基本上隔三差五網(wǎng)上就能炸出一波生育話題，前一段時(shí)間有專家喊話說，“生育要抓住80后”。嚇得身邊一位二胎剛滿3個(gè)月的80后媽媽在群里表示說，“我得趕緊去上環(huán)，可不敢再有任何意外了?！痹掝}一起，群里開始熱鬧起來，有說吃避孕藥的、戴避孕套的、上環(huán)

基本上隔三差五網(wǎng)上就能炸出一波生育話題，前一段時(shí)間有專家喊話說，“生育要抓住 80 后”。

嚇得身邊一位二胎剛滿3個(gè)月的80后媽媽在群里表示說，“我得趕緊去上環(huán)，可不敢再有任何意外了。”

話題一起，群里開始熱鬧起來，有說吃避孕藥的、戴避孕套的、上環(huán)的；也有說不存在意外，和老公大半年都沒有性生活的；還有凡爾賽表示老公為了自己節(jié)育了的。

雖然現(xiàn)在倡導(dǎo)提高生育率，鼓勵(lì)三胎，但要小編說，除了出臺(tái)各種刺激生育的政策和福利，也要尊重女性的生育自主權(quán)。

畢竟現(xiàn)代社會(huì)對(duì)女性的要求太高，上得了廳堂、下得了廚房，掙得了錢，帶得了娃，還有房貸、車貸很多年。

別的不說，光是輔導(dǎo)孩子作業(yè)這一項(xiàng)，就能氣得血壓飆升、心肌梗塞的節(jié)奏，所以生娃需慎重，也是本著對(duì)孩子、對(duì)家庭負(fù)責(zé)任的角度出發(fā)。

意外懷孕，對(duì)于想要生寶寶的家庭是“小驚喜”，對(duì)于不想要寶寶的家庭可能就成了“小驚嚇”。

那么怎樣能做到想懷就能隨時(shí)懷，想避孕就能避呢？

今天就讓我們婦產(chǎn)科醫(yī)生王紅梅，一起來聊一聊這個(gè)私密話題。

避孕方式有很多種，咱們先來說說現(xiàn)在比較新型的兩種避孕方式——陰道避孕環(huán)、皮下埋置避孕。

01陰道避孕環(huán)

陰道避孕環(huán)——乍一看覺得很新奇，但其實(shí)這個(gè)避孕方式，國(guó)外女性用得很多。

陰道避孕環(huán)含雌孕激素，緩慢釋放達(dá)到避孕效果。

優(yōu)點(diǎn)：

1. 使用方便。由醫(yī)生將其放置在陰道最深處(陰道后穹窿)；國(guó)產(chǎn)陰道避孕環(huán)一次放入陰道可連續(xù)使用1年，月經(jīng)期一般不必取出。

2. 副作用小。每日釋放的避孕藥的劑量較口服避孕藥少，所以發(fā)生副作用的機(jī)會(huì)也少。

避孕環(huán)中的避孕藥釋放后是經(jīng)陰道粘膜吸收，吸收后的避孕藥絕大部分不通過肝臟而直接進(jìn)入體循環(huán)，從而減少對(duì)肝臟的影響，對(duì)于身體較差，有心、肝、腎疾病以及不能耐受其他避孕措施的女性尤為適用。

3.哺乳期也可使用。陰道避孕環(huán)不抑制乳汁分泌，且從乳汁排出的量微不足道，不影響嬰兒，哺乳期女性也可使用。

缺點(diǎn)：

1. 有的女性使用后，可能會(huì)發(fā)生不規(guī)則陰道流血、月經(jīng)周期延長(zhǎng)等情況，大部分會(huì)隨著使用時(shí)間延長(zhǎng)，發(fā)生率會(huì)逐漸減少，不用太擔(dān)心。國(guó)外的女性選擇陰道避孕環(huán)得多一些，國(guó)內(nèi)的女性可根據(jù)自己的習(xí)慣選擇。

