三羌小編：

8年前，王通老師在天涯上寫(xiě)了個(gè)《如何改變命運(yùn)與運(yùn)氣》的帖子，堅(jiān)持更新了八年，瀏覽量高于200萬(wàn)，被網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)到了無(wú)數(shù)個(gè)網(wǎng)站，整理成電子書(shū)，僅百度文庫(kù)中，就有3000個(gè)版本?，F(xiàn)在，我們把在這個(gè)帖子整理出書(shū)，并加入了新的內(nèi)容，以幫助到更多的人。

這本書(shū)的名字叫《通 知》，精裝版已出版！

（內(nèi)容節(jié)選）

意識(shí)的秘密

（一）洗腦術(shù)的秘密

洗腦術(shù)的原理是什么？為什么人越多，洗腦就越容易？如何把“洗腦術(shù)”積極地運(yùn)用到生活中？

1. 洗腦術(shù)的原理

在很多的培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)有些講師為了達(dá)到目的，經(jīng)常會(huì)使用洗腦術(shù)。所以每次給大家講洗腦術(shù)的原理時(shí)，我都會(huì)用一個(gè)培訓(xùn)中常用的小游戲來(lái)為大家揭露秘密。

游戲是這樣玩的：

如果臺(tái)下有一群人，你讓大家很整齊地念10遍“鼠老”，如果你現(xiàn)在在閱讀這篇文章，也可以在心里默念10遍：

鼠老!

鼠老!

鼠老!

鼠老!

鼠老!

鼠老!

鼠老!

鼠老!

鼠老!

鼠老!

然后你再讓大家很認(rèn)真地念10遍：

老鼠！

老鼠！

老鼠！

老鼠！

老鼠！

老鼠！

老鼠！

老鼠！

老鼠！

老鼠！

請(qǐng)問(wèn)大家：貓怕什么？

你會(huì)脫口而出：老鼠！

但是，貓怕老鼠么？

根本不怕，貓是天生吃老鼠的。可是，你為什么會(huì)回答貓怕老鼠呢？

答案：條件反射。

洗腦術(shù)的原理其實(shí)非常簡(jiǎn)單，洗腦就是改變潛意識(shí)！那么，如何改變潛意識(shí)呢？外界信息影響和自身重復(fù)習(xí)慣形成的條件反射！

你喊了十遍“老鼠”這個(gè)詞，那么，你的潛意識(shí)就非常重視這個(gè)詞了，當(dāng)被問(wèn)到相關(guān)問(wèn)題時(shí)，就會(huì)條件反射到“老鼠”上。

我們常常說(shuō)，謊言重復(fù)一千遍就變成了“真理”。其實(shí)，謊言還是謊言，只是接受這個(gè)謊言的人把它當(dāng)作“真理”了，這就是洗腦的過(guò)程。

2. 為什么人越多，洗腦越容易

每個(gè)意識(shí)都是一個(gè)波，一群人有一個(gè)共同的意識(shí)，那么就形成波的共振和疊加，然后產(chǎn)生非常強(qiáng)大的群體意識(shí)，而群體意識(shí)影響著這個(gè)“場(chǎng)”里的每一個(gè)人。

理解了這個(gè)原理，我們就很容易理解一些現(xiàn)象了，例如傳銷。我們來(lái)看看傳銷組織是如何給人洗腦的。

第一步，帶你進(jìn)入組織；

第二步，所有人對(duì)你無(wú)比熱情，每天夸贊你，讓你的精神放松愉快；

第三步，給你講述他們的模式，激發(fā)你的欲望，拉你成為他們的下線，然后持續(xù)激勵(lì)，讓你保持亢奮地再去拉下線。

不少人被傳銷洗腦之后，一旦脫離了傳銷，回到社會(huì)中后，反而會(huì)非常不適應(yīng)，因?yàn)檫@些人活在虛妄中，回到現(xiàn)實(shí)社會(huì)，會(huì)讓他們有強(qiáng)烈的挫敗感。而在傳銷組織中，他們就像吸毒一樣精神亢奮。因此，一個(gè)傳銷組織被取締后，有的成員還會(huì)去尋找其他的傳銷組織。

