昨天參加#人變老最明顯的標(biāo)志是什么#，寫(xiě)了一篇《INTJ人格的實(shí)踐，也許是第一個(gè)"容貌年輕20歲"的護(hù)膚品》，介紹了最簡(jiǎn)單有效的保持容貌年輕的原理與方法。想起“定下目標(biāo)，研究策略，做好計(jì)劃，然后執(zhí)行?！边@種我稱之為INTJ人

昨天參加#人變老最明顯的標(biāo)志是什么#，寫(xiě)了一篇《INTJ人格的實(shí)踐，也許是第一個(gè)"容貌年輕20歲"的護(hù)膚品》，介紹了最簡(jiǎn)單有效的保持容貌年輕的原理與方法。

想起“定下目標(biāo)，研究策略，做好計(jì)劃，然后執(zhí)行。”這種我稱之為INTJ人格的工作方法其實(shí)真的蠻高效的。

不過(guò)這種工作方法，對(duì)于不是相同人格的人，我的經(jīng)驗(yàn)就是無(wú)法長(zhǎng)期保持。我這樣做了半年，做到了皮膚減齡14歲。慢慢地也摸索出了自己的使用方法。

2022年，在享受做面膜

我是感性思維的，也比較隨性，就是FP人格的人。我不能像吃藥那樣使用護(hù)膚品。護(hù)膚對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種生活，我要享受這種生活。

經(jīng)常發(fā)照片其實(shí)是監(jiān)督自己的一種方法。《美容啟示錄：一個(gè)女人18-44歲每年的照片》

我們的護(hù)膚實(shí)踐：

公司剛成立的時(shí)候，每個(gè)女孩子都在公司的要求下，參考我的《龍吉的護(hù)膚計(jì)劃》，寫(xiě)一份自己的護(hù)膚計(jì)劃，發(fā)在論壇里，然后大家?guī)退薷模€監(jiān)督下她執(zhí)行。幾乎每個(gè)人都用出了很夸張的效果。

除了一位，效果反反復(fù)復(fù)，后來(lái)我們發(fā)現(xiàn)，他每次涂護(hù)花呤后10分鐘后就用紙擦得干干凈凈了，因?yàn)樗浅Ｓ憛捦孔o(hù)膚品濕濕的感覺(jué)。強(qiáng)迫她不能擦干凈之后，效果也出來(lái)了。

我的經(jīng)驗(yàn)：雖然用眼霜消除一些小皺紋對(duì)別人來(lái)說(shuō)是微不足道的事情，但對(duì)你來(lái)說(shuō)，也許意味著新生。下圖，當(dāng)時(shí)在護(hù)花呤論壇看到這組照片非常吃驚。

以下是鄧MM使用護(hù)花呤42天前后的眼部細(xì)紋的變化：

第二張照片很有趣,細(xì)小的皺紋減少了，粗的皺紋反而更明顯；但（下圖）眼眶飽滿起來(lái)后皺紋就完全消失了。

上面圖片是用護(hù)花呤以前的產(chǎn)品，不太溫和，保濕效果差，所以使用過(guò)程中出現(xiàn)細(xì)紋加深。2014年我們出品了真正的眼霜。更溫和，保濕更強(qiáng)。雖然膚感仍然不太好，有點(diǎn)膩。

用者自己寫(xiě)的護(hù)膚心得

哇！還沒(méi)使用前第一張看起來(lái)真的好憔悴呀，似乎可以看到歲月的創(chuàng)傷，自己看了都打寒顫呀！我現(xiàn)在經(jīng)常留意周?chē)拿琅?，她們的皮膚很好可是笑起來(lái)時(shí)都有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是眼尾和眼下都有細(xì)紋和皺紋。

先向大家透露下，如果采用了我的方法，眼睛周?chē)募?xì)紋皺紋不但可以淡化，還會(huì)有意想不到的收獲----黑眼圈也會(huì)跟著變淡了。

方法很簡(jiǎn)單，下面幾個(gè)步驟，大家不妨試試：

1、首先，每次按照步驟把護(hù)花呤均勻涂在臉上后，在眼睛周?chē)霭茨Υ蠹s5分鐘，按摩的手法就是我們讀書(shū)時(shí)課間常做的眼保健操。眼睛周?chē)泻芏嗟难ㄎ唬\(yùn)用眼保健操這種方法可以把穴位打開(kāi)，穴位打開(kāi)疲勞的雙眼就會(huì)變得輕松起來(lái)，堅(jiān)持做視力自然會(huì)下降。

