在現(xiàn)實生活之中，患有骨關節(jié)炎的人群不計其數(shù)。他們深受骨關節(jié)炎的困擾和折磨而痛苦不堪，卻又毫無辦法治愈疾病。確實，有些骨關節(jié)炎的患者除了在關節(jié)疼痛之余，服用一些非甾體抗炎藥，幾乎就沒有了其他辦法。前幾天，一位患有骨關節(jié)炎的朋友找到我，他十分興

在現(xiàn)實生活之中，患有骨關節(jié)炎的人群不計其數(shù)。他們深受骨關節(jié)炎的困擾和折磨而痛苦不堪，卻又毫無辦法治愈疾病。確實，有些骨關節(jié)炎的患者除了在關節(jié)疼痛之余，服用一些非甾體抗炎藥，幾乎就沒有了其他辦法。

前幾天，一位患有骨關節(jié)炎的朋友找到我，他十分興奮地告訴我說，他找到了治療骨關節(jié)炎的“神藥”。還沒有等我進一步詢問，他便拎出一個盒子，上面清晰地寫著鹽酸氨基葡萄糖顆粒，說明書上明明白白描述了“用于全身各個部位的骨關節(jié)炎，如膝關節(jié)、髖關節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關節(jié)和踝關節(jié)等?！?/p>

聽完上面的描述，大家心中不免有些疑惑，服用氨基葡萄糖真的可以改善關節(jié)強度和活動能力嗎？氨基葡萄糖到底是什么？服用氨基葡萄糖有副作用嗎？接下來這篇文章，我來給大家詳細說一說氨基葡萄糖。

到底什么是氨基葡萄糖？

葡萄糖胺是葡萄糖和谷氨酰胺的組合，是人體中天然存在的成分，有助于形成軟骨，從而緩沖關節(jié)。隨著身體的磨損，其置換軟骨的能力減慢或停止，從而導致骨關節(jié)炎。盡管有人服用氨基葡萄糖來預防或治療骨關節(jié)炎，但尚無確鑿證據(jù)支持其有效性。更沒有任何證據(jù)表明它將改善關節(jié)強度。

葡萄糖胺有幾種不同的類型，最常見的是硫酸鹽、鹽酸鹽（HCL）和N-乙酰氨基葡萄糖。盡管它們的功能相似，但由于它們在體內的作用不同，它們被認為是完全不同的物質。硫酸葡萄糖胺已被更廣泛地研究，因此有建議的劑量，但是沒有足夠的證據(jù)證明應使用適當劑量的葡萄糖胺鹽酸鹽或N-乙酰氨基葡萄糖。因此，最好在服用任何氨基葡萄糖之前，應該詢問醫(yī)生的建議，以確保它適合我們。

氨基葡萄糖真的可以改善關節(jié)？

目前，在臨床試驗中對硫酸氨基葡萄糖硫酸鹽和氨基葡萄糖鹽酸鹽進行了研究，并且經常在藥店能夠找到它們作為膳食補充劑。硫酸葡萄糖胺自然存在于體內，并有助于產生用于形成韌帶，軟骨和肌腱的化學物質。該補充劑最常用于緩解與骨關節(jié)炎有關的疼痛，并且有一些證據(jù)表明它可以減緩關節(jié)的退化以及關節(jié)周圍的軟骨和液體。

值得注意的是，這些補品可能會減輕關節(jié)疼痛，但尚無確鑿的研究表明其可以幫助關節(jié)僵硬或起作用。與非甾體抗炎藥（NSAID）相比，止痛藥如布洛芬和阿司匹林可提供更直接的緩解，硫酸葡萄糖胺可能需要4-8周的時間才能緩解疼痛。即使服用了氨基葡萄糖補充劑，特別是硫酸氨基葡萄糖，對于疼痛發(fā)作，仍可能需要非處方藥止痛藥，但是這些補充劑為那些不能服用非甾體抗炎藥來緩解疼痛的人提供了替代方法。

在一項為期三年的研究中，要求參與者使用1500毫克的硫酸葡萄糖胺，每天都沒有嚴重的副作用。最常見的副作用是輕度胃腸道不適，還有其他短期副作用包括嗜睡、皮膚反應和頭痛。但不建議將硫酸葡萄糖胺用于兒童、孕婦、哺乳期婦女。

同樣，氨基葡萄糖鹽酸鹽是體內發(fā)現(xiàn)的一種天然存在的氨基糖。盡管硫酸葡萄糖胺被認為更有效，但已發(fā)現(xiàn)葡萄糖胺鹽酸鹽可緩解膝關節(jié)疼痛和關節(jié)腫脹，并可為類風濕關節(jié)炎患者提供緩解疼痛的作用。但是尚未對氨基葡萄糖鹽酸鹽的劑量進行足夠的研究。

葡糖胺的另一種形式是N-乙?；咸前贰Ｔ摶衔锲鹪从谪愵惖耐鈿?，并非在人體中自然產生的，其作用可能與其他形式的葡糖胺不同。N-乙酰氨基葡萄糖通常用于骨關節(jié)炎和炎癥性腸病，但尚無足夠證據(jù)證明其有效性。產品中還經常將其與硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖結合使用。盡管如此，尚無人類研究對這些組合治療骨關節(jié)炎的有效性進行評估。N-乙酰氨基葡糖可能有助于保護胃和腸壁，并且似乎不會升高血壓或膽固醇水平，但沒有足夠的證據(jù)確定其作為補充劑的安全性。

服用氨基葡萄糖應該注意哪些事項？

由于葡糖胺化合物是一種單糖，因此建議糖尿病患者服用之后，一定要在最初的幾個星期由專業(yè)醫(yī)生監(jiān)測血糖數(shù)值，以免加重糖尿病病情。

對于患有哮喘、青光眼、正在進行手術的人群，建議避免服用氨基葡萄糖。此外，正在服用抗癌藥物和服用華法林的人群也應該避免，或在專業(yè)醫(yī)生的監(jiān)督下服用。氨基葡萄糖由貝類，比如龍蝦、螃蟹等的骨骼制成，盡管氨基葡萄糖的藥用級一般不含貝類污染物，但建議對貝類過敏嚴重的人服用氨基葡萄糖時要謹慎。

總結語：

總的來說，研究表明硫酸氨基葡萄糖硫酸鹽酸鹽和HCL有助于減緩軟骨變性，減輕疼痛，并且人們認為N-乙酰氨基葡萄糖具有抗氧化因子。話雖這么說，因為葡糖胺被歸類為天然保健品，因此其純度和效力要低于處方藥。

最近的一項獨立研究表明，多達三分之一的葡糖胺產品不含標簽上注明的葡糖胺含量。此外，葡萄糖胺補充劑可能無法清楚地標記出補充劑中的葡糖胺類型。例如，有時葡萄糖胺鹽酸鹽實際上會被標記為硫酸葡萄糖胺。因此，我們所看到的可能并不總是我們所得到的！

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