天氣熱了，喝甜品的欲望是不是愈發(fā)明顯了，哈哈，對(duì)于我這個(gè)易胖體質(zhì)，還是超級(jí)愛喝飲料的我。四年前就開始了低糖生涯。女人嘛，沒辦法，為了不老容顏。糖小朵真的是我的最愛，它是那種和平常的糖完全不一個(gè)味道，淡淡的甜味而且有股奶香味，讓戒糖的減肥健身愛好者再也不覺得吃甜品是一種負(fù)擔(dān)。

By 愛吃肉的向日葵

用料

• 西米 50g
• 白涼粉 40
• 牛奶 200g
• 椰汁 50g
• 糖小朵 40g
• 草莓 適量

做法步驟

1、首先美美的準(zhǔn)備好需要的食材，我們就可以開動(dòng)了，白涼粉這個(gè)超市就可以買到，新鮮草莓，泡好的西米，西米我這隔夜泡的，這樣比較容易煮開。還有就是今天的主角“糖小朵”0卡糖。

2、先在600g溫水里倒入40g白涼粉攪勻，再加入糖小朵0卡糖，攪拌均勻。

3、把草莓切成粒，大小自己掌握，因?yàn)橐粫?huì)要加熱，所以大小都無(wú)所謂，倒入鍋里邊加熱邊攪拌，最好找來(lái)一個(gè)盤子倒入，放冰箱等涼透了就自然凝固了。

4、接下來(lái)把西米放鍋里煮開，煮的時(shí)候記得攪拌一下防止粘鍋。我煮了大概10分鐘，蓋上蓋子悶一下備用。

5、這就是涼透了的兩份，我們給它切塊，至于大小自己掌握就行。

6、把草莓涼粉放在底部，放入西米，倒入椰汁，攪拌均勻即可，天熱可以放入冰塊。

7、超級(jí)好喝，濃濃的椰奶香，加上兩份糯糯的口感，爽口的草莓粒。

8、夏天解暑必備，如果你覺得不夠甜，可以在加入糖小朵0卡糖，放心喝出小蠻腰，沒有負(fù)擔(dān)的甜品你值得擁有。

9、還可以打包到單位或者學(xué)校，再也不用喝外面賣的超甜和全是添加劑的奶茶。糖小朵0卡糖真的適合對(duì)自己要求嚴(yán)格，需要控制體重的你。

西米的營(yíng)養(yǎng)功效

西米有健脾，補(bǔ)肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能。

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