2、接下來(lái)把手掌搓熱貼在眼睛上面（此時(shí)眼睛是閉著的），反復(fù)做5次，手掌的溫度能夠通暢眼睛周?chē)拿?xì)血管，同時(shí)令到眼周細(xì)胞活躍起來(lái)，因此這種方法對(duì)黑眼圈有一定的淡化效果，當(dāng)然能保證睡眠是最直的辦法。

3、最后，往眼周再涂上一層日霜或晚霜，因?yàn)檫@時(shí)眼睛周?chē)钠つw是吸收營(yíng)養(yǎng)最好的時(shí)候，再加上我們促進(jìn)皮膚再生的日、晚霜，對(duì)細(xì)紋皺紋效果就更顯著。（有沙眼或敏感的朋友要注意量不可太多，應(yīng)少量用起。）

還有一個(gè)關(guān)鍵，涂厚些效果就會(huì)快，但剛開(kāi)始時(shí)千萬(wàn)不要涂太多，10天后慢慢適應(yīng)了才逐漸加大量。

說(shuō)說(shuō)我最近用護(hù)花呤做眼霜的方法：現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，我的護(hù)膚重點(diǎn)又到了眼部，這幾天我一直都這樣做：每天下午， 涂精華素在眼下，再涂一層晚霜，再涂一層補(bǔ)水凝露；每天晚上，整張臉用完晚霜后，再涂厚一層在眼下。（涂在眼部的用量大概花生米大?。?/p>

綠色套裝晚霜是白色凝霜，涂在眼下還有點(diǎn)像王菲的曬傷妝。呵呵，我每天都這么做，剛開(kāi)始稍微有點(diǎn)熱熱的感覺(jué)，后來(lái)就不明顯，第二天起床完全都吸收了。

這些天來(lái)，公司家中都常開(kāi)空調(diào)，但眼下基本是“無(wú)痕”的狀態(tài)，這點(diǎn)讓我最滿意。

有些顧客使用效果不太好，就是因?yàn)橛昧可倭?。特別是30以上的人，一定要厚厚涂一層在眼下。皺紋上更要涂多一些。

評(píng)價(jià)：使用者只是22歲的年輕人，平時(shí)沒(méi)有護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)，所以效果比較明顯。對(duì)30歲后已經(jīng)有顯著皺紋的使用者來(lái)說(shuō)，效果相對(duì)就會(huì)慢些了。

護(hù)花呤涂臉42天的效果

以上眼部圖片是從臉部圖片剪切的。臉部圖片是皮膚減齡6歲的效果圖：

▲使用前……皮膚年齡32歲

皮膚年齡儀測(cè)試結(jié)果：細(xì)紋4%；色斑3%；毛孔2%；膚質(zhì)5%（%的意思是比同年齡百分幾的人好），電腦分析結(jié)果皮膚年齡相當(dāng)于32歲。比同齡人老10年。

▲使用18天

大家覺(jué)得她白了，問(wèn)是不是用了中性維生素C？她笑：哈哈，怎么就瞞不了你呀。沒(méi)錯(cuò)，我已經(jīng)做了三次美白面膜。

▲用護(hù)花呤42天，皮膚年齡26歲

照片拍得不好，太反光了。眼下的細(xì)紋皺紋就完全沒(méi)有了，而且眼睛飽滿了起來(lái)。

皮膚年齡儀測(cè)試結(jié)果：膚質(zhì) 26% 毛孔3% 色斑23% 細(xì)紋26% 皮膚年齡26歲，電腦分析結(jié)果皮膚年齡相當(dāng)于26歲。

