KirklandSignature科克蘭魚油使用報告頭圖先po一張在某貓上看到的主角酷似PaulWalker的廣告圖。去年從米國回來的時候給姥姥帶了兩罐魚油，當(dāng)時還沒接觸張大媽，也不知道什么牌子的好，逛高大上的Costco的時候看到如此粗壯

Kirkland Signature 科克蘭魚油 使用報告

頭圖先po一張在某貓上看到的主角酷似Paul Walker的廣告圖 。

去年從米國回來的時候給姥姥帶了兩罐魚油，當(dāng)時還沒接觸張大媽，也不知道什么牌子的好，逛高大上的Costco的時候看到如此粗壯的瓶子，想著一瓶400顆，一天兩顆至少夠吃半年，就果斷買了 。（其實主要是為了表表孝心，不求買的有多好，相信有好多從國外回來的朋友給老人帶東西都是這個心里吧 ）萬萬沒想到還買對了，姥姥竟然覺得很好很強(qiáng)大， 前幾天剛好有同學(xué)從美帝回來，于是乎托同學(xué)去買了。

正面圖

標(biāo)價就是這貨！這是朋友買的時候跟我核實拍的，粗壯的瓶體，給力的價格，又一次浮現(xiàn)在我眼前。事實上Costco官網(wǎng)售價是$11.49，所以朋友給我發(fā)過來這個的時候著實讓我震驚了一下。 言歸正傳，開始說正經(jīng)的。

Kirkland品牌介紹

Kirkland Signature是Costco（好市多）旗下的品牌，他生產(chǎn)的東西在老美那里口碑非常好，是北美銷量第一的健康品牌。旗下眾多產(chǎn)品均通過了美國USP（美國藥典/國家處方集）認(rèn)證。而且Kirkland Signature的產(chǎn)品絕大多數(shù)都是家庭裝，一般都是400粒到500粒的，以經(jīng)濟(jì)實惠著稱。只不過對我國宣傳力度不夠，所以國內(nèi)知名度并不是很高，不過你一定吃過他們家的果干和干果（這是繞口令么... ）上個圖大家就想起來了。

比如這個

干果還有這個

果干

都以各種好價實惠形式出現(xiàn)在大家眼前過。

Kirkland fih oil 自用報告

為了讓大家更好的理解這個又粗又壯的大家伙有多大，樓主直接上個測量圖

測量圖高

測量圖直徑這個體積嘖嘖嘖，乃們自己去計算吧。正如前面所說的，一罐是400顆，每天兩次每次一顆，一罐就夠吃半年多了，有些朋友可能要擔(dān)心保質(zhì)期了，上個圖讓你們安心

保質(zhì)期對噠，你沒看錯，保質(zhì)期到2019年2月。還有一些朋友在網(wǎng)上買到的產(chǎn)品包裝跟這個有細(xì)微差別，不要擔(dān)心，確實這個魚油的包裝改動過，對比一下去年購買的和今年購買的產(chǎn)品（兩個都是在美國買的，保證都是正品）

包裝對比左邊是今年新購入的新包裝產(chǎn)品。有一些細(xì)微差別。接下來我們打開來看看。

開瓶

事實上瓶口上是有一層封紙的，撕得太難看就不給大家拍了 。

單顆先量一下，由于是液體魚油，是用膠粒封住的，每顆長度大概在2~2.5cm不過不是很粗，沒有太大的吞咽困難。嗓子眼極細(xì)的值友們也可以在嘴里咬爆他然后服下。

切開為了模仿咬破的效果，樓主用鋼尺戳破后，魚油流出，可見完全都是液體和膠粒，但魚油流出以后手上留下魚腥味，要用香皂洗手才能洗掉。據(jù)此樓主并不推薦大家咬破服用，否則嘴里都是魚腥味。。。反正樓主這個生長在黃土高坡上的北方漢子是受不了 。

營養(yǎng)成分評價及對比

營養(yǎng)成分現(xiàn)在開始數(shù)據(jù)分析了，由上圖可見，每顆Kirkland魚油當(dāng)中有1000mg魚油，脂肪和碳水化合物什么的我們在這里就不提了，主要看最重要的營養(yǎng)成分，EPA+DHA每顆含有250mg，其他歐米伽3不飽和脂肪酸50mg。每日吃兩粒的話，每天通過該魚油產(chǎn)品可獲得500mg的EPA和DHA還有100mg的其他不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸，主要的功能有：促進(jìn)心血管健全，軟化血管消除“三高”；解除關(guān)節(jié)酸痛不適；能令皮膚均衡保濕及保持健康。具體細(xì)節(jié)，相信關(guān)注魚油的值友們都知道，在這里就不一一解釋了。