了解了洗腦術(shù)，你就不容易被洗腦了。不過(guò)，我們可以把洗腦術(shù)用到一些積極的領(lǐng)域。

3. 如何把洗腦術(shù)積極地運(yùn)用到生活中

（1）給自己洗腦

首先，你要想象一下理想中的自己是什么樣子的，然后針對(duì)自己，在每個(gè)領(lǐng)域都找出一句核心的話來(lái)暗示自己，例如：

行動(dòng)：我的執(zhí)行力很強(qiáng)，所有事情我都能以最快的速度完成！

心態(tài)：我是一個(gè)超級(jí)正能量的人，每天都對(duì)別人微笑！

身體：我很享受鍛煉身體！

工作：我喜歡工作，感覺(jué)非常充實(shí)快樂(lè)！

運(yùn)氣：我的運(yùn)氣真好，還會(huì)越來(lái)越好！

問(wèn)題：一切事情都很簡(jiǎn)單，只要行動(dòng)起來(lái)，方法就會(huì)出現(xiàn)！

記住，多給自己暗示，頻率就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)，狀態(tài)會(huì)越來(lái)越好。

（2）給別人洗腦

如果你想影響一個(gè)人，希望和對(duì)方的關(guān)系變得融洽，如何操作呢？

首先，你希望對(duì)方和你相處時(shí)成為一個(gè)什么樣的人，把最關(guān)鍵的要素列出來(lái)，例如針對(duì)孩子的：

身體——你身體好棒啊！

心理——你好勇敢??！

智慧——你好聰明??！

如果你總是夸贊，就算他并沒(méi)有你夸的那么好，他也會(huì)不知不覺(jué)朝著你夸的方向改變。這招不僅對(duì)小孩管用，對(duì)待成人也一樣，假如你想讓你的女朋友或老婆每天心情更好，與你的關(guān)系更和諧，你只需要每天早晚真心誠(chéng)意地夸她就可以了；如果你是女士，每天早晚夸你的老公，也是一樣的道理。只需要一個(gè)月，就會(huì)有翻天覆地的改變。

洗腦術(shù)在生活中的運(yùn)用，還可以利用一個(gè)心理學(xué)方法——心錨!

心錨，屬于條件反射的一種形式，是在兩種行為之間通過(guò)潛意識(shí)建立連接的方法。這種方法常用于動(dòng)物訓(xùn)練中。

例如：在訓(xùn)練小狗的時(shí)候，你吹一下口哨，然后給小狗喂食物。如此一段時(shí)間后，就算你不給小狗喂食物，只要吹一下口哨，小狗也會(huì)流著口水跑過(guò)來(lái)。

這一招也可以運(yùn)用到日常生活的人際交往中，例如，把你摸鼻子這個(gè)動(dòng)作和你朋友興奮的情緒建立連接。如何操作呢？

①建立連接：當(dāng)你和朋友聊天，談他感興趣的話題，在他最興奮的時(shí)候，你裝作無(wú)意間摸一下鼻子，如此重復(fù)上百次之后，它們之間就建立了連接。

②啟動(dòng)心錨：當(dāng)這種連接被建立并且強(qiáng)化后，你和朋友在一起，只要你一摸鼻子，對(duì)方就會(huì)莫名地興奮起來(lái)，這樣兩個(gè)看似沒(méi)什么關(guān)系的行為就發(fā)生連接作用了。

心錨可以是一個(gè)動(dòng)作，也可以是一種聲音，或者一個(gè)表情、一個(gè)圖像，等等。這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，只要你好好琢磨一下，然后靈活地使用，過(guò)不了多久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)成為心靈操控高手了。

不過(guò)呢，請(qǐng)一定用到積極的地方！

——節(jié)選自《通 知》一書(shū)