我們女孩子的這張臉啊，真的研究一輩子都不算完的。輕微的左右不對(duì)稱是大家都普遍存在的問題，甚至是女明星也逃脫不了，而且我敢說，這個(gè)世界上，沒有哪個(gè)人是存在絕對(duì)的對(duì)稱！這是科學(xué)說了算，我們?nèi)祟惏芽夭粊淼?。我找了一些明星的改圖，從左至右分別是左鏡

我們女孩子的這張臉啊，真的研究一輩子都不算完的。

輕微的左右不對(duì)稱是大家都普遍存在的問題，甚至是女明星也逃脫不了，而且我敢說，這個(gè)世界上，沒有哪個(gè)人是存在絕對(duì)的對(duì)稱！

這是科學(xué)說了算，我們?nèi)祟惏芽夭粊淼摹?/strong>

我找了一些明星的改圖，從左至右分別是左鏡像對(duì)稱——原圖——右鏡像對(duì)稱

可以看出即使是女明星，也是存在某種程度上的不對(duì)稱，再比如肉眼可見的我媽的女神——陳數(shù)姐姐。

不對(duì)稱也并不影響絕對(duì)的美貌程度。

還有我的老鄉(xiāng)——濤姐。笑起來很明顯的嘴巴往一邊跑，一側(cè)的法令紋更深，但你能說她不美嗎？

不能！

對(duì)稱并不是絕對(duì)的對(duì)等美貌，在當(dāng)代追求個(gè)性化美麗的新世界更是，美出自己的特色才是正解。

但是又不得不說，對(duì)于我們普通平淡五官的姑娘來說，對(duì)稱真的是加分項(xiàng)！給人一種端莊，宜家宜室大小姐范。

醬婆婆——我本人。是更為嚴(yán)重的“歪瓜裂棗”的差勁臉型，寬，大，方，不流暢，不對(duì)稱....臉型的一切缺陷我都占盡了，苦苦掙扎二十多年，關(guān)于臉型這件事我有一拖拉機(jī)的話要說！

撇開先天因素，我們絕大多數(shù)人肉眼可見的不對(duì)稱都是在年復(fù)一年日復(fù)一日的生活習(xí)慣中養(yǎng)成的，長期的側(cè)睡，單側(cè)咀嚼，托腮，骨盆歪斜，拔牙引起的牙齦紊亂....

但有個(gè)好消息是，據(jù)我了解，二三十歲的我們雖然已經(jīng)停止發(fā)育了，但肌肉和骨骼變化還是在一天天發(fā)生改變的，也就是說，我們還是有機(jī)會(huì)通過很多方式方法改變自己的不對(duì)稱，至少不會(huì)讓情況更加惡化。

現(xiàn)在市面上也有很多體態(tài)，塑性，康復(fù)矯正，線上線下的課程也很多。大家在經(jīng)濟(jì)能力允許的情況下可以選擇讓專業(yè)的老師幫忙，更能針對(duì)性的找到自己的問題所在。

我今天要聊的是如何找出哪些問題導(dǎo)致了臉形不對(duì)稱？并在日常生活中潛移默化的改變，糾正。

01 關(guān)于吃和睡的那些事

愛美的姑娘們應(yīng)該也都知道了，經(jīng)常換邊咀嚼對(duì)我們下半張臉的對(duì)稱有多重要。包括睡覺，如果總是習(xí)慣性向著一邊側(cè)睡，那臉肯定是對(duì)稱不了的。

經(jīng)常咀嚼的那一邊，咬肌被迫負(fù)重鍛煉，自然比較大塊。

經(jīng)常側(cè)睡的那一邊，臉更窄，法令紋眼角紋也更重。

這里就要講到選床墊的軟硬程度選擇了，前段時(shí)間醬婆婆剛搬了新家，換了舊床墊，家居市場(chǎng)也沒少跑，兩腳一攤試睡的床墊兩只手也是數(shù)不過來。

但床墊這個(gè)事個(gè)人喜好、習(xí)慣都不一樣，得去試了才知道哪款最適合自己，醬婆在這就囑咐你一件事。

躺上去自己的腰是要能找到承重點(diǎn)的，不能懸空著——尤其是像我這類比較瘦的兩邊胯骨突出的，或者本身腰臀比大的女孩子。

要說經(jīng)常換邊躺balabala....那都睡著了神仙打架我都管不著，還管得了我自個(gè)兒啥睡姿？

醬婆我也是睡姿千奇百怪，正正經(jīng)經(jīng)床頭睡覺能在床尾醒來的那種人，一度喜歡趴著睡覺，佝僂著蜷縮姿勢(shì)側(cè)睡也是怎么都改不掉，只有這樣我才有睡覺的安全感。

