你也這樣嗎?你是不是坐了一整天，感覺(jué)腰酸背痛、脖子酸痛呢?你是不是在寒冷冬季，感覺(jué)四肢發(fā)涼呢?你是否覺(jué)得你的腰好像壞了，站不能站，坐不能坐。沒(méi)錯(cuò)，腰椎間盤(pán)突出找上你了!這已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的工作效率和正常生活，那腰椎間盤(pán)突出癥該怎么辦呢?認(rèn)識(shí)

你也這樣嗎?

你是不是坐了一整天，感覺(jué)腰酸背痛、脖子酸痛呢?

你是不是在寒冷冬季，感覺(jué)四肢發(fā)涼呢?

你是否覺(jué)得你的腰好像壞了，站不能站，坐不能坐。

沒(méi)錯(cuò)，腰椎間盤(pán)突出找上你了!

這已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的工作效率和正常生活，那腰椎間盤(pán)突出癥該怎么辦呢?

認(rèn)識(shí)腰間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出現(xiàn)在較為常見(jiàn)的一種骨科疾病，正常的腰椎有一個(gè)向前凸的弧度，這個(gè)弧度被稱(chēng)為腰椎生理弧度，為26度，這樣當(dāng)上半身的力量達(dá)到腰椎的時(shí)候，才能得到有效的緩解。

但是當(dāng)人們久坐、彎腰、負(fù)重等就會(huì)使腰椎的生理曲度變形，這時(shí)上半身的壓力全部擠壓在腰椎上時(shí)，腰椎得不到有效的緩沖，腰椎之間的空隙變小，纖維環(huán)受到擠壓，里面的髓核突出，甚至破裂，這樣就會(huì)壓迫腰椎周?chē)窠?jīng)，導(dǎo)致患者疼痛，行動(dòng)不便，甚至癱瘓，這就是我們所說(shuō)的腰椎間盤(pán)突出癥。

它容易發(fā)生在中老年人身上，也容易發(fā)生在那些長(zhǎng)期面對(duì)電腦而久坐不動(dòng)的人身上，一般此病發(fā)生后都會(huì)給患者帶來(lái)疼痛的癥狀。

其中有3大明顯癥狀：腰部疼痛、間歇性跛行和肢體麻木。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致生活不能自理，生活都要在床上進(jìn)行了。這無(wú)疑對(duì)患者來(lái)說(shuō)是致命的打擊。那么我們要如何防治腰椎間盤(pán)突出呢?

傳統(tǒng)治療腰椎間盤(pán)突出方法

牽引療法：主要是應(yīng)用兩個(gè)方向相反的力量，同時(shí)作用在腰椎間盤(pán)突出患者病變的部位上，通過(guò)減弱對(duì)病情不利的病理引力以達(dá)到緩解疼痛的目的。牽引的力量和手法不容易掌握，如操作不當(dāng)，會(huì)引起一些不良反應(yīng)。

藥物治療：西藥主要是消炎、鎮(zhèn)痛藥，目前臨床上一般采用非甾體抗炎止痛藥，糖皮質(zhì)激素20%甘露醇、秋水仙素等，這些藥物對(duì)消炎和緩解疼痛有一定的作用，但同時(shí)都具有一定的副作用，長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)身體造成不利的影響。

手術(shù)療法：微創(chuàng)手術(shù)實(shí)際上也是一種手術(shù)，因?yàn)閯?chuàng)口小，所以有時(shí)會(huì)出現(xiàn)切除不完等后遺癥。治療費(fèi)用高，患者有一點(diǎn)的痛苦和心里恐懼感，一般一次費(fèi)用在4、5千元。

中醫(yī)療法：運(yùn)用各種手法或器具，通過(guò)人體表皮作用于經(jīng)絡(luò)穴位，從而達(dá)到防治疾病的目的，連續(xù)治療15—30天才有感覺(jué)，不能從根本上解決問(wèn)題。

據(jù)最新的醫(yī)學(xué)研究證明：不管是手術(shù)還是其他傳統(tǒng)治療方法，都只能暫時(shí)緩解癥狀。解決的只是眼前問(wèn)題，無(wú)法矯正變形的腰椎生理曲度，減輕椎間盤(pán)壓力過(guò)大的問(wèn)題，治標(biāo)不治本。假以時(shí)日，在重壓之下，必然又會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)和加重。治療腰椎病，最需要解決的就是減輕椎間盤(pán)的壓力，而減輕壓力的最有效途徑就是恢復(fù)腰椎的生理曲度。

找到病根:腰椎生理曲度變形(椎體間隙變窄)→擠壓椎間盤(pán)突出、擠壓椎間盤(pán)膨出、椎骨摩擦增生骨刺→壓迫周?chē)窠?jīng)→腰部酸痛、腿部僵麻痛、活動(dòng)受限、坐骨神經(jīng)痛等

腰椎間盤(pán)突出(膨出)、骨質(zhì)增生、骨刺主要是由于腰椎生理曲度變形，使椎體之間的間隙變小，相鄰兩椎體相互擠壓中間的椎間盤(pán)，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出(膨出)，間隙變小的椎體會(huì)在彎腰活動(dòng)時(shí)相互摩擦，從而產(chǎn)生骨質(zhì)增生、骨刺。

選擇治療：矯正曲度→恢復(fù)間隙→解除神經(jīng)壓迫→消除癥狀。

所以建議大家不妨試著從矯正變形腰椎曲度開(kāi)始，加上自己日常保養(yǎng)來(lái)治療腰椎間盤(pán)突出。曲度腰椎治療儀，國(guó)家專(zhuān)利治療弧度，從矯正變形腰椎曲度開(kāi)始，幫助復(fù)位變形腰椎曲度，從生理結(jié)構(gòu)上消除腰椎退行性病變，腰椎間盤(pán)突出，腰椎生理曲度變形產(chǎn)生的病變根源。病變的腰椎曲度矯正一點(diǎn)點(diǎn)，受壓迫的神經(jīng)就遠(yuǎn)離一點(diǎn)點(diǎn)，腰椎病的疼痛自然得到減輕

除了積極治療外，腰椎間盤(pán)突出患者還要注意以下幾點(diǎn)

1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。

2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下，這樣對(duì)腰部不太好! 加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。

3、不要做彎腰又用力的動(dòng)作，注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速椎間盤(pán)的病變。

4、急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.，以免加重疼痛。

5、平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。