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菠蘿味甘、微酸、微澀，有生津止渴、消食開胃、補脾胃、益氣血等功效。
現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，菠蘿中含有大量的維生素C、維生素A，以及鈣、錳、磷、鐵等16種天然礦物質(zhì)，有助于增強身體抵抗力、記憶力，對改善消化也有一定的好處。
1 去油膩，清理腸胃
菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，增加腸胃蠕動。尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿可以預防脂肪沉積。===PEI_PAGER_PEI===
2“防栓佳品”
菠蘿也是“防栓佳品”，含有大量的鉀離子和鈣離子，可以改善人體局部血液循環(huán)，有一定的預防血栓，輔助降血壓的效果，每次吃50克菠蘿也是不錯的選擇。===PEI_PAGER_PEI===
3利尿消腫
菠蘿具有利尿作用，并可改善局部炎癥消水腫，促進組織修復。
來源：BTV養(yǎng)生堂
何龍