偏偏中間那款仰睡才是最正確的睡覺姿勢(shì)。怎么保證仰臥位舒服且自己不會(huì)亂動(dòng)呢，就要用到下面這個(gè)東西。

床墊選對(duì)了腰部薄枕基本就可以不用了，膝下墊枕某寶一搜就一大把各種款式，主要原理就是讓腿處于一個(gè)放松的姿態(tài)，腰部壓力感會(huì)有所減輕。

還有最最要注意的是什么？比起側(cè)睡，側(cè)臥著玩手機(jī)才要了老命，眼球負(fù)荷加大，連帶著面部和頸椎，一系列丑態(tài)養(yǎng)成了。

02 關(guān)于牙齒的那些事

要說咀嚼和睡眠習(xí)慣其實(shí)還不至于成為致使大家臉歪的最大因素，那你有沒有關(guān)注過自己的牙齒呢？

說到牙齒！我要來好好說道說道。

醬婆我------在27歲正當(dāng)年------第1次因?yàn)檠例X痛而徹夜難眠------第2天蹦著單車就沖進(jìn)最近的一家牙科診所求救------才知道自己居然長了智齒??？還是4顆？！

當(dāng)下我就震驚了，4顆？醫(yī)生很認(rèn)真的告訴我，以我這4顆智齒的形態(tài)來看，可能在我18歲時(shí)就已經(jīng)滿滿當(dāng)當(dāng)32顆牙了。

一直在天真期待自己拔掉智齒臉會(huì)稍微。就稍微。小那么一丟丟，然后單純無辜臉望向醫(yī)生，醫(yī)生表情是這樣的。

然后向我普及了一些，嗯，——牙齒的那些事——

姐妹們，下巴短小、后縮——那沒準(zhǔn)就是牙齒深覆合了！

現(xiàn)在，拿出你的鏡子，上下牙正常閉合，上下牙齒的中間縫隙十分在一條線上，上面牙齒蓋住下面牙齒1/3左右是正常咬合，一半多的下牙露出來，那是正常咬合，如果下牙藏起來太多，那就是深覆合了。

這個(gè)就明顯蓋住一半多了

所以如果有牙縫對(duì)不齊，深覆合等牙齒問題的，及時(shí)去找醫(yī)生咨詢，他們會(huì)給到你最專業(yè)的解決方案，對(duì)牙齒問題引發(fā)的面部不對(duì)稱有直接的解決辦法。

03 其他聽起來貌合神離的影響因素

說到可能導(dǎo)致臉歪的其他可能因素，還能想到啥？——你的工作性質(zhì)。

銀行職員——常年如一日的點(diǎn)鈔姿勢(shì)

音樂工作者——慣用的單側(cè)彈琴姿勢(shì)

說起來很玄乎，但長時(shí)間的的肩頸受力不均勻，單側(cè)肩頸承重更多，臉會(huì)越來越歪。

醬婆婆我一直秉承的理念，人本身是一個(gè)整體，像一張網(wǎng)，牽一發(fā)而動(dòng)全身。

面部的問題可能并不直接源于面部，網(wǎng)上其實(shí)有不少通過外力按壓來改變臉部歪斜和小臉的推骨手法都是對(duì)臉的二次摧殘，尤其是那種硬懟著還十分疼痛的。

每一次疼痛都會(huì)促使臉部產(chǎn)生更強(qiáng)的反對(duì)抗力，身體服軟了，隨之而來的臉部松弛，肌肉失去活性，天長日久，下垂更快。

原以為只是我一廂情愿認(rèn)死理，后來在康復(fù)醫(yī)生那得到了證實(shí)，他們接觸到很多面部韌帶肌肉松弛的患者，表現(xiàn)為臉垂下來，下巴掉下來，臉變長等等...

以上是我對(duì)于臉部不對(duì)稱自己搜集總結(jié)的一些小知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。

一句話總結(jié)，美麗的前提——健康，溫柔的呵護(hù)自己的身體，它會(huì)給你最正向的反饋。

我是醬婆，喜歡聊聊女性自我成長，聊聊實(shí)用有趣、旁門左道的變美干貨，姑娘們，世界那么大，交個(gè)朋友，一起變美吧！