2. 如有陰道壁松弛、膀胱膨出、直腸膨出，子宮脫垂以及可疑生殖器腫瘤者不建議使用。

02皮下埋置避孕

皮下埋置避孕，是將一個(gè)火柴棒大小，裝入孕激素的硅膠囊管，植入皮膚下，然后這個(gè)小棒就會(huì)慢慢釋放孕激素，從而起到避孕效果。

皮下埋置避孕，一般使用期限是5~7年，避孕成功率可以達(dá)到99％以上。如果做了皮埋之后有生育的愿望，去醫(yī)院取出囊管，便可快速恢復(fù)生育能力。

不過皮下埋置避孕，容易引起藥物對(duì)身體的副作用，可能會(huì)引起點(diǎn)滴出血，長(zhǎng)期用對(duì)肝腎功能，也有一定的損傷。

所以，目前選擇皮下埋植避孕法的比較少。

03避孕套

避孕套想必大家都比較熟悉和了解了，這里不做過多說明。不過經(jīng)常還是會(huì)遇到一些，戴了避孕套還是懷孕的情況。

怎么使用避孕套，才能盡可能避免意外懷孕的可能呢？這里有幾點(diǎn)，想要提醒大家。

首先，選擇包裝無(wú)破損、且在有效期內(nèi)的避孕套。?

其次，選擇規(guī)格大小合適的避孕套。避孕套太緊，使用過程中容易破裂；避孕套太松，容易導(dǎo)致精液流入女性的陰道內(nèi)，存在意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。

第三，不要提前打開避孕套。使用避孕套，必須在男性勃起之后才打開戴上，不要提前就打開了，否則可能會(huì)影響正常的使用。

第四，戴上后要擠掉氣泡。男性在戴上了避孕套之后，應(yīng)該把避孕套中的氣泡擠出來，這樣可以避免射精后，精液不慎流出，影響避孕效果。

第五，使用后，最好按住底部小心取出。這樣做，一方面可以防止避孕套留在了女性的體內(nèi)，另一方面也可以保證精液不會(huì)不小心流入女性陰道內(nèi)。

04口服避孕藥

避孕藥按作用時(shí)間分為長(zhǎng)效、短效、速效、緩釋類。

1.長(zhǎng)效避孕藥

長(zhǎng)效避孕制劑激素含量高，不建議使用。

復(fù)方長(zhǎng)效口服避孕藥，激素含量大、副作用多，市場(chǎng)上很少見；

長(zhǎng)效避孕針復(fù)合制劑由于激素劑量大、副作用大，臨床很少使用。

單孕激素制劑對(duì)乳汁的質(zhì)量影響較小，一般也僅僅可能會(huì)用于哺乳期女性，目前用的女性比較少。

因此，綜合來看，不建議大家自行使用長(zhǎng)效避孕制劑。

2.短效避孕藥

短效避孕藥主要是抑制排卵，正確堅(jiān)持使用有效率接近100%。

短效避孕藥優(yōu)點(diǎn)是方便、高效，停藥后次月就能懷孕；而且還可以在一定程度上調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，減輕經(jīng)前期不適癥狀，減少痛經(jīng)。

3.緊急避孕藥

有些女性每次性生活后都服用緊急避孕藥，比如“X婷”，很多人覺得很簡(jiǎn)單，就是吃兩片藥而已。但其實(shí)并沒有那么簡(jiǎn)單，緊急避孕藥的“緊急”二字就已經(jīng)說明了情況：緊急情況下偶爾用可以，但不能作為長(zhǎng)期的避孕藥來服用。

它的主要成分是左炔諾孕酮，大劑量的激素，會(huì)引起不規(guī)則的陰道出血，副作用偏大，一般建議一年服用的次數(shù)不超過3次。緊急避孕藥成功率大約96%，也有失敗的幾率哦，并且會(huì)增加宮外孕的概率。

