盛夏時節(jié)，天氣炎熱，人們對“水”的需求也越來越大，一些瓶裝飲用水的銷售旺季也隨之來臨，面對貨架上各種各樣的瓶裝水看得人眼花繚亂，品牌多價格也都參差不齊，便宜的2元左右，貴的幾十元不等，甚至有些更高價位的“貴族”水，例如明星鄭爽喝的日本神戶水

盛夏時節(jié)，天氣炎熱，人們對“水”的需求也越來越大，一些瓶裝飲用水的銷售旺季也隨之來臨，面對貨架上各種各樣的瓶裝水看得人眼花繚亂，品牌多價格也都參差不齊，便宜的2元左右，貴的幾十元不等，甚至有些更高價位的“貴族”水，例如明星鄭爽喝的日本神戶水，一瓶竟高達1500元，真是刷新了我們普通人對水的認知，但同樣的都是水，它們究竟有什么區(qū)別？

正常來說，水大概分為四類，有礦泉水、純凈水、天然水和自來水，這些水的水源不同，水中所含的微量元素也都不同。俗話說“病從口入”，水是生命的源泉，也是我們生活中最重要的物質之一，下面讓我們一起來看一看，這些瓶裝水到底哪種更好，更值得我們喝。

1、天然礦泉水

平時我們都會將瓶裝水統(tǒng)稱為“礦泉水”，但事實上我們說的礦泉水，不是真正意義上的礦泉水。真正的礦泉水是從地下深處自然涌出的礦物質水，水源中除了水，還含有豐富的礦物質等微量元素，對人體有一定益處，能幫助我們補充相應的物質，因此礦泉水是一種健康的飲用水。

天然礦泉水對水質的要求較高，各項礦物質含量也需要達到"國標"規(guī)定的標準，因此真正意義上的礦泉水，價格通常都會貴一些，就比我們常喝的農夫山泉，白色包裝的要比紅色包裝的貴，不是貴在包裝設計上，而是貴在水源不一樣，真正的礦泉水在包裝上會標識“天然礦泉水”字樣，旁邊也會標注水源地。

判斷天然礦泉水的方法

除了通過價錢高低，我們還可以通過看瓶身上的國家標準號，判斷出購買的瓶裝水是否為天然礦泉水，國家標準號為GB8537的礦泉水，是正在意義上的天然礦泉水，放心買就行了。

市面上的天然礦泉水：百歲山，恒大冰泉，昆侖山，依云等。

2、純凈水

市面上除了礦泉水還有一類飲用水為純凈水，純凈水是經(jīng)過凈化的水，包裝上沒有標注水源地，一般只要符合國家衛(wèi)生標準的水都可以當作水源，再經(jīng)過蒸餾、反滲透等方式處理后，變成符合衛(wèi)生標準的生活飲用水。純凈水經(jīng)過多重過濾、滲透，水質清澈、透明，不含有害物質，同時缺點是水中的微量元素也被過濾掉，說白了就是除了水，幾乎不含任何礦物質，因此純凈水一般價格較便宜。

不少人認為純凈水不含礦物質，沒有營養(yǎng)，因此對于該不該喝純凈水產(chǎn)生了質疑，事實上，我們喝水的目的是為了補充身體中流失的水分而已，如果想要通過喝水來補充礦物質等營養(yǎng)，不如多喝幾口牛奶或吃點水果效果好，所以只要水質合格，都是可以放心飲用的。

市面上的純凈水：娃哈哈，怡寶，景田，純水樂等。

3、天然水

市面上還有一類水為“飲用天然水”，像我們常喝的農夫山泉瓶身上就標注有飲用天然水字樣，那天然水又和礦泉水、純凈水有什么區(qū)別呢？天然水的水源多為污染較小的水庫水或地下水，經(jīng)過特殊的滅菌處理后，水中的細菌、有害物質已經(jīng)去除，同時水中還保留了一些對人體有益的微量礦物質，因此天然水也是日常的一種健康飲用水。

天然水和天然礦泉水的區(qū)別

不少人經(jīng)常將天然水和天然礦泉水混淆，兩字之差但卻天差地別，首先水源不同，其次價格也不在同一水平線，前者水源大多是水庫、湖泊等，不需要有天然礦泉水釆礦許可證，水源便捷，成本較低，而天然礦泉水是需要在特定地質條件下形成的，屬于珍稀的水產(chǎn)資源，一句話：天然礦泉水優(yōu)于天然水，不過都可以當做日常飲用水。

4、自來水

我們日常接觸最多的就是自來水，不少人覺得自然水有水垢，聞起來還有一股怪味，尤其是在北方，大家普遍稱其為“硬水”，認為喝多了對身體不好，其實自來水只是水中的鈣和鎂離子含量高了一點，而且經(jīng)過了自來水廠的處理，正常飲用并不會有任何問題。

自來水到底好不好？

自來水和純凈水、天然水的水源一樣，只不過沒有經(jīng)過特殊的加工，喝的時候不能像瓶裝水一樣直接飲用，而是需要加熱后才能喝，比較麻煩一些，不過自來水價格便宜，平時燒水做飯洗衣，樣樣皆可，如果家里沒什么特殊要求，一般煮沸后的白開水才是更經(jīng)濟實惠的選擇。

——老井說——

除了以上四種水，市面上還有一些“概念水”，比如冰川水、長壽村的水、弱堿性水等等，價格和價值不成正比，都是商家的一些“噱頭”，個人認為沒必要為了這些概念而買單，我們喝水的目的就是補充體內流失的水分，只要水質干凈，符合國家標準就沒問題。

我是市井覓食記，與世界交手多年，依然光彩依舊，興致盎然！喜歡專注吃喝玩樂市井小事，每日更新菜譜和美食趣聞，關注我，享受美食不迷路。