我們在日常的生活中行走、上下樓梯、蹲下等等，都離不開我們的膝蓋，而浙江的一位王女士，就這么因為在公園打太極，不小心造成了半月板的撕裂，家人急忙將她送到了醫(yī)院進(jìn)行縫合治療。半月板的撕裂是一定需要手術(shù)治療的嗎？今天我們就來講一講這小小的一塊半月

我們在日常的生活中行走、上下樓梯、蹲下等等，都離不開我們的膝蓋，而浙江的一位王女士，就這么因為在公園打太極，不小心造成了半月板的撕裂，家人急忙將她送到了醫(yī)院進(jìn)行縫合治療。半月板的撕裂是一定需要手術(shù)治療的嗎？今天我們就來講一講這小小的一塊半月板。

半月板作為我們膝蓋上經(jīng)常磨損的一個小東西，我們的身體會經(jīng)常用到，而在日常的一些舉動上就會容易造成我們半月板的撕裂傷，像踢足球、長期的蹲姿等等。

半月板的撕裂應(yīng)該怎么治療呢？

其實半月板的撕裂傷需要看程度來決定如何進(jìn)行治療，半月板的撕裂傷小于5mm的、縱向撕裂傷不超過1cm的等等，這種類型的小撕裂其實采用非手術(shù)的方式會更加的好一點(diǎn)，一般來說，醫(yī)生都會采用打石膏的方式來進(jìn)行治療，石膏的位置是從腹股溝的位置開始，一直到腳踝，整個打上石膏，并且持續(xù)4～6周的時間，這段時間我們的身體會自行修復(fù)半月板，在4~6周之后醫(yī)生會停止制動，后期我們需要進(jìn)行復(fù)健可能會更加的好。

除此之外就是手術(shù)部分了，這同樣也是分半月板的嚴(yán)重程度的，很多人對于半月板的手術(shù)認(rèn)知都是將半月板整個拆除，但是其實不是的，半月板手術(shù)需要根據(jù)患者的實際情況來約定，我們要分的話，大致可以分為三種情況。

1、半月板部分切除手術(shù)，這一類手術(shù)其實可以理解為半月板碎的時候?qū)⒁恍┮呀?jīng)破碎的組織清理出來，并且保留下健康的、穩(wěn)定的半月板組織。

2、半月板、次全切除手術(shù)，這個相對來說會更多地出現(xiàn)在邊緣組織撕裂的時候，一般都是半月板后角的復(fù)合撕裂等等，在切除的時候會要求必須要切到半月板周緣。

3、半月板全切除手術(shù)，這一點(diǎn)就是半月板和其他周圍的組織脫離了，就要切除掉，但其實也并不是每次都要全切，在半月板并沒有破損太大的前提條件下，醫(yī)生是會給你縫合起來的，所以不用擔(dān)心。

半月板撕裂傷的背后其實是難以忍受的疼痛和行動上的不便。我們?nèi)绻朐掳迨軅藨?yīng)該怎么樣進(jìn)行處理？其實我們的半月板如果受到了撕裂傷，找到醫(yī)院就醫(yī)，跟醫(yī)生仔細(xì)溝通，并且保持一個良好的心態(tài)，積極配合治療，在整個治療的過程中，要遵從醫(yī)囑，飲食上要多吃一些富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，比如：

1、魚蝦、海鮮類食物，海鮮中含有很多的鈣質(zhì)，患者在休養(yǎng)的時候多吃一些能夠促進(jìn)半月板修復(fù)。

2、牛羊肉，牛羊肉中的蛋白質(zhì)含量非常的高，它對于患者的身體恢復(fù)有很多的好處。

3、牛奶是半月板撕裂患者的優(yōu)良選擇，它里邊不僅富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，還含有脂肪和維生素。

4、豆類當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量非常的高，而且它的營養(yǎng)價值也很高，當(dāng)中的還含有異黃酮和礦物質(zhì)等等，具有很高的保健效果。

5、雞蛋是我們常吃的一種食物，雖然網(wǎng)上對于雞蛋的謠言非常的多，但是它的營養(yǎng)價值還是很高的。

那么就在半月板受傷之后，我們不應(yīng)該做什么呢？

其實我們的半月板受傷之后，是不能做下蹲等等的動作的，而且我們還不能夠做長期的劇烈運(yùn)動，例如長跑、跳繩、跳遠(yuǎn)等等，這種情況其實是可以改變的，需要患者在恢復(fù)期之后沒有任何癥狀之后才可以，這是一個需要適應(yīng)的過程，如果患者在半月板還沒完全恢復(fù)的過程中選擇做了這些事情，其實是很有可能導(dǎo)致半月板的二次撕裂的，而患者如果要進(jìn)行健身和運(yùn)動的話，其實是可以選擇去公園散散步等等的比較慢的運(yùn)動的，這樣可以讓患者防止在半月板恢復(fù)之后出現(xiàn)功能障礙等等的跡象。

半月板撕裂傷恢復(fù)之后對我們的身體還會有影響嗎？

其實這主要是要看患者的恢復(fù)程度和受傷程度，在一定層面上說，患者如果恢復(fù)得很好，那么術(shù)后無任何癥狀也是有可能的，但是患者如果受傷嚴(yán)重并且恢復(fù)還不好，那么就有可能出現(xiàn)行動不便的現(xiàn)象。

我們的身體就像一臺精密的儀器一樣，需要我們的維持和保養(yǎng)才能夠更好的運(yùn)作，在機(jī)器運(yùn)行的這幾十年間，我們需要不斷的對機(jī)器進(jìn)行維修和縫補(bǔ)，所以要更好的愛惜機(jī)器啊，這樣才能夠用更加好的過晚以后的歲月。