之前的照片太反光了，用護(hù)花呤47天又拍了一張。

我參考了“龍吉的護(hù)膚計(jì)劃”，做了一份“個(gè)人護(hù)膚計(jì)劃”：

一、基本情況：女，22歲，身高157cm；體重：47kg；未婚未育。二、目前的皮膚情況：從照片上看得很清楚了。三、護(hù)膚習(xí)慣：以前沒(méi)有什么護(hù)膚習(xí)慣。我覺(jué)得我的防曬做得很不好。

四、目標(biāo)：對(duì)比“一分鐘測(cè)皮膚年齡”網(wǎng)頁(yè)，在光線明亮處對(duì)著鏡子比較 ，我的皮膚年齡30歲左右。我希望50歲的時(shí)候還保持著20歲的皮膚。我目前最想改善的是皮膚問(wèn)題：毛孔大，粉刺、皮膚粗糙、有曬斑、皮膚油多……我希望用1個(gè)月時(shí)間來(lái)改善皮膚油多；我希望用2個(gè)月時(shí)間來(lái)改善粉刺和毛孔；我希望用3個(gè)月時(shí)間來(lái)改善斑（痤瘡?。┪蚁Ｍ?個(gè)月時(shí)間來(lái)改善皮膚灰暗…………

五、日常護(hù)膚計(jì)劃1.每天喝8杯水；2.盡量不在烈日下暴曬，外出用防紫外線傘；3.每天多吃青菜、蕃茄、各種水果；4.養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣；5.經(jīng)期后補(bǔ)血，是否可以做到；6.仰臥睡眠，睡眠時(shí)不壓著臉；7.保證充足的睡眠；8.用煮開(kāi)過(guò)的隔夜的自來(lái)水洗臉。

我的特別保養(yǎng)方法和保持均衡營(yíng)養(yǎng)的方法：每天早上做營(yíng)養(yǎng)早餐，自已榨豆?jié){、吃水果和粗糧，做好臉部清潔。

六、減齡護(hù)膚計(jì)劃：1.隔離用的產(chǎn)品：護(hù)花呤日霜（蘭色）2.清潔的產(chǎn)品：抑菌型氨基酸洗面奶3.保濕用的產(chǎn)品：護(hù)花呤精華素4.抗氧化用的產(chǎn)品：中性維生素C5.促進(jìn)再生用的產(chǎn)品：護(hù)花呤日、晚霜

備注：一周做一次加強(qiáng)中性維生素C的美白面膜。

我這幾天用了一個(gè)大家都不太認(rèn)同的方法，但是我對(duì)這個(gè)方法很有把握。

1、晚上洗臉時(shí)我首先用抑菌型的氨基酸洗面奶清潔手部，再清潔臉部，然后用手輕輕的把黑頭擠出來(lái)，再用抑菌型的氨基酸洗面奶的點(diǎn)在臉上涂均輕輕按摩1-2分鐘（我們的洗面奶有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的作用），然后用準(zhǔn)備好的隔夜自來(lái)水清洗干凈，把水甩干涂上精華素用手輕輕拍打等精華素吸收后涂上晚霜就可以了。

2、清潔力強(qiáng)并且有抑制細(xì)菌或者有消炎作用的洗面奶的把手部清潔好。

3、盡量不用毛巾洗臉，毛巾是最易滋生細(xì)菌的地方，用手甩干或者質(zhì)量好的紙巾輕輕印干，然后涂上精華素和晚霜。

4、要晚上做，白天經(jīng)紫外線照射易留下印子，晚上通過(guò)休息可以皮膚充分的得到修復(fù)。

5、不要經(jīng)常做以免造成毛孔粗大。

評(píng)價(jià)：

以前我面對(duì)面指導(dǎo)使用者，總要求她們拍照，寫(xiě)護(hù)膚計(jì)劃，目的是讓她們可以了解自己的不足。

護(hù)膚首先不是涂護(hù)膚品，而是避免傷害皮膚的因素。每個(gè)人都會(huì)有自己的護(hù)膚方法。

了解護(hù)花呤，請(qǐng)點(diǎn)擊進(jìn)入“我的主頁(yè)”

本系列的第一篇微文《INTJ人格的實(shí)踐，也許是第一個(gè)"容貌年輕20歲"的護(hù)膚品》，介紹了最簡(jiǎn)單有效的保持容貌年輕的原理與方法。