男性有釋放的欲望，是正常的生理反應(yīng)，但有的男性一邊享受歡愉，一邊卻會(huì)擔(dān)心是否傷身體：“我今年22歲，一直都是靠自己手動(dòng)解決，有時(shí)一天3次，聽(tīng)說(shuō)一滴精等于十滴血，我這樣會(huì)不會(huì)很傷身體呢？”“結(jié)婚前我以為老婆是性冷淡，沒(méi)想到結(jié)婚后她需求比我還強(qiáng)

男性有釋放的欲望，是正常的生理反應(yīng)，但有的男性一邊享受歡愉，一邊卻會(huì)擔(dān)心是否傷身體：

“我今年22歲，一直都是靠自己手動(dòng)解決，有時(shí)一天3次，聽(tīng)說(shuō)一滴精等于十滴血，我這樣會(huì)不會(huì)很傷身體呢？”

“結(jié)婚前我以為老婆是性冷淡，沒(méi)想到結(jié)婚后她需求比我還強(qiáng)，雖然我還蠻驚喜的，但好擔(dān)心會(huì)被榨干，精子會(huì)被消耗完?。　?/p>

看來(lái)，精子對(duì)不少男性來(lái)說(shuō)還是既熟悉又陌生，有關(guān)這方面的知識(shí)真有必要和廣大男性們嘮一嘮了。

關(guān)于精子，你可能想知道——

一滴精=十滴血？

總有人把男性釋放的精液稱為男性的“精華”，意指很寶貴，很重要，甚至有“一滴精等于十滴血”的說(shuō)法。但這種說(shuō)法其實(shí)不靠譜。

精液的組成并不“單純”，主要由精子和精漿組成，其中精子僅占10%，而精漿占90%。精漿的成分比較復(fù)雜，是前列腺、精囊腺和尿道球腺等分泌的混合液體，包括水、脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、無(wú)機(jī)鹽酶類、色素顆粒、糖類等。

可以說(shuō)，精液是有一定營(yíng)養(yǎng)的，但和血不相關(guān)。而且每次排出的量也只在2~7ml左右，加上男性的睪丸會(huì)不停產(chǎn)生精子，而“精滿自溢”是正常的生理現(xiàn)象，就算不刻意釋放，等累積到一定量，身體也會(huì)自動(dòng)排出。

所以，排精的行為本質(zhì)上對(duì)身體不會(huì)有損耗，但如果排出的次數(shù)過(guò)于頻繁，超過(guò)精子生產(chǎn)的速度，那么釋放出來(lái)的精液就只含有少量精子甚至有可能沒(méi)有精子，而次數(shù)超出身體承受能力的話，肯定就會(huì)對(duì)身體造成一定影響。

精子會(huì)枯竭嗎？

女性一生排出的卵子個(gè)數(shù)是有限的，那么男性的精子也有用完的那天嗎？

前面提到，精子的出生場(chǎng)所是在睪丸內(nèi)。從男性進(jìn)入青春期，睪丸成熟開(kāi)始，就在不停地制造精子，1克睪丸組織每天可以產(chǎn)生上千萬(wàn)個(gè)精子。

而睪丸是個(gè)合格又勤勞的工人，每天都在不停地工作，沒(méi)有休息時(shí)間，并且不受年齡的限制，只要激素水平和睪丸功能不受損或不降低，那么就能活到老生產(chǎn)到老。

所以，在沒(méi)有意外的情況下，精子是不會(huì)出現(xiàn)枯竭的。只不過(guò)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，前列腺、睪丸和附睪等器官會(huì)逐漸老化，生產(chǎn)出來(lái)的精子活力就會(huì)受影響，年紀(jì)越大可能精子質(zhì)量就越差，如果想受孕，可能相對(duì)難一點(diǎn)，這也是為什么男性年紀(jì)越大生育能力越低的原因。

男性適當(dāng)釋放有好處

生命不息，精子不止，生產(chǎn)出來(lái)的精子也要適當(dāng)放出來(lái)見(jiàn)見(jiàn)世面，如果長(zhǎng)期禁欲不釋放，生殖器經(jīng)常充血，會(huì)提升陰囊溫度，降低精子的活性，使精子質(zhì)量下降。

