頭皮屑是很多人的困擾，被它“騷擾”的人總是不敢穿深色的衣服，因?yàn)轱L(fēng)一吹，衣服上就會有很多像雪花一樣的頭皮屑，看起來非常的耀眼。很多頭皮屑多的人嘗試了各種方法去祛除頭皮屑，但是效果都不是很好，明明自己才洗完頭，就給人一種許久不曾洗過頭的感覺，心理上也是很難接受。那這些“討厭”的頭皮屑是怎么來的?為何一些人頭皮屑非常多?

部分人的頭皮屑，屬于生理性頭皮屑。人的細(xì)胞是一直在不斷代謝的，每隔28天，細(xì)胞就會更替一次，新的細(xì)胞會長出來，而原本表面的細(xì)胞則會老化死亡，然后變成皮屑。一般情況下，皮屑脫落都不是很明顯，不注意觀察很難發(fā)現(xiàn)，但頭上的皮屑脫落時，會被頭發(fā)阻擋，在黑色頭發(fā)的映襯下，頭皮屑會比較明顯。其實(shí)每個人都或多或少的會有點(diǎn)頭皮屑，勤洗頭可改善困擾。

多數(shù)人頭皮屑多是受到疾病的影響。生活中不少人患有脂溢性皮炎，頭皮油脂分泌過于旺盛的情況下，若不及時清洗，就可能會有真菌繁殖，會破壞頭皮角質(zhì)層的代謝，然后對毛囊造成傷害，頭皮上的細(xì)胞代謝異常，所以產(chǎn)生的頭皮屑也會比較多。頭皮屑多或可能是因?yàn)?strong>頭皮糠疹，可能很多人都沒有聽說過這種疾病，它主要是馬拉色菌所引起的一種皮膚病，如果沒有及時的采取措施去緩解，就會導(dǎo)致頭皮油脂分泌異常，頭皮屑越來越多。這種病癥需要采取一定的措施去治療，光靠一些普通的去屑洗發(fā)水是起不到明顯效果的，只會讓你感覺越洗，頭皮屑越多。

很多人深受銀屑病的困擾，這種疾病屬于慢性的皮膚病，即使是進(jìn)行了治療，也會不斷地反復(fù)，無法完全地根治。這種病癥可能會導(dǎo)致頭皮屑變多，發(fā)現(xiàn)頭皮屑異常時，最好是盡早做個檢查。頭皮屑太多也可能是因?yàn)?strong>真菌感染所導(dǎo)致的，及時的消滅真菌，或能抑制頭皮屑的產(chǎn)生。

除了生理因素和病理因素之外，有些人頭皮屑多可能是因?yàn)?strong>生活習(xí)慣不好。平時總是熬夜、總是吃刺激性的食物，總是抽煙喝酒、總是壓力過大等等，都會影響到代謝工作，會促進(jìn)油脂的分泌，從而使得頭發(fā)上有大量頭皮屑，及時的做出改善，是減少頭皮屑的手段之一。

頭皮屑多確實(shí)是一件很煩人的事情，明明剛洗完頭發(fā)，卻還是有很多頭皮屑夾雜在頭發(fā)當(dāng)中，給人一種邋遢、不舒服的感覺。針對這種現(xiàn)象，可以做出一些改變。頭皮屑問題不嚴(yán)重的人，應(yīng)勤洗頭、飲食清淡，再借助一些去屑洗發(fā)水，可抑制頭皮屑的產(chǎn)生。

頭皮屑多的人，則需要找出病因，針對性的使用一些洗護(hù)用品，然后來減少頭皮屑。平時洗頭時，可以對頭皮進(jìn)行按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，加快代謝，然后讓皮脂腺、汗腺等等發(fā)揮正常的功能，也能起到減少頭皮屑的作用。生活習(xí)慣不太好的人，則應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒、少熬夜，做到勞逸結(jié)合，無形中也可以起到“去屑”效果?？傊?，每個人都可能會有頭皮屑，情況比較嚴(yán)重的人需找出誘因，針對性的去改善，采用正確的洗頭方式，可以幫助緩解困擾。