一個(gè)心理咨詢匠帶你進(jìn)入自己內(nèi)心的世界，喜歡的關(guān)注吧！隨著時(shí)間的推移，已經(jīng)經(jīng)歷了十幾次的動(dòng)力學(xué)的的個(gè)人體驗(yàn)分析。雖然之前也有過類似體驗(yàn)。但是這一次我是下足決心準(zhǔn)備一場不知道多久的個(gè)人分析，這絕對是一場酸爽的體驗(yàn)。因?yàn)樵谶@個(gè)過程中你會(huì)與那些你逃

隨著時(shí)間的推移，已經(jīng)經(jīng)歷了十幾次的動(dòng)力學(xué)的的個(gè)人體驗(yàn)分析。雖然之前也有過類似體驗(yàn)。但是這一次我是下足決心準(zhǔn)備一場不知道多久的個(gè)人分析，這絕對是一場酸爽的體驗(yàn)。因?yàn)樵谶@個(gè)過程中你會(huì)與那些你逃避的黑暗一個(gè)一個(gè)的相遇。這個(gè)過程就仿佛在經(jīng)歷一場走向自己的黑暗之路，你不知道光在路的哪里，但是你的分析師會(huì)陪伴你慢慢走向你自己。這個(gè)過程美國心理學(xué)家派克稱為“少有人走的路”。

工作了三年將近，做過很多事情。但是這些事情都沒有讓我感覺自己真正的喜歡。但是生活總是那么神奇。幾年前一次偶然的事情讓我與心理學(xué)結(jié)緣。這種感覺就像你說不清道不明的愛上一個(gè)人。隨后便考取了心理師的證書，培訓(xùn)學(xué)習(xí)各種流派理論。一度甚至對宗教也很著迷。但是走著走著發(fā)現(xiàn)其實(shí)這些所有的路其實(shí)都指向一個(gè)真相——認(rèn)識(shí)你自己。

沒錯(cuò)希臘德爾德爾斐神廟門楣上的銘言成為了很多書中的勵(lì)志雞湯名言，但是認(rèn)識(shí)自己是何其的不容易。下面我就分享一些認(rèn)識(shí)自己過程的體驗(yàn)。

第一次體驗(yàn)

分析師：你來這里想了解什么？

我：你好，我也是一名心理分析師balabala說了一堆自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)

分析師：嗯

說實(shí)話這一聲“嗯”把我搞得也有些許失落，其實(shí)這個(gè)時(shí)候我去覺察能感覺到老師的這個(gè)“嗯”其實(shí)代表的是一種中立的不評判，然后自己也在腦子里去反分析我們中間發(fā)生了什么。于是：

我：您的這個(gè)“嗯”確實(shí)有些許打擊到我，我感到一種您是認(rèn)為我balabala分享我的資歷經(jīng)歷其實(shí)是一種自戀的表現(xiàn)，所以您的這個(gè)嗯是恰到好處的讓我的自戀受一點(diǎn)點(diǎn)搓對吧？（此刻很得意）

分析師：微笑，哦，你這樣理解的??？那就是這樣嘍。

我：其實(shí)我想來您這里做一個(gè)長程的個(gè)人體驗(yàn)。

分析師：哦？那我們把心理學(xué)扔了吧！

這時(shí)候的我明顯的感覺到自己搞錯(cuò)了位置與方向。來被分析的動(dòng)機(jī)是我內(nèi)在真實(shí)的自己想要了解和解決自己一些“情結(jié)”的感受，但是潛意識(shí)卻莫名其妙的帶入了很多復(fù)雜的東西，讓我和分析師在工作的過程中參雜了很多背離原始動(dòng)機(jī)的東西。

咨詢的一個(gè)很神奇的事情就是，在分析室中我與咨詢師的關(guān)系會(huì)莫名其妙的重復(fù)我現(xiàn)實(shí)生活的很多關(guān)系，比如就像剛剛我本來是想要了解自己，但是慢慢的卻開始了炫耀自己心理學(xué)理論的東西。直到分析師引領(lǐng)我的覺察開始體驗(yàn)到自己開始背離問題的本質(zhì)之后明確讓我把心理學(xué)扔掉，我才開始清醒。

我們的生活又何嘗不是，在生活中間每天扮演各種角色，迎合著每個(gè)人，總是想把自己最好的一面展現(xiàn)給世人，努力的完成世俗的條條框框。唯獨(dú)忽略了最真實(shí)的自己，最可怕的就像我在咨詢室里潛意識(shí)的重復(fù)著這樣的模式，直到我看到，才有可能終止。

第二次體驗(yàn)

我：我們需要多久才能完成呢？我了解到這樣的個(gè)人體驗(yàn)大概需要80次+

分析師：我這里有的半年，有的一年，也有部分五年還在堅(jiān)持的。

我：那我算了一下如果一年的話大概要一萬多吧，那還好。

分析師：那你準(zhǔn)備有多少錢呢？

我：（說實(shí)話這個(gè)時(shí)候我的感受很不好，讓我覺得好像她想賺我錢一樣）大概十來萬？

我：我很好奇為什么您要問我這個(gè)問題，其實(shí)這個(gè)感覺讓我很不好。我覺得您很在意錢吧.....

