加，悄悄威脅我們的健康，著實(shí)讓人不能忍受。

這4大“垃圾食品”再便宜也不能給家人吃了，尤其孩子要忍住，為了家人的健康，食品安全一定要嚴(yán)防死守。

第一種：老壇酸菜牛肉面

這里重點(diǎn)批評(píng)的是老壇酸菜牛肉面中的酸菜，真如廣大網(wǎng)友所言：老“痰”酸菜，“足”時(shí)發(fā)酵，“煙”制而成?？此普{(diào)侃的一句話，仔細(xì)想想著實(shí)讓人后怕，光腳踩酸菜、隨地吐痰、煙不留手，這可是我們?nèi)肟诘氖澄锇?/strong>！其實(shí)不光統(tǒng)一、康師傅，由“土坑酸菜”供貨的企業(yè)還有肯德基、五谷魚(yú)粉等，平民老百姓想吃面還是自己做得安全放心。

應(yīng)該吃：家常牛肉面

1.首先，準(zhǔn)備兩斤鮮牛肉，切成大肉塊；幾個(gè)干辣椒鉸成段，放進(jìn)去兩片香葉、一節(jié)桂皮、幾個(gè)八角、幾片陳皮、白芷、白蔻、幾個(gè)丁香、一小撮小茴香、幾個(gè)花椒粒，用清水泡個(gè)三五分鐘去除雜質(zhì)和藥性，泡好以后倒出來(lái)裝在紗袋里，再放進(jìn)去點(diǎn)蔥段、姜片一會(huì)用來(lái)鹵牛肉；碗中放入一勺豆瓣醬、一勺黃豆醬、半勺甜面醬，醬料主要是為了增加牛肉的醬香味。

2.熱鍋燒油，把牛肉放進(jìn)去煸一下去去水氣，牛肉煸香、微微有點(diǎn)干的時(shí)候沿鍋邊烹入料酒，利用揮發(fā)的酒精把腥味去除，然后把牛肉倒在砂鍋里，經(jīng)過(guò)煸炒的牛肉吃著更香、燉出來(lái)更有味。

3.鍋不用洗，再次燒油，油燒熱以后倒入調(diào)好的醬料，把醬充分地熬香、熬出紅油，然后舀進(jìn)去兩碗水，把料包放進(jìn)去，調(diào)味放食鹽、雞粉、白糖、十三香、蠔油、生抽、胡椒粉大火多熬幾分鐘，把湯底熬香，再加一勺花椒粉壓制牛肉的腥味。

4.然后把熬好的底湯也起到砂鍋里面，小火燉煮40分鐘左右，因?yàn)闊醯臅r(shí)間比較長(zhǎng)，再加上后期還要拌面，咱的底湯一定要足夠多而且要稍微咸一點(diǎn)。40分鐘以后咱這紅燒牛肉臊子就燉好了，這大肉塊爛糊糊的喜歡人，湯色紅潤(rùn)、醬香味十足。

5.接著，開(kāi)水下點(diǎn)面條，最好是現(xiàn)軋的堿面條，再燙幾片青菜葉，煮熟以后往碗里一撈，澆上牛肉臊子，打上蒜黃、香菜這吃著不比方便面強(qiáng)多了。

第二種：摻“毒”紅薯粉

經(jīng)工作人員走訪，此次由315曝光的禹州夏都三粉廠、鋒范農(nóng)副產(chǎn)品等多家企業(yè)生產(chǎn)的木薯粉、紅薯粉、玉米粉真假難辨，以次代好！ 甚至以便宜的木薯粉代替紅薯粉流向市場(chǎng)。單說(shuō)木薯粉大家可能不太了解，這里我可以帶大家回顧一個(gè)情節(jié)：還記得《甄嬛傳》中令溫宜公主嘔吐不止的是什么嗎？沒(méi)錯(cuò)、就是木薯粉。雖然經(jīng)過(guò)加工的木薯毒性已經(jīng)去除大半，但是入口的食物，即便是只有一丁點(diǎn)毒，那也不能容忍。

如何挑選純正的紅薯粉條？

1.看價(jià)錢

像那四塊、五塊一斤的粉條，絕對(duì)不是紅薯粉條，連成本都顧不住，怎么可能賣這么低的價(jià)兒。非常便宜的粉條大多都是用木薯粉和玉米淀粉加工成的，不耐煮、容易粘、容易坨、一點(diǎn)都不筋道。

