兒子有個年齡相仿的玩伴，平時沒事兒經(jīng)常來我家玩。每次來我家，我都會帶著倆孩子一起玩，在玩的過程中，我慢慢發(fā)現(xiàn)，這個小朋友的專注力出奇的好。比如我讓他們倆一起描一頁字母，這個小朋友能迅速投入，很快寫完，而我兒子就磨磨蹭蹭，摳摳這摳摳那，不慌不

兒子有個年齡相仿的玩伴，平時沒事兒經(jīng)常來我家玩。

每次來我家，我都會帶著倆孩子一起玩，在玩的過程中，我慢慢發(fā)現(xiàn)，這個小朋友的專注力出奇的好。

比如我讓他們倆一起描一頁字母，這個小朋友能迅速投入，很快寫完，而我兒子就磨磨蹭蹭，摳摳這摳摳那，不慌不忙。

玩游戲也是，特別是玩一些有規(guī)則限制的桌游，這個小朋友能非常專心地聽我講游戲規(guī)則，然后迅速投入游戲，而我兒子時不時就是走神狀態(tài)。

說不羨慕是假的，雖然每個孩子感興趣和擅長的領(lǐng)域可能有差異，但這個孩子超強(qiáng)的專注力還是引起了我極大的關(guān)注。

很多家長都知道培養(yǎng)孩子專注力的重要性，李玫瑾教授也曾經(jīng)談到過孩子的專注力的問題。

她說她曾經(jīng)和一個朋友聊天，這個朋友是一位中學(xué)老師。當(dāng)李玫瑾教授問他覺得教學(xué)生最難的是什么的時候，這位朋友說最難的就是教坐不住的孩子。

其實很好理解，孩子專注力差，上課坐都坐不住，更別提認(rèn)真聽講、吸收老師講授的知識了，上課沒聽明白，作業(yè)不會做、知識盲區(qū)越來越多……久而久之就會形成惡性循環(huán)。

孩子小時候，吃飯不認(rèn)真、玩玩具不投入等，看起來都是小事兒，可是一旦成為習(xí)慣，長大后也會影響孩子的學(xué)習(xí)、生活，孩子干啥都耐不住性子、不會深入思考。

所以，明智的家長，在孩子入學(xué)前都會重點培養(yǎng)孩子的專注力，而不是一味地給孩子灌輸各種知識。

這個小朋友之所以讓我比較震驚，還有一個原因是，他是奶奶帶大的。

一般來說，爺爺奶奶帶孩子可能都更關(guān)注孩子的生活，對于孩子各項能力的培養(yǎng)相對較弱，但是這位奶奶帶出來的孩子專注力卻這么好，我忍不住跟她請教經(jīng)驗。

“我確實非常重視小孫子專注力的培養(yǎng)，因為只有專注力好，學(xué)習(xí)的效率才能高，否則就只能是熬時間的假努力?！?/strong>奶奶告訴我。

被問到培養(yǎng)孩子專注力的訣竅，奶奶告訴了我她堅持的2個原則和使用的1個方法。

第一個原則，創(chuàng)造干凈的環(huán)境，端正孩子坐姿

奶奶說，培養(yǎng)孩子專注力，很多家長都關(guān)注各種速成的方法，卻忽視了非常重要的一點，那就是學(xué)習(xí)環(huán)境的營造和坐姿的培養(yǎng)。

對于孩子來說，干凈整潔的環(huán)境能夠減少不必要的干擾，幫助孩子迅速投入到要做的事情中。

同時，端正的坐姿也是提高專注力的保證，奶奶還給我科普了坐姿影響專注力的科學(xué)依據(jù)。

坐姿不端正，會使得孩子的肺部不能完全打開，呼吸就會變淺，從而導(dǎo)致身體得不到充足的氧氣供給，進(jìn)而導(dǎo)致血液循環(huán)不良，大腦的氧氣加速消耗完，從而就會導(dǎo)致孩子注意力難以集中。

第二個原則，循序漸進(jìn)，不急于求成

“雖然小家伙現(xiàn)在能專注的時間比較長了，但這也是一點一點培養(yǎng)出來的，一開始的時候也是坐不住，我就讓他從3分鐘開始，慢慢增加時間?！?/p>

的確，孩子專注力的時間是和大腦的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有關(guān)的，孩子年齡越小，專注的時間越短。

奶奶接著說：“孩子小，對他的要求不要太高，給孩子合理的期待，多鼓勵，孩子才會有進(jìn)步。”

不得不說，這真的是一位非常智慧的奶奶。

在堅持這兩個原則的前提下，奶奶培養(yǎng)孩子專注力的秘密武器就是帶孩子做專注力練習(xí)冊。

“我們年紀(jì)大了，沒心思搞那么多花樣的專注力訓(xùn)練游戲，做練習(xí)冊是最簡單有效、容易堅持的。現(xiàn)在的專注力游戲書都非常好玩，題目設(shè)計的類型很多、趣味性非常強(qiáng)，能夠很好地吸引孩子的興趣，我每天就帶孩子玩3-5頁，堅持下來，效果很明顯?！?/p>

“選對書也很關(guān)鍵，只要游戲設(shè)計足夠有趣，孩子不但不會排斥，還會主動要求做，比如最一開始帶他做的一套《神奇的專注力訓(xùn)練游戲書》，游戲設(shè)計特別好玩，一套4本，他反反復(fù)復(fù)做了好幾遍，特別喜歡，所以就會特別投入。”

在奶奶的建議下，我也買了這套《神奇的專注力訓(xùn)練游戲書》，果然名不虛傳，非常有趣。

這套書共有4冊，從迷宮、圖形、數(shù)字等方面設(shè)計了超過400個趣味游戲，游戲設(shè)計天馬行空，非常吸引小朋友。

這套專注力訓(xùn)練練習(xí)冊是歐洲兒童教育專家多年研究的成果，期間經(jīng)過與大量兒童的互動、實驗，所以題目的形式和內(nèi)容都非常對孩子的胃口，兼顧趣味性和功能性。

比如《數(shù)字大爆炸》這一套，會通過各種游戲場景，來引導(dǎo)孩子找規(guī)律、解密碼、算加減法，在培養(yǎng)孩子專注力的同時，也能培養(yǎng)孩子對數(shù)字的敏感度以及孩子的觀察能力、推理能力、想象能力和思維能力。

這套書性價比也很高，4冊才59塊錢，紙質(zhì)非常好，需要的可以下方鏈接買同款。