分析師：是么？我問你大概準(zhǔn)備了多少錢，讓你聯(lián)想到了我好像很在意你的金錢。為什么會(huì)有這樣的感覺呢？

我：因?yàn)槲覌寢屖亲錾獾?，我有時(shí)候經(jīng)常在她的店里就會(huì)看到顧客如果特別搞價(jià)，然后媽媽就會(huì)問顧客你有多少錢。這不明顯就是看人下菜。

分析師：那就是你認(rèn)為我問你準(zhǔn)備了多少錢，讓你覺得就像你媽媽問顧客有多少錢一樣么？············（一些隱私對話）

我：（其實(shí)我已經(jīng)慢慢看到，我把看到母親對待顧客的模式帶入到和咨詢師的關(guān)系中）您是說，我潛移默化的把和媽媽的情景潛意識(shí)的帶入到當(dāng)下的關(guān)系？

分析師：你覺得呢？

當(dāng)分析進(jìn)行到這里的時(shí)候，讓我感覺到弗洛伊德在一百多年前提出的一個(gè)概念：強(qiáng)迫性重復(fù)有多么的可怕。他發(fā)現(xiàn)一個(gè)孩子在媽媽離開的時(shí)候，會(huì)一直重復(fù)一個(gè)扔娃娃的過程，這個(gè)孩子會(huì)不斷的把娃娃丟出去再撿回來。后來他在臨床的觀察的過程中發(fā)現(xiàn)，人如果早年經(jīng)歷了的經(jīng)驗(yàn)會(huì)一直復(fù)刻在潛意識(shí)里，這個(gè)潛意識(shí)會(huì)在成年經(jīng)常不知不覺的呈現(xiàn)在自己的生活方方面面。不管這些經(jīng)驗(yàn)到底適不適合當(dāng)下的經(jīng)驗(yàn)。

所以榮格說過一句非常經(jīng)典的話：你的潛意識(shí)正在操控你的人生，而你卻稱其為命運(yùn)。

? 一個(gè)男孩很愛這個(gè)女孩，自己好好準(zhǔn)備了一番準(zhǔn)備很有勇氣的表白，但是一見到女孩就會(huì)不由結(jié)巴緊張。最好搞得兩個(gè)人都好尷尬。這里想完美表現(xiàn)自己追到愛的女孩是你的意識(shí)。不想承受搞砸被女孩看不起，想放棄是你的潛意識(shí)。

? 一個(gè)優(yōu)秀男孩從小被家人干預(yù)要求完美的長大，最后考入名牌大學(xué)，然后進(jìn)入很好的公司，在職場也很努力。但是每次一到要升職的時(shí)候就掉鏈子，不是運(yùn)氣不好就是自己總失誤。自己想升職加薪表現(xiàn)的好是他的意識(shí)。不想重復(fù)就像父母逼迫自己完美的體驗(yàn)再次發(fā)生潛意識(shí)故意破壞自己成功是他的潛意識(shí)。

? 夫妻兩個(gè)，丈夫總是出差，但是只要丈夫一出差。自己就會(huì)莫名的難受和生一場病。這里她也很懊惱，總是耽誤丈夫。原來妻子早年父母經(jīng)常工作忙，一次她發(fā)現(xiàn)自己只要生病，爸爸媽媽就會(huì)悉心的陪伴在自己的身邊，這里她的潛意識(shí)故意制造一場疾病來避免丈夫也離開自己重復(fù)早年被父母拋下的難過。

……

這時(shí)候我突然想到一個(gè)課程講算命的事情，算命先生其實(shí)就是在了解了你的成長經(jīng)歷等一些事情然后根據(jù)這些經(jīng)歷的模型大致推斷你未來的發(fā)展甚至命運(yùn)。但是我覺得算命先生算不準(zhǔn)修行人，因?yàn)樾扌腥藭?huì)不斷努力覺察修復(fù)過往經(jīng)歷，他們永遠(yuǎn)覺醒，永遠(yuǎn)努力修好當(dāng)下，永遠(yuǎn)在成長。

我還在路上，希望看到這篇莫名其妙的文章的你們也可以不斷成長，多一點(diǎn)勇氣與真實(shí)的自己相遇。你本具足，佛與人相差就是一個(gè)覺！