35歲的小于從事互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，每天除了上班和睡覺，其他時(shí)間都要坐在電腦前。某天吃完午飯后，小于突然感覺中上腹有點(diǎn)疼痛，甚至還伴有腰痛，小于覺得肯定是因?yàn)樽约鹤臅r(shí)間太長了，消化不好和有點(diǎn)腰椎間盤突出，應(yīng)該不是大問題，所以小于就沒有在意。但半個(gè)

35歲的小于從事互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，每天除了上班和睡覺，其他時(shí)間都要坐在電腦前。

某天吃完午飯后，小于突然感覺中上腹有點(diǎn)疼痛，甚至還伴有腰痛，小于覺得肯定是因?yàn)樽约鹤臅r(shí)間太長了，消化不好和有點(diǎn)腰椎間盤突出，應(yīng)該不是大問題，所以小于就沒有在意。

但半個(gè)月過去了，小于發(fā)現(xiàn)疼痛不斷加劇，上班的時(shí)候根本坐不住，于是才請假到醫(yī)院檢查。

檢查結(jié)果讓小于大吃一驚：“不就是腰痛和肚子痛嗎，怎么就變成胰腺癌了？”醫(yī)生也讓他做好心理準(zhǔn)備，小于當(dāng)場抱頭痛哭。

由于胰腺位于上腹部，一旦發(fā)生病變，往往會波及與它鄰近的器官，產(chǎn)生“非典型”癥狀，時(shí)常被患者忽視或者被當(dāng)作成其他疾病。

胰腺癌會隱藏，腰痛、腹痛非小事

胰腺是人體重要的器官，主要的功能是分泌胰島素、胰高血糖素等激素，幫助人體維持血糖水平。一旦這個(gè)器官被癌細(xì)胞“攻陷”，非常容易引起主體生命死亡。

胰腺癌有“癌王”的稱號，主要是因?yàn)槠浒l(fā)病率和死亡率都極高，據(jù)英國胰腺癌基金會調(diào)查顯示，每3個(gè)成年人中，就有1個(gè)人可能存在胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)，而每100名患者中，僅有5-6名患者可以存活5年以上。

臨床上，有8成的患者都屬于晚期胰腺癌患者，不少患者會將胰腺癌導(dǎo)致的腰腹疼痛當(dāng)成胃病或腰部問題，但其實(shí)也有所區(qū)別。

一旦胰腺發(fā)生癌變，容易侵犯腹腔神經(jīng)叢，患者會出現(xiàn)持續(xù)性疼痛。由于胰腺靠后，患者多會感覺腰背疼痛，常出現(xiàn)在夜間，仰臥、平躺時(shí)加劇。案例中的小于，最初的癥狀就是上腹疼痛，還伴有腰痛，且該疼痛一直未有改善，并持續(xù)加劇。

除了腰痛以外，患者還會有上腹疼痛及說不清的不適感、悶堵感，時(shí)輕時(shí)重，時(shí)有時(shí)無，一般夜間更明顯。不適感的部位較為廣泛，從隱痛逐步向腰背蔓延，患者容易與胃病混淆。

3個(gè)癥狀出現(xiàn)，也要警惕胰腺癌

胰腺癌的治療攻略只有一個(gè)字：“早”，因此40歲以上人群，若是發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)以下3種癥狀，一定要高度警惕：

• 1.厭食、消化不良和體重下降

有10%的胰腺癌患者會在早期表現(xiàn)出厭食、消化不良和體重下降等，有專家表示，食量減少、惡心嘔吐、大便習(xí)慣改變、消瘦都屬于早期病變信號。

• 2.不明原因的黃疸

胰頭癌多以阻塞性黃疸為最突出的癥狀，黃疸通常呈持續(xù)性且進(jìn)行性加深，且多數(shù)病人會因黃疸有皮膚瘙癢的表現(xiàn)，時(shí)常瘙癢難忍，致遍體抓痕。

• 3.糖尿病患者出現(xiàn)不明原因的血糖波動

胰腺與血糖緊密相聯(lián)，如果糖尿病患者出現(xiàn)不明原因的血糖波動，且服用藥物后，血糖并沒有改善，可懷疑與胰腺病變有關(guān)。

預(yù)防胰腺癌要管住嘴

目前關(guān)于胰腺癌的致病原因目前尚明確，但可以明確的是胰腺炎的誘因與生活方式有關(guān)，特別是暴飲暴食、嗜酒吸煙者，罹患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比常人更高。

北京醫(yī)院肝膽胰外科賀修文醫(yī)師解釋，人體在短時(shí)間內(nèi)攝入過多的食物，尤其是油脂類、燒烤類等高油脂食物，可能堵塞胰管，造成急性胰腺炎；飲酒過多可直接損傷胰腺，導(dǎo)致胰腺分泌紊亂，同樣可以引起胰腺炎。胰腺炎患者治療不當(dāng)則很容易癌變?yōu)橐认侔?/p>

賀修文醫(yī)師還表示，保護(hù)胰腺應(yīng)當(dāng)控制飲食，首當(dāng)其沖即控制飲酒量，成年人每天的酒精攝入不應(yīng)超過25克（1杯葡萄酒）；其次是避免暴飲暴食，多食用含歐米伽3脂肪酸的魚，比如三文魚、金槍魚等，都可以降低胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，多吃富含鎂的食物，比如堅(jiān)果、柿子、菠菜等，對預(yù)防胰腺癌有一定作用。

高危人群建議定期做檢查

除了40歲以上人群，以下8類人群都屬于胰腺癌喜歡“入侵”的對象，建議這幾類高危人群，一定要定期進(jìn)行專門的胰腺檢查，如胰腺薄層CT、腫瘤標(biāo)志物CA199和CA125等，將癌癥扼殺于襁褓之中。

1. 患有家族性腺瘤息肉病者。
2. 不明原因的腰背部疼痛，消化不良，大便不成形，或者沒有胃口，甚至出現(xiàn)黃疸。
3. 有胰腺癌家族史者。
4. 年齡大于40歲，有上腹部非特異性癥狀的病人。
5. 吸煙、大量飲酒以及長期接觸有害化學(xué)物質(zhì)的人群。
6. 因良性病變進(jìn)行過胃大部切除手術(shù)者。
7. 慢性胰腺炎患者。
8. 突發(fā)糖尿病患者。

保護(hù)胰腺，最重要的就是“管住嘴”，從改善飲食開始，莫讓疾病因貪嘴而“鉆空”。

參考資料：

[1]《胰腺癌是個(gè)偽裝高手需要和胃病、肝病、糖尿病等鑒別》.生命時(shí)報(bào).2018-09-07

[2]《胰腺癌有四大異常信號》.生命時(shí)報(bào).2016-01-30

[3]《這樣吃飯你離胰腺癌不遠(yuǎn)了》.人民政協(xié)網(wǎng).2017-11-23