中老年人長骨刺是一種比較普遍的現(xiàn)象，如同人生老病死，是生命活動(dòng)過程中必然要出現(xiàn)的現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計(jì)，多數(shù)50歲以上的人至少有一個(gè)脊椎關(guān)節(jié)長骨刺，70歲以上的人幾乎者存在骨刺。但有意思的是并非所有長骨刺的人都有臨床癥狀，且臨床癥狀嚴(yán)重程度與骨刺大小

中老年人長骨刺是一種比較普遍的現(xiàn)象，如同人生老病死，是生命活動(dòng)過程中必然要出現(xiàn)的現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計(jì)，多數(shù)50歲以上的人至少有一個(gè)脊椎關(guān)節(jié)長骨刺，70歲以上的人幾乎者存在骨刺。

但有意思的是并非所有長骨刺的人都有臨床癥狀，且臨床癥狀嚴(yán)重程度與骨刺大小多少也不一定呈正比。因此，一旦發(fā)現(xiàn)有骨刺生長，不必大驚小怪，恐慌得不得了。

骨刺是如何形成的？

人到中年以后，關(guān)節(jié)開始老化，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶松弛以及關(guān)節(jié)軟骨退變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的精確性下降。

為了重新獲得關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，關(guān)節(jié)周圍骨膜下出現(xiàn)出血、骨化、增生，這就是所謂的長骨刺。可以說，骨刺的出現(xiàn)是關(guān)節(jié)退變的信號(hào)，也是人體對(duì)關(guān)節(jié)不穩(wěn)的自我修復(fù)，直至關(guān)節(jié)重新穩(wěn)定。

骨刺能夠根除嗎？

骨刺是一種病理特征，很多疾病都會(huì)伴有骨刺。但是長了骨刺也不一定就是得了某種病，需要結(jié)合患者癥狀、體征、影像學(xué)檢查結(jié)果等綜合判斷。

大多數(shù)骨刺并不會(huì)引起癥狀，可暫時(shí)予以觀察。

對(duì)于有明顯癥狀的患者，在治療原發(fā)疾病的同時(shí)，多數(shù)采用對(duì)癥治療，如藥物治療、物理治療等。如果骨刺壓迫神經(jīng)，或明顯限制活動(dòng)功能，可能需要手術(shù)治療。

骨刺因關(guān)節(jié)老化而出現(xiàn)，應(yīng)通過合理的運(yùn)動(dòng)方式加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，同時(shí)避免關(guān)節(jié)的過多磨損?？刂企w重對(duì)預(yù)防骨刺也是很重要的。

急性期治療

骨刺是退化、老化的結(jié)果，長了骨刺后，受某些誘因如活動(dòng)過量、天氣變涼等出現(xiàn)急性疼痛時(shí)，可給予對(duì)癥止痛治療，如外敷止痛藥、膏藥，口服止痛藥，給與理療等來緩解癥狀。

一般治療

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

長了骨刺，并不是說就不能動(dòng)了。相反，適當(dāng)引動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，可以選擇散步、騎車、游泳等對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷較少的引動(dòng)方式。

注意休息

活動(dòng)后出現(xiàn)疼痛時(shí)要注意休息，疼痛也是人體保護(hù)關(guān)節(jié)的一種信號(hào)。所以引起疼痛的動(dòng)作要少做一些。比如蹲廁疼痛就改坐便，爬山、爬樓梯多了疼痛就不要爬山、少爬樓梯。

減體重

體重過大會(huì)加速關(guān)節(jié)磨損，尤其是膝關(guān)節(jié)的磨損，適當(dāng)減少體重可以減輕膝關(guān)節(jié)所受的壓力，減緩關(guān)節(jié)磨損，抑制骨刺生成。

注意保暖

骨關(guān)節(jié)對(duì)于寒冷潮濕比較敏感，很多老人一遇到寒冷潮濕，就會(huì)感覺到關(guān)節(jié)部位的疼痛。穿得暖和，對(duì)保護(hù)關(guān)節(jié)很有好處。

藥物治療

由于個(gè)體差異大，用藥不存在絕對(duì)的最好、最快、最有效，除常用非處方藥外，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分結(jié)合個(gè)人情況選擇最合適的藥物。

手術(shù)治療

單純骨刺并不需要手術(shù)治療，患者主因疼痛癥狀重，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限明顯，或者骨刺壓迫了神經(jīng)、血管、肌腱等而需要手術(shù)治療。

根據(jù)病情的具體情況可行微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)去除骨刺，或者開放手術(shù)，如人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。