來(lái)源 / 河豚健康

世界衛(wèi)生組織對(duì)猝死的定義為身體健康或者貌似身體健康的人，在短時(shí)間內(nèi)因疾病而突然死亡。

猝死可以分為兩大類，即心源性猝死與非心源性猝死，其中心源性猝死率占80%以上。猝死都是突然發(fā)生的，患者自己可能沒(méi)有任何心理預(yù)期。

人們恐懼突如其來(lái)的死亡，和無(wú)法延續(xù)的未來(lái)，但猝死并非毫無(wú)預(yù)兆，身體的一系列小小的信號(hào)可能已經(jīng)向你宣告了猝死的可能性，而你卻毫無(wú)察覺(jué)！

猝死來(lái)臨之前有哪些信號(hào)呢？

01 心慌，心跳過(guò)緩

心率加快會(huì)引起心慌。不定期出現(xiàn)心率加快的原因通常是快速心源性心律失常。絕大多數(shù)的心率失常不會(huì)引發(fā)猝死，但是頻繁發(fā)生的室性心律失常有可能會(huì)發(fā)展成室顫，引發(fā)猝死。

心臟的跳動(dòng)與起搏細(xì)胞有關(guān)，當(dāng)起搏細(xì)胞功能變差時(shí)會(huì)導(dǎo)致心跳過(guò)緩，血壓變低，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)長(zhǎng)時(shí)間心臟停搏，導(dǎo)致猝死。

02 暈厥

絕大多數(shù)的暈厥是由于心跳突然減緩甚至停止而引起的腦供血不足，是猝死前的重要信號(hào)。

03 疲憊、眼前發(fā)黑，肢體麻木

不明原因的長(zhǎng)時(shí)間疲憊、乏力，并伴隨有胸悶、水腫的癥狀，很可能是由心肌炎或心肌病引起的。心肌炎引起的疲憊多發(fā)生在感冒后的1~2 周，極易引起急性心衰。

有高血壓、冠心病、腦卒中病史的患者，如果出現(xiàn)眼前發(fā)黑、肢體麻木的癥狀，很可能是腦卒中的前兆，需要及時(shí)就醫(yī)。

04 腹痛

一些心肌梗死的患者初始癥狀就是腹痛，另外腹腔的一些臟器和血管疾病很容易誘發(fā)心搏驟停，導(dǎo)致猝死。

05 胸悶

如果在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸悶癥狀，休息一段時(shí)間后則得到緩解，這時(shí)需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，因?yàn)樾貝炇枪谛牟〉牡湫桶Y狀。

06 胸痛

冠心病、肺栓塞和心肌梗死等可能誘發(fā)心搏驟停的一些疾病都可能會(huì)造成胸痛，如果出現(xiàn)胸痛癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，確診胸痛原因。

典型的冠心病表現(xiàn)是胸痛，一般發(fā)生在胸骨后方，整個(gè)邊界不是很明確，它的面積會(huì)適當(dāng)大一點(diǎn)兒（跟手掌面積差不多），或者說(shuō)不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺(jué)。心絞痛服藥后，幾分鐘到十幾分鐘癥狀就會(huì)緩解。而針扎的刺痛或者是“按著疼”的感覺(jué)往往跟心臟關(guān)系不大。

07 憋氣

明顯的紫紺、口唇發(fā)紫、血氧下降如果工作性質(zhì)是久坐或長(zhǎng)期站立，血液循環(huán)不好，當(dāng)病情發(fā)作時(shí)，除了疼痛外，若還有憋氣、明顯的紫紺、口唇發(fā)紫、血氧下降等，就要高度懷疑可能是肺栓塞。

08 潛在病因

除了疼痛，還要警惕可能導(dǎo)致猝死的潛在病因。比如，是否有易 形成血栓的病史。

例如，一位骨折病人曾在一段時(shí)期內(nèi)被限制運(yùn)動(dòng)，那么他就容易發(fā)生靜脈血栓，而靜脈血栓一旦脫落，則可能發(fā)生肺梗死。

對(duì)于主動(dòng)脈夾層患者，發(fā)病征兆是劇烈疼痛，而且在疼痛的同時(shí)會(huì)伴有重度的血壓升高。

以上種種都應(yīng)該是我們平時(shí)要注意預(yù)防的猝死前征兆，很多時(shí)候，即使已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了這些征兆，大部分人還是愿意選擇撐一撐，或者自我說(shuō)服覺(jué)得沒(méi)有關(guān)系。

殊不知，長(zhǎng)期的身體壓力加上一次次小的忽視，最終成為壓垮生命紅線的最后一根稻草。

關(guān)愛(ài)身體，從關(guān)注這些征兆開(kāi)始，預(yù)防猝死，關(guān)愛(ài)健康！