溫馨提示：不是所有人都適合口服避孕藥，以下人群不建議服用：

①嚴(yán)重心血管疾病、血栓性疾病患者不宜應(yīng)用，如高血壓病、冠心病、靜脈栓塞等；

②急、慢性肝炎或腎炎患者；

③部分惡性腫瘤、癌前病變患者；

④內(nèi)分泌疾病患者：如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥；

⑤哺乳期不宜使用復(fù)方口服避孕藥；

⑥年齡>35歲的吸煙婦女服用避孕藥，增加心血管疾病發(fā)病率，不宜長(zhǎng)期服用；

⑦精神病患者；

⑧有嚴(yán)重偏頭痛，反復(fù)發(fā)作的患者。

05放置宮內(nèi)節(jié)育器

也就是我們常說的“上環(huán)”，有效率接近99.8%。

說到這里給大家分享一個(gè)小故事，人類是怎么發(fā)現(xiàn)宮內(nèi)節(jié)育器的呢？

其實(shí)在很久很久以前，在阿拉伯和土耳其，商人用駱駝運(yùn)送貨物，長(zhǎng)途跋涉，人們?cè)隈橊劦淖訉m內(nèi)放入小石子，以防止駱駝在沙漠途中懷孕，這些小石子可說是宮內(nèi)節(jié)育器的祖先。

現(xiàn)在全世界約有8000萬(wàn)婦女使用宮內(nèi)節(jié)育器，所以非常安全。

環(huán)的種類很多，T型、O型、吉妮環(huán)、愛母環(huán)，無(wú)論選擇哪種，都要定期復(fù)查確定環(huán)的位置是否是正確的，到了時(shí)限就要及時(shí)取出哦！

大部分女士上完環(huán)，前3個(gè)月月經(jīng)量會(huì)增多，輕微的腰疼都是正常情況，待身體適應(yīng)了就好多啦，沒有任何異物感。

對(duì)于平時(shí)月經(jīng)量比較多、有痛經(jīng)、子宮腺肌癥或子宮腺肌瘤的女性，可以選擇曼月樂環(huán)，不僅可以避孕，還可以起到治療月經(jīng)量多、痛經(jīng)的問題。

曼月樂是一種進(jìn)口的宮內(nèi)的節(jié)育器，這種節(jié)育器是塑料材質(zhì)的，不是金屬的，是T型的樣子，在縱臂里有孕激素（左炔諾孕酮）緩慢釋放，作用在宮腔里，作用在子宮內(nèi)膜，能夠抑制子宮內(nèi)膜，使月經(jīng)量減少，甚至不來月經(jīng)。

部分女性上環(huán)后出現(xiàn)陰道的點(diǎn)滴出血，3~6月癥狀會(huì)慢慢消失，帶環(huán)一年左右，80%的女性會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)，不來月經(jīng)，是閉經(jīng)并不是絕經(jīng)了，卵巢功能是不受影響的，只是子宮內(nèi)膜變薄了，不再表現(xiàn)為內(nèi)膜的剝脫出血，就是不再表現(xiàn)為月經(jīng)而已，痛經(jīng)或者月經(jīng)量多的女士建議選擇曼月樂哦！

1.上環(huán)的女性容易有炎癥？

上環(huán)是一種長(zhǎng)效的避孕措施，很多女性在網(wǎng)上看上環(huán)容易引起婦科炎癥，其實(shí)不是的。

一部分女性上環(huán)前就有婦科炎癥沒有檢查和治療上環(huán)后加重啦，還有的在不正規(guī)的醫(yī)院上環(huán)，無(wú)菌觀念不強(qiáng)感染啦。

請(qǐng)大家到有計(jì)劃生育資質(zhì)的醫(yī)院上環(huán)，術(shù)前檢查無(wú)炎癥再上，環(huán)相對(duì)于人體來說是一個(gè)異物，上環(huán)的半年內(nèi)因排斥反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)的現(xiàn)象是正常的。

如果分泌物增多，可先用清水清洗外陰，陰道有自凈作用，輕微的炎癥可以自愈，如果外陰癢、炎癥重，建議到醫(yī)院就診。

2.什么時(shí)候可以上環(huán)？

在這里提醒一下大家，上環(huán)的時(shí)間：

①月經(jīng)干凈3~7天，不能同房和陰道沖洗上藥；

②人工流產(chǎn)術(shù)后可以立即放置；

③產(chǎn)后42日惡露已凈，會(huì)陰傷口愈合，剖宮產(chǎn)術(shù)后6月子宮恢復(fù)正常；

④含孕激素宮內(nèi)節(jié)育器，也就是曼月樂，為達(dá)到節(jié)育器釋放孕激素與體內(nèi)釋放孕激素同步，建議在月經(jīng)期第4~7天放置比較合適，不能超過月經(jīng)第7天，這樣對(duì)月經(jīng)的影響小一些；