與其他同類產(chǎn)品的對比

下面開始做對比，先po一張朋友購買時候發(fā)的Costco實景圖。

沒有去過的朋友們可以參照宜家（IKEA）自行腦補(bǔ)，左下那是什么？對！是nature made出品的一款魚油，與Kirkland這款一樣，都是液體魚油。外包裝就不說了，直接說營養(yǎng)成分。

這里，因為這款魚油也是每日兩粒，每粒1000mg魚油的，所以它直接標(biāo)出了每2000mg魚油所含的歐米伽3含量了，其中，總量為600mg，EPA和DHA500mg，其他歐米伽3 100mg?？梢钥闯鍪聦嵣线@兩款的營養(yǎng)成分含量是一模一樣的。而nature made 的價格是$12.2/瓶 每瓶250顆，不要問我為什么，我也不知道 。

再來看看值友們更加熟悉的GNC，GNC現(xiàn)在網(wǎng)上只有3倍超濃縮魚油，沒辦法了只好這樣比了。直接上營養(yǎng)成分表。

這款魚油每天只需要吃1粒，每粒當(dāng)中含有魚油1500mg，其中EPA540mg，DHA360mg，加起來是900mg，沒有顯示其他歐米伽3含量。果真是其他產(chǎn)品每粒EPA和DHA含量的3倍??！ ，不過因為Kirkland和nature made的魚油每天都要吃兩粒，所以事實上每天攝入量相比的話，GNC的是其他的1.5倍而已。再來看價格，GNC美國官網(wǎng)上這款魚油售價是$26.99/60粒，會員價$24.99/60粒。 不過之前GNC也有賣普通型魚油，也是每粒1000mg魚油，含EPA+DHA300mg，每日兩粒，跟這兩個品牌完全一樣。價格的話是7.99美元90粒,17.99美元360粒。

還有一點(diǎn)值友們需要注意的，由于Costco是會員制超市，每年會員費(fèi)就要花一百多刀，因此Kirkland魚油在實體店中價格才能降到$7，而Costco官網(wǎng)和美亞上價格大約在12$左右，要比超市貴將近一倍。當(dāng)然，即使是這樣的價格也不影響它的性價比（畢竟400顆呀！ ）

來點(diǎn)實際的，我們來計算一下這三個品牌的魚油，每300mg的omega-3要多少錢。

Kirkland 300mg歐米伽3型（超市會員價）：300mg=1粒，每瓶400粒，每瓶6.99刀→0.017$

Kirkland 300mg歐米伽3型（網(wǎng)商價）：300mg=1粒，每瓶400粒，每瓶11.49刀→0.028$

nature made 300mg歐米伽3型：300mg=1粒，每瓶250粒，每瓶12.2刀→0.048$

GNC 3倍濃縮型：300mg=1/3粒，每瓶60粒，每瓶24.99刀→0.138$

GNC 普通300mg歐米伽3型：300mg=1粒，每瓶360粒，每瓶17.99刀→0.049$

最后總結(jié)一下本文的主角：Kirkland fish oil 1000mg 400 softgels，優(yōu)點(diǎn)：物美價廉，量大耐用。缺點(diǎn)：魚腥味略大。附上Costco官網(wǎng)的購買鏈接

綜上，從價格和營養(yǎng)成分含量的對比當(dāng)中我們可以看到。最為實惠的無疑是Kirkland的這款。 其他兩款也并非沒有好處，比如Kirkland與這兩款相比據(jù)說魚腥味比較大。另外nature made一直都說自己用的魚比較好（我怎么知道 ）；而有的朋友每天不愿意多吃魚油，（我姥姥也也有跟我說過每天吃兩頓好煩 ）這樣的話如果想達(dá)到效果就得買高濃縮的3倍魚油了。所以樓主也只好...

當(dāng)然，Kirkland的魚油也有其它款式類型，樓主買GNC也主要是因為3for$25的活動和支持支付寶海外直購，所以，這篇文章只是為了能讓值友們在海淘魚油的時候有更多元化的選擇，而不是只盯著那幾個在國內(nèi)比較火爆的品牌。如果有朋友人肉或者找代購的話，Kirkland確實也是一個不錯的選擇。