夫妻，是世界上最長相廝守的一種人際關(guān)系，有著另一半的扶持，一對(duì)模范夫妻可以攜手?jǐn)?shù)十載，雙方是依靠、是信賴，更是生活的動(dòng)力。雖然在夫妻的相處間，難免都會(huì)有所爭執(zhí)，不過，成功的夫妻都會(huì)懂得在彼此的溝通與相處中掌握生活技巧。這里給大家分享在婚姻治

夫妻，是世界上最長相廝守的一種人際關(guān)系，有著另一半的扶持，一對(duì)模范夫妻可以攜手?jǐn)?shù)十載，雙方是依靠、是信賴，更是生活的動(dòng)力。

雖然在夫妻的相處間，難免都會(huì)有所爭執(zhí)，不過，成功的夫妻都會(huì)懂得在彼此的溝通與相處中掌握生活技巧。

這里給大家分享在婚姻治療上提及的訣竅。

1、成功夫妻彼此欣賞

這是最根本又簡單的祕(mì)訣，他們喜歡待在一起、分享生活、一起完成不同的任務(wù)，欣賞對(duì)方每一個(gè)行為。

前披頭士成員林哥史達(dá)就和妻子結(jié)婚超過30年，他分享其中的秘密，「我祝福她任何跟我提出的意見與想法，我們彼此相愛，并且把人生更多的時(shí)間留給對(duì)方。」

2、成功夫妻會(huì)互相傾聽

在一個(gè)正常的夫妻關(guān)系中，雙方的地位都同樣重要，彼此分享自我生活上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，哪怕是工作上的小事、日常生活的委屈，多多聊天是生活的滋潤劑──積極的聆聽有助于感情的升溫、暢快的交談更能幫助彼此理解。

醫(yī)師分享，「這可以從根本上解決不同的問題，并制訂計(jì)劃、建立更多的信任?！?/p>

3、即便再忙，也要常保約會(huì)時(shí)間

約會(huì)絕對(duì)是讓彼此感情更甜蜜的關(guān)鍵。醫(yī)師建議，所謂的約會(huì)不意味著一定要去吃大餐、看電影，有時(shí)候簡單的散個(gè)步、早晨一起提早去公園運(yùn)動(dòng)，都是一個(gè)很棒的方式，約會(huì)能建立一種「團(tuán)結(jié)」的感覺，久而久之就是很重要的依靠。

4、不要以為你的伴侶知道你的一切

「他都不了解我」、「他永遠(yuǎn)不知道女生真正的想法」、「為什么她永遠(yuǎn)不懂我」……

醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，這是他在做婚姻諮詢治療時(shí)，最常碰到的煩惱。他建議，「不要以為對(duì)方永遠(yuǎn)都知道你的心思，如果有不滿意或不喜歡的地方，就應(yīng)該勇敢說出來，積極地溝通比凡事悶在心理還來得有效益。」

「對(duì)方也是人，有自己的想法和感覺，記住要開放思想、讓你的伴侶成為一個(gè)細(xì)微差別的個(gè)體，無論是好是壞?！?/p>

5、別一直堅(jiān)持自己是對(duì)的

有的時(shí)候，夫妻或情侶之間吵架肯定難免，在立場相互沖突的爭議下，本身就很難取得共識(shí)。

醫(yī)師說，「就算此時(shí)你真的認(rèn)為你是對(duì)的、而事實(shí)上你可能也是對(duì)的，你還是應(yīng)該放下身段，這才是讓衝突化解的唯一方法。」不要讓「正確」凌駕于感情之上，心平氣和以后再溝通，沒有什么問題是不能解決的。

6、如果爭執(zhí)一發(fā)不可收拾，要先試著平心靜氣

夫妻或情侶之間肯定會(huì)因?yàn)槟承┮庖姴缓隙粷M，爭執(zhí)到某一個(gè)程度若沒有緩和的馀地，請(qǐng)?jiān)囍绕叫撵o氣，正確地說法。

你可以表示「也許這不是個(gè)好時(shí)機(jī)，我感到有些不知所措，我需要冷靜一下。」但是請(qǐng)務(wù)必在隔天雙方都?xì)庀麜r(shí)，好好的再解決面臨的問題。

7、夫妻之間彼此稱贊、誠實(shí)面對(duì)

醫(yī)師表示，幸福夫妻的特征為尊重、喜愛和同情，他們密切關(guān)注在彼此生命中所發(fā)生的重要事件，并且給予對(duì)方正面稱贊，研究發(fā)現(xiàn)，走向離婚的夫妻通常不會(huì)稱贊對(duì)方，也看不到對(duì)方優(yōu)點(diǎn)，最終只能各奔東西。

專家還建議，夫妻間沒有必要24小時(shí)都誠實(shí)，但是當(dāng)你遇到一個(gè)與你所愛的人共同發(fā)生問題的時(shí)刻，最好是真誠以待，以同情的方式解決問題，而不是拖延溝通，是恢復(fù)正軌的最佳方式。

8、當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)，給彼此擁抱或親吻

「我覺得工作好煩好累」「每天都?jí)毫么?，完全喘不過氣」──我們都曾經(jīng)抱怨工作，也曾向另一半傾吐不如意的大小事，但這其實(shí)是無形間導(dǎo)致對(duì)方的煩憂。

如果可以，盡量用正面、快樂觀念傳達(dá)給對(duì)方，夫妻間的正能量會(huì)不斷累積。

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