科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
目前，我國頸腰椎病年輕化呈上升趨勢，約有20%的年輕人有頸椎病癥狀，脊椎損傷嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致截癱。頸椎病、頸椎間盤突出癥、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損…這些都是脊柱常見病。注意這些細(xì)節(jié)有助于遠(yuǎn)離“脊”病折磨，曲度腰椎健康中心的老師快請你轉(zhuǎn)給久坐伏
目前，我國頸腰椎病年輕化呈上升趨勢，約有20%的年輕人有頸椎病癥狀，脊椎損傷嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致截癱。頸椎病、頸椎間盤突出癥、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損…這些都是脊柱常見病。注意這些細(xì)節(jié)有助于遠(yuǎn)離“脊”病折磨，曲度腰椎健康中心的老師快請你轉(zhuǎn)給久坐伏案的TA！
改變生活習(xí)慣，莫讓“脊”病纏身
曲度腰椎治療儀的老師還建議大家，在生活中保持一些習(xí)慣，可有助于脊椎健康：
1.注意防寒保暖。寒冷常會導(dǎo)致肌肉不自主收縮，引起痙攣。
2.加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健脊柱。
3.保持良好的站立行走姿勢，避免長時間低頭工作。
4.正確用力，避免脊柱外傷。
5.可以適當(dāng)接受中醫(yī)推拿或者理療，這里向大家推薦純物理療法-曲度腰椎治療儀，效果不錯
劉楠