而適當(dāng)釋放，卻能收獲以下好處：

1.調(diào)節(jié)情緒

當(dāng)壓力、煩惱一股腦集中時(shí)，通過(guò)這種釋放活動(dòng)，能夠刺激大腦分泌“快樂(lè)激素”內(nèi)啡肽，起到釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒、減少精神焦慮、愉悅身心的作用。

2.預(yù)防性功能障礙

用進(jìn)退廢這個(gè)詞用來(lái)形容男性重點(diǎn)器官再合適不過(guò)，如果長(zhǎng)期不使用，小兄弟缺乏血流，一些細(xì)小的組織可能退化，也會(huì)出現(xiàn)性能力下降、甚至出現(xiàn)功能障礙的情況。

3.促進(jìn)睪丸酮分泌

適度釋放，保持一定頻率的性生活，能使男性體內(nèi)的睪丸酮分泌量增多，提升男性欲望和保持活力，還能讓肌肉更發(fā)達(dá)、保護(hù)心血管等。

4.減少前列腺疾病

男性每次釋放都有助于前列腺液的排出，同時(shí)可降低前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)期刊》上的研究還顯示，男性一個(gè)月釋放21次，會(huì)降低患前列腺癌的可能性。

行事時(shí)間多久才正常？

男性適度釋放的頻率因人而異，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)要求，一般以第二天不會(huì)感到疲勞為宜。但在行事時(shí)間的把控上，則要有所注意，太快釋放或太慢釋放都可能提示身體異常。

如果男性從第一次性生活開(kāi)始，每次總是少于1分鐘就結(jié)束；或者之前時(shí)間超過(guò)1分鐘，后來(lái)出現(xiàn)每次時(shí)間在1分鐘左右，持續(xù)3個(gè)月及以上，令自己和伴侶不滿，產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑的心理，那么就有可能患上了早泄。

而有的人雖然時(shí)間每次都超過(guò)1分鐘，但總是在3分鐘左右就結(jié)束，對(duì)性生活滿意度低，也因此產(chǎn)生苦惱，也可考慮為早泄。如果是患上早泄，則需要盡早進(jìn)行干預(yù)治療。

除了需要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，釋放壓力外，必要時(shí)還需要使用藥物治療。目前臨床治療早泄的一線藥物是五羥色胺再攝取抑制劑，早在2005年，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局就批準(zhǔn)五羥色胺再攝取抑制劑——鹽酸達(dá)泊西汀，用于治療早泄。像愛(ài)廷玖（鹽酸達(dá)泊西汀片）就能作用于人體的中樞神經(jīng)，它通過(guò)提高大腦內(nèi)5-羥色胺的濃度，提高人體中樞神經(jīng)對(duì)于射精的控制力，從而延長(zhǎng)時(shí)間，治療早泄。

當(dāng)然，有的人也會(huì)出現(xiàn)行事時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，總是不釋放的情況。這從男性的角度來(lái)看，可能覺(jué)得時(shí)間長(zhǎng)說(shuō)明自己很強(qiáng)很厲害，但是從醫(yī)學(xué)的角度看，有可能是晚泄，即不射精癥。

這個(gè)病主要表現(xiàn)為行事時(shí)間過(guò)度延長(zhǎng)，難以達(dá)到高潮，甚至沒(méi)有高潮，無(wú)精液射出?？赡苡尚睦硪蛩鼗蛑袠?、外周神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙和某些藥物導(dǎo)致。

這種情況，可能導(dǎo)致男性不孕，所以也要及時(shí)去醫(yī)院檢查并進(jìn)行系統(tǒng)治療，一般是采用藥物治療和電刺激儀治療。對(duì)于有懷孕需求的男性，越早治療越有可能治愈，并達(dá)到生育的目的。

參考資料：

1. 周青.一滴精，十滴血？[J].《家庭醫(yī)藥：就醫(yī)選藥》,2018:58-58.

2. 方留民.性生活對(duì)人體的10大益處[J].家庭醫(yī)學(xué)：上半月,2017:46.