生活中，在我們看中醫(yī)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)聽到說你心火旺，其實(shí)心火在中醫(yī)學(xué)上常指人體的內(nèi)熱。那么，當(dāng)心火旺的時(shí)候，身體都會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢？

1.口腔潰瘍

也許你有這樣的經(jīng)歷，不明原因的嘴角或者口腔會(huì)出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀，輕者出現(xiàn)一個(gè)小紅點(diǎn)或者小創(chuàng)面，重者紅點(diǎn)潰爛，導(dǎo)致吃飯口腔疼痛等，這就是心火旺的一個(gè)最明顯的癥狀。

2.心煩易怒急躁

心火過旺，會(huì)導(dǎo)致人情緒急躁、潮熱、易怒等癥狀。晚上睡覺難以入睡，翻來覆去，還容易出汗等。一些咬牙、打呼嚕、做夢、夢中驚醒等，都是心火過旺的表現(xiàn)，還有在睡覺時(shí)愛踢被子，自覺煩熱難耐等，也是心火過旺的表現(xiàn)。

3.小便赤黃、便秘

便秘是很苦惱的一件事，也許便秘的人有過這樣的經(jīng)歷，一段時(shí)間大便干燥、口渴、心煩等，過幾天就會(huì)出現(xiàn)便秘、幾天不排便的現(xiàn)象，這就是很典型的心火過旺造成的。

4.舌紅、掌紅

有些人心火過旺時(shí)，也會(huì)有手掌發(fā)紅、舌苔發(fā)紅、嘴唇發(fā)紅等現(xiàn)象，并且容易挑食、偏食、食欲不振、大便干燥等。

如果大家有上述癥狀，很可能是心火旺盛了，要注意及時(shí)調(diào)理。今天，給大家推薦一個(gè)穴位，有緩解心火旺，安神寧心、寬胸止痛的效果。

巨闕穴位于胸骨上，外形像一輛寶劍，巨闕穴的作用也是深不可測,它在心的外圍，就好比仗劍立于君主旁邊的衛(wèi)士，清除君主身旁的危險(xiǎn)。巨闕穴有個(gè)很大的作用就是緩解心火旺盛，治療口腔潰瘍。因此，這時(shí)候按揉巨闕穴是最好的選擇，每天在巨闕穴上按摩3-5分鐘，一般堅(jiān)持兩三天就可以將這股邪火驅(qū)逐出體外。

【確定穴位】

巨闕穴在上腹部，前正中線上，臍中上6寸處。取法：在臍上6寸，腹中線上，仰臥取穴。

【保健功效】

(1)胃痛、反胃、胸痛、吐逆不食、腹脹、驚悸、咳嗽。

(2)健忘、胃痙攣、心絞痛、支氣管炎、胸膜炎。

【穴位禁忌】

(1)按揉時(shí)力度要輕柔緩和，以免傷到腎臟器官。

(2)每日2-3次，每天施治時(shí)間3-5分鐘即可。