2.看外觀

純正的紅薯粉條就是用紅薯淀粉做的，就算是同一批次也可能出現(xiàn)顏色不一樣的現(xiàn)象，有的發(fā)黑、有的發(fā)棕黃、有的發(fā)白，這都和熬制的時(shí)間和火候有關(guān)系。另外純紅薯粉條，表面都不太光滑、會(huì)有凹凸不平、彎曲的現(xiàn)象，像那些透亮發(fā)白、顏色非常統(tǒng)一、手感還特別光滑的，一把都摻了木薯粉、玉米淀粉或者是明膠，選的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎。

3.看韌性

純正的紅薯粉條都是自然晾干的，特別的脆、一手能掰斷一把、而且碎粉比較多，加了添加劑、木薯粉的很難直接掰斷，得用剪刀剪才行。

4.聞氣味

有經(jīng)驗(yàn)的粉條買家，都會(huì)用火機(jī)燎一下粉條，遇火就著、快速膨脹并變白，而且沒(méi)有異味的基本上都是純紅薯粉。

第三種：雙匯火腿腸

說(shuō)實(shí)話，雙匯作為本土企業(yè)，尤其是總部就坐落在河南漯河的龍頭型企業(yè)，竟然出現(xiàn)諸多車間亂象問(wèn)題，身為當(dāng)?shù)厝寺?tīng)了著實(shí)讓人心痛，特別是暢銷全國(guó)的雙匯火腿腸，太讓人失望了。工作服發(fā)黑、豬排直接落地入庫(kù)、去除工作服灰塵的風(fēng)淋系統(tǒng)壞了無(wú)人檢修、操作員不消毒直接入場(chǎng)，這已經(jīng)不是工作疏忽的問(wèn)題了，這完全是管理懈怠。想想曾經(jīng)給家人、給孩子吃了這么多雙匯火腿就覺(jué)得后怕，以后想吃火腿還是自己做吧。

應(yīng)該吃：自制玉米腸

1.首先，我們準(zhǔn)備雞胸肉2斤，清洗干凈后剁成肉粒，當(dāng)然用豬肉也行，就是不要剁得太碎，否則香腸會(huì)失去嚼勁；新鮮的玉米粒200克；腸衣一根，放入清水中浸泡洗干凈，去除腸衣的腥味，腸衣和灌腸器在網(wǎng)上買非常便宜。

2.把玉米粒倒入剁好的肉粒中，加入食鹽30克，白糖60克，胡椒粉10克，芝士醬30克，朝著同一個(gè)方向攪拌至肉粒上勁，加入適量的水淀粉攪拌至肉餡成粘稠狀腌制30分鐘。

3.在灌腸器上涂上植物油，把洗凈的腸衣套在灌腸器上，再裝入腌好的肉餡，把肉餡擠壓進(jìn)腸衣里面，不要裝得太滿，捏起來(lái)軟軟的即可，以免煮的時(shí)候肉餡膨脹，造成腸衣開(kāi)裂。灌好以后用棉線把香腸扎成小段，再用牙簽扎上小洞，排出里面的空氣，然后把香腸放到通風(fēng)的地方晾干水氣。

4.鍋內(nèi)燒水，加入料酒10克去腥，水微微燒開(kāi)時(shí)把香腸放入鍋中，慢慢煮出香腸中的血水，把鍋中的浮沫打干凈，保持小火煮20分鐘，把腸衣有氣泡的地方扎破防止煮破。20分鐘以后把香腸撈出，控干水分后切成小段，喜歡吃原味的就可以直接食用了。

5.也可以放入鍋中煎一下，煎的時(shí)候多放一些油，溫度不要太高，經(jīng)常翻動(dòng)，把香腸煎成金黃色就可以出鍋了。

第四種：摻“假”的烤肉

近幾年，自助烤肉風(fēng)靡全國(guó)，放松又愜意的做法和吃法深受人民群眾的喜愛(ài)，尤其孩子特別愛(ài)吃。但是沒(méi)想到，烤肉店里的絕大多數(shù)肉片、肉排都摻假。打著牛羊肉的旗號(hào)，賣的全部摻著羊油或者牛油的冷凍雞肉、鴨肉、兔肉等等的合成肉，干的全是“掛羊頭賣狗肉”的勾當(dāng)。

食品安全無(wú)小事，入口的每一種食物，都關(guān)系著我們的健康，孩子缺乏辨別能力，老人防范意識(shí)薄弱，廣大的中青年一定要扛起大梁，為日常飲食把好關(guān)。

（第一美食編輯：小雅）