019歲的亮亮一直以來(lái)乖巧懂事，從來(lái)不讓父母操心?？勺罱鼖寢尠l(fā)現(xiàn)，亮亮開(kāi)始變得情緒低落，悶悶不樂(lè)，放學(xué)回家后也不再跟爸媽分享在學(xué)校里的發(fā)生的事。晚飯過(guò)后，媽媽主動(dòng)找亮亮談心，這時(shí)她才知道，原來(lái)亮亮被同學(xué)們嘲笑、疏遠(yuǎn)，說(shuō)亮亮的嘴太臭了。媽媽之

01

9歲的亮亮一直以來(lái)乖巧懂事，從來(lái)不讓父母操心。可最近媽媽發(fā)現(xiàn)，亮亮開(kāi)始變得情緒低落，悶悶不樂(lè)，放學(xué)回家后也不再跟爸媽分享在學(xué)校里的發(fā)生的事。晚飯過(guò)后，媽媽主動(dòng)找亮亮談心，這時(shí)她才知道，原來(lái)亮亮被同學(xué)們嘲笑、疏遠(yuǎn)，說(shuō)亮亮的嘴太臭了。

媽媽之前也注意過(guò)亮亮的口臭問(wèn)題，但只是認(rèn)為上火了，沒(méi)想到還影響了孩子的學(xué)習(xí)和交友。第二天，媽媽帶著亮亮去了醫(yī)院，只見(jiàn)醫(yī)生從亮亮的口腔里取出了一坨散發(fā)著惡臭氣味的黃色塊狀物，之后亮亮的口臭便消失了。

02

溫州市的小伙子小張?jiān)馐芰伺c亮亮一樣的口臭困擾。

從去年開(kāi)始，他發(fā)覺(jué)自己在吞咽時(shí)喉嚨有異樣感，同時(shí)還伴有非常明顯的口臭。經(jīng)過(guò)整整一年的糾結(jié)，他不得不前往醫(yī)院，醫(yī)生告訴他，他的口臭是扁桃體結(jié)石引起的，也就是上述中亮亮口腔中所發(fā)現(xiàn)的惡臭黃色物質(zhì)。

許多網(wǎng)友也表示，自己咳嗽時(shí)，曾吐出過(guò)這樣的白色、黃色米粒大小的塊狀物，并伴隨著一股令人不適的惡臭，而它的名字便是扁桃體結(jié)石。

一、扁桃體結(jié)石是啥？為什么那么臭？

扁桃體中有許多窩狀結(jié)構(gòu)的小坑，而在這些坑中藏有許多平時(shí)的食物殘?jiān)?/strong>、上皮代謝物質(zhì)以及扁桃體腺體的分泌物，這些物質(zhì)在扁桃體窩中發(fā)酵結(jié)合，便形成了惡臭難聞的扁桃體結(jié)石。

而扁桃體結(jié)石為什么會(huì)藏在如此隱秘的扁桃體窩中呢？這是由扁桃體表面的結(jié)構(gòu)所導(dǎo)致的。扁桃體表面上有許多小坑，也被稱為隱窩，這些小坑就像一個(gè)一個(gè)的小房子，把平時(shí)的食物殘?jiān)?、代謝生產(chǎn)物以及分泌物都聚集在一起，久而久之便成了越來(lái)越大的扁桃體結(jié)石。

扁桃體結(jié)石為什么散發(fā)著一股如此讓人難以忍受的臭味呢？那是發(fā)酵的“鍋”。

在細(xì)菌和口水的雙重作用下，這些物質(zhì)在扁桃體窩中持續(xù)不斷地發(fā)酵，扁桃體結(jié)石才會(huì)散發(fā)出臭味。時(shí)間越久，扁桃體結(jié)石體積越大，臭味也就更濃烈，口臭自然而然就出現(xiàn)了。

