雖然人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)大部分在1到2個(gè)小時(shí)完成，但術(shù)后的恢復(fù)需要數(shù)周到數(shù)月的時(shí)間，這期間的康復(fù)鍛煉對(duì)手術(shù)效果起重要作用，因此患者可以根據(jù)自己的情況，選擇最有利的手術(shù)時(shí)間，有名患者1月份換了右膝關(guān)節(jié)，6月份換了左膝關(guān)節(jié)，他覺得第一個(gè)新膝蓋需要

雖然人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)大部分在1到2個(gè)小時(shí)完成，但術(shù)后的恢復(fù)需要數(shù)周到數(shù)月的時(shí)間，這期間的康復(fù)鍛煉對(duì)手術(shù)效果起重要作用，因此患者可以根據(jù)自己的情況，選擇最有利的手術(shù)時(shí)間，有名患者1月份換了右膝關(guān)節(jié)，6月份換了左膝關(guān)節(jié)，他覺得第一個(gè)新膝蓋需要充足的時(shí)間去恢復(fù)和適應(yīng)，結(jié)果表明他的決定是對(duì)的。

然而，如果單從季節(jié)考慮，最佳的人工關(guān)節(jié)置換時(shí)間應(yīng)該在春季或者初秋。我們來看術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間線，雖然每個(gè)患者情況不同，但大部分患者會(huì)經(jīng)歷這個(gè)過程：術(shù)后第二天就可以下地，1到3周使用助行器行走，然后換成拐杖，4到8周可以獨(dú)立行走，可以完成大部分日常生活，完全恢復(fù)大概需要半年左右。

康復(fù)階段選在春季和初秋較為合適，因?yàn)轵?qū)動(dòng)人工膝關(guān)節(jié)的并非馬達(dá)，而是自身的肌肉，人工膝關(guān)節(jié)置換患者術(shù)前普遍下肢無力，術(shù)后康復(fù)鍛煉十分重要。

換衣服

康復(fù)鍛煉后換衣服有些難度，患者可能會(huì)感到疼痛，天太冷穿得太多，天太熱又出汗太多，一旦跌倒就更麻煩，雖然案例不多，但有可能影響到人工關(guān)節(jié)，春秋的衣服既輕薄又保暖，出汗較少可以幾天一換，也方便去洗澡和上廁所。

睡眠

床上用品盡量少，手術(shù)后對(duì)睡眠姿勢(shì)有要求，開始的幾周最好仰臥，腿盡量伸直，枕頭墊在膝蓋和小腿下方，也可以采取側(cè)臥的姿勢(shì)，但不能壓到手術(shù)側(cè)，膝蓋之間要夾枕頭。如果冬季有厚被子就比較難保持這種姿勢(shì)。人在夏天睡覺時(shí)又容易變換姿勢(shì)。

保暖

尤其對(duì)于老年人，天冷可能會(huì)引起其他關(guān)節(jié)的疼痛，進(jìn)行康復(fù)鍛煉面臨較大的難度，進(jìn)而影響康復(fù)的進(jìn)度，人工膝關(guān)節(jié)由金屬和塑料制成，外界氣溫對(duì)它們的影響存在爭(zhēng)議，但根據(jù)一項(xiàng)國(guó)外的研究，一半的老年患者在天冷的時(shí)候感覺到人工關(guān)節(jié)溫度較低，會(huì)影響到行動(dòng)的熱情。

總而言之，春秋兩季作為關(guān)節(jié)置換時(shí)間比較合適，但也要在病情，工作，以及家人允許的條件下進(jìn)行，如果病情已經(jīng)發(fā)展嚴(yán)重，就應(yīng)該盡快進(jìn)行手術(shù)，否則恢復(fù)的時(shí)間會(huì)更加漫長(zhǎng)，如果還在上班，教師可以選擇暑假，職員可以選擇年底，做生意的可以選擇淡季，人工關(guān)節(jié)置換對(duì)于每一位患者都不是一件小事，需要預(yù)留充足的康復(fù)時(shí)間。手術(shù)前考慮周詳。

如何在手術(shù)后恢復(fù)得更快，可以參考以下四點(diǎn)：

盡量保持膝蓋伸直，剛做完手術(shù)，坐著或者躺著時(shí)，關(guān)節(jié)盡量避免彎曲，以便加快愈合速度，醫(yī)生會(huì)告訴你什么時(shí)候可以彎曲。

康復(fù)鍛煉，聽醫(yī)生的，如果讓你多走路，每天出去散步幾次，步行能改善血液循環(huán)，減少腫脹，給膝關(guān)節(jié)提供氧氣和營(yíng)養(yǎng)，如果你覺得太累，哪怕走一點(diǎn)，也會(huì)有積極地效果。

戴上護(hù)膝，不要嫌麻煩，護(hù)膝能保護(hù)和穩(wěn)定膝蓋。

充足的睡眠，睡眠對(duì)身體恢復(fù)十分重要。

醫(yī)學(xué)科普，僅供參考。