現(xiàn)代年輕人的生活節(jié)奏越來越快，生活壓力也越來越大，已經(jīng)有越來越多的人加入睡不夠、睡不好、不肯睡的“特困生”隊(duì)伍。3月21日，我們將迎來第19個(gè)“世界睡眠日”。我們不禁要問，除了睡前泡腳，喝牛奶等常規(guī)傳統(tǒng)方式，還有什么辦法可以拯救我們的睡眠？

增加褪黑素分泌，可有效助眠

褪黑素主要是由人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素。小劑量(1～3mg)的褪黑素有較為理想的助眠效果，幫助人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

那么，如何增加褪黑素的自然分泌呢？

紅橙光可助眠的奧秘

美國睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)在NCBI（美國國立生物技術(shù)信息中心）的一份研究報(bào)告表明，在特定的紅橙光下，人會(huì)更快入睡。Sleepace享睡Nox 音樂助眠燈可以釋放 590-750mm 波長的紅橙色燈光，這個(gè)波長可以很好的促進(jìn)人體褪黑素的自然分泌，幫你盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)！

專業(yè)助眠音樂，放松身心

除了紅橙光助眠技術(shù)，Sleepace享睡Nox音樂助眠燈還內(nèi)置了風(fēng)靡日本30年美療音樂專輯，幫助你在睡前排空焦慮，放松身心，快速入眠。

柔和光線，伴睡不怕黑

夜幕降臨，在黑夜中我們可能會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，尤其是對(duì)于孩子和女生來說，心理總有種不安全感。而家用燈光亮度往往不可調(diào)節(jié)，刺眼的燈光不易讓人進(jìn)入睡眠狀態(tài)。輕點(diǎn)Nox音樂助眠燈主鍵，點(diǎn)亮它，柔和的光線，可調(diào)節(jié)的光亮，是小夜燈，更是一份夜間的陪伴。

在2019年“世界睡眠日”來臨之際，Sleepace享睡聯(lián)合華為商城將推出“睡眠日”主題活動(dòng)，比雙11還優(yōu)惠的勁爆活動(dòng)價(jià)。購買可到華為商城搜索“Nox音樂助眠燈”。