二、扁桃體結(jié)石有哪些危害？

扁桃體結(jié)石對(duì)人體有什么危害呢？

1.導(dǎo)致口腔異味

扁桃體結(jié)石首先帶來(lái)的危害當(dāng)然是口臭。扁桃體結(jié)石會(huì)散發(fā)出濃厚的硫化物氣體，其味道類(lèi)似臭雞蛋氣味。當(dāng)扁桃體結(jié)石患者張嘴說(shuō)話時(shí)，異味便會(huì)通過(guò)口腔散布到空氣中，影響患者的日常社交，進(jìn)而可能影響到患者的自信與心理狀態(tài)。

2.導(dǎo)致吞咽異常

扁桃體結(jié)石的硬度類(lèi)似于干酪，而數(shù)量眾多的扁桃體結(jié)石藏匿在扁桃體處，則患者在吞咽時(shí)，咽部會(huì)感受到異物感、不適感，嚴(yán)重者可能影響進(jìn)食。

3.導(dǎo)致炎癥出現(xiàn)

當(dāng)扁桃體數(shù)目過(guò)多，積累時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，扁桃體可能發(fā)生炎癥，甚至在形成瘺管，侵襲扁桃體周?chē)慕M織，導(dǎo)致化膿性炎癥等癥狀的出現(xiàn)。

三、扁桃體結(jié)石怎么弄出來(lái)

• 自己動(dòng)手，豐衣足食

扁桃體可以自己手動(dòng)去除嗎？答案是可以的，只要用對(duì)了方法。

當(dāng)你懷疑自己口中有扁桃體結(jié)石時(shí)，可以打開(kāi)手機(jī)閃光燈，張大嘴對(duì)著鏡子觀察扁桃體，當(dāng)發(fā)現(xiàn)扁桃體上出現(xiàn)白點(diǎn)時(shí)便可能存在扁桃體結(jié)石，此時(shí)你可以利用壓舌板壓住舌頭，使咽部暴露清楚，接著用蘸水的棉簽或者手指，直接取出結(jié)石。

• 前往醫(yī)院，尋求幫助

除此之外，最穩(wěn)妥的方法還是前往醫(yī)院，讓專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生幫你取出結(jié)石。

四、如何預(yù)防、改善扁桃體結(jié)石

為了保證我們的日常生活質(zhì)量，必須認(rèn)真預(yù)防扁桃體結(jié)石，保證口腔健康，以下幾個(gè)建議都有利于預(yù)防扁桃體結(jié)石的發(fā)生。

1.勤刷牙，保持口腔衛(wèi)生

早晚刷牙、飯后漱口等健康的口腔清潔習(xí)慣有利于清除殘留在口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，相?dāng)于切斷扁桃體結(jié)石生成的原料之一。除此之外，還可以避免食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)進(jìn)行細(xì)菌滋生，避免扁桃體發(fā)炎。

2.健康規(guī)律生活

不健康、不規(guī)律的作息以及飲食習(xí)慣會(huì)更大程度上刺激人體的扁桃體，導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。只要在生活上注意早睡早起，規(guī)律作息，同時(shí)做到清淡飲食，避開(kāi)垃圾食品，便可以有效降低扁桃體發(fā)炎的幾率，從而盡量避免結(jié)石的產(chǎn)生。

3.切除扁桃體

有些人反反復(fù)復(fù)地遭受扁桃體結(jié)石的困擾，總是治標(biāo)不治本，這時(shí)可以考慮切除扁桃體，一勞永逸，獲得口腔清新。

#清風(fēng)計(jì)劃##39健康超能團(tuán)#

參考資料：

[1]《吞咽有異物感、口臭......醫(yī)生從小伙口里夾出幾個(gè)“臭石頭”》，溫州市中醫(yī)院.2020年7月21日.

[2]《有些口臭的人，居然是嘴里長(zhǎng)了結(jié)石？》.中心醫(yī)宣.2019年9月12日.

[3]《【三院·科普】有一種口臭的原因叫扁桃體結(jié)石》.鄭州市第三人民醫(yī)院.2019年11月26日.