⑤自然流產(chǎn)于轉(zhuǎn)經(jīng)后放置，藥物流產(chǎn)2次正常月經(jīng)后放置；

⑥哺乳期上環(huán)應(yīng)先排除早孕，很多哺乳期的媽媽不來月經(jīng)也會(huì)有懷孕的可能哦！

06結(jié)扎

結(jié)扎在醫(yī)學(xué)上稱為輸卵管絕育術(shù)，它是一種安全永久性節(jié)育措施，通過手術(shù)將輸卵管結(jié)扎，阻斷精子和卵子結(jié)合達(dá)到絕育目的。

目前常用方法主要有經(jīng)腹或經(jīng)腹腔鏡下行輸卵管絕育手術(shù)。具有組織損傷小，操作簡(jiǎn)單，安全方便的優(yōu)點(diǎn)。

手術(shù)一般宜在月經(jīng)干凈后3~4天進(jìn)行，或與第二次剖宮產(chǎn)同時(shí)進(jìn)行。

對(duì)于已經(jīng)決定好了以后不要寶寶的女性，可以選擇這種方法。

如果不是確定一定以及肯定不要寶寶，建議還是選擇其他避孕方法，如宮內(nèi)節(jié)育器或復(fù)方短效避孕藥，雖然輸卵管絕育術(shù)可以復(fù)通，但增加了宮外孕的風(fēng)險(xiǎn)。

07男性輸精管結(jié)扎術(shù)

女性生產(chǎn)、養(yǎng)育孩子已經(jīng)很累了，避孕不能只讓女性來承擔(dān)，作為男性也應(yīng)該主動(dòng)做好避孕措施。除了全程使用避孕套之外，男性也可以做輸精管結(jié)扎術(shù)。

輸精管結(jié)扎術(shù)是結(jié)扎并切除一小段輸精管，使精子不能排出體外，達(dá)到不育的目的，很多男士擔(dān)心術(shù)后影響性功能，其實(shí)不會(huì)的。

手術(shù)只是切斷了輸精管，并不會(huì)使男士的生殖系統(tǒng)和龜頭造成損傷，建議去去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢，醫(yī)生會(huì)根據(jù)身體狀況作出評(píng)估，從而決定患者是否可以進(jìn)行輸精管結(jié)扎手術(shù)。

08這幾種避孕方法不靠譜

除了這些避孕方法，今天再來給大家科普一下幾種常見的不正確的避孕方法。

1.體外射精避孕。

體外射精避孕就是在男性排精時(shí)將精液排在體外。這種方法其實(shí)根本不能稱為避孕方法，因?yàn)橛幸恍〔糠志釉谏渚熬鸵呀?jīng)流出，所以是完全有可能懷孕的。

2.安全期避孕

安全期避孕就是選擇在離月經(jīng)中期較遠(yuǎn)的日子進(jìn)行性生活，最常聽到的就是前七后八。

但其實(shí)“安全期”并不安全，因?yàn)樵谕繒r(shí)，性接觸的刺激可能會(huì)導(dǎo)致額外排卵，有可能出現(xiàn)意外懷孕的情況。

3.哺乳期避孕

很多產(chǎn)后媽媽認(rèn)為生了寶寶，哺乳期沒有來月經(jīng)，就不會(huì)懷孕。但其實(shí)雖然還沒有來月經(jīng)，但卵巢的排卵功能已恢復(fù)，還是很有可能懷孕。

避孕方法種類很多，根據(jù)自己的生活方式和習(xí)慣選擇，如果不確定，可以尋求醫(yī)生的幫助，科學(xué)避孕，放心愛！

了解了這么多避孕方式，快快分享給身邊的閨蜜和姐妹們吧。

另外，大家現(xiàn)在都是怎么避孕的呢？歡迎評(píng)論分享呀