很多人談起癌癥，聞之色變。其實(shí)有一種心血管系統(tǒng)疾病，其死亡率比許多惡性腫瘤還要高，那就是被稱(chēng)為“心臟的癌癥”的心力衰竭。心臟的"泵"壞了心臟實(shí)際上是一個(gè)收集和排出血液的“泵”，也像是一個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)，推動(dòng)著血液在血管里運(yùn)轉(zhuǎn)，然后輸

很多人談起癌癥，聞之色變。其實(shí)有一種心血管系統(tǒng)疾病，其死亡率比許多惡性腫瘤還要高，那就是被稱(chēng)為“心臟的癌癥”的心力衰竭。

心臟的"泵"壞了

心臟實(shí)際上是一個(gè)收集和排出血液的“泵”，也像是一個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)，推動(dòng)著血液在血管里運(yùn)轉(zhuǎn)，然后輸送全身。

當(dāng)心臟負(fù)荷加重或心臟肌肉損傷時(shí)，心臟就像一只彈性減退的皮球，泵血功能降低，輸出的血量不能滿足器官及組織的需要，同時(shí)器官及組織中的血液也不能順利地回流到心臟，我們稱(chēng)這種狀態(tài)為心力衰竭（即心衰）。

心衰并非一種特定疾病，而是指心臟功能異常的一種狀態(tài)，是多種心血管疾病的最后階段。

心衰來(lái)臨身體會(huì)"說(shuō)"6句話

心衰的早期癥狀有很多，當(dāng)心血管疾病患者，身體“說(shuō)出”這6句話時(shí)，需要高度警惕心衰。

第一句：“咳咳咳……”

心衰患者在早期常出現(xiàn)咳嗽。

一般來(lái)說(shuō)，心衰引起的咳嗽有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

頻繁的干咳，伴有胸悶氣喘；

活動(dòng)或勞累后，咳嗽氣喘的癥狀加重；

處于平臥位時(shí)癥狀較重，當(dāng)變成坐位或立位時(shí)癥狀緩解，并且常在夜間發(fā)作。

第二句：“好累啊”

總是感覺(jué)全身乏力，沒(méi)走多少路就已經(jīng)疲乏不堪，氣喘吁吁。

第三句：“不想吃”

右心衰的人全身供血不足，導(dǎo)致胃腸血流量減少，容易腹脹、惡心、嘔吐。

第四句：“腿腫了”

由于心衰后還會(huì)導(dǎo)致體循環(huán)瘀血，所以還會(huì)出現(xiàn)雙腳、雙小腿水腫的癥狀，而且勞累后會(huì)加重。

第五句：“我要上廁所”

心功能減退后，心排血量降低，全身的有效循環(huán)血量減少，腎血流不足，導(dǎo)致患者總尿量減少，而夜間尿量相對(duì)增多。

第六句：“好煩啊”

老年心衰因有明顯的低心輸出量和低氧學(xué)血癥，使腦組織供血和供氧減少， 腦細(xì)胞缺氧則會(huì)誘發(fā)患者出現(xiàn)情緒波動(dòng)，比如焦慮、抑郁等。

6道護(hù)心符擋住心衰

心衰患者的5年生存率與惡性腫瘤相近，如果不進(jìn)行有效防治，心衰發(fā)病5年內(nèi)約50%患者會(huì)死亡。因此，不要因?yàn)樾乃ミM(jìn)展緩慢而忽視了它的破壞性，必須盡早干預(yù)和治療。

（1）自我監(jiān)測(cè)

心衰患者應(yīng)堅(jiān)持自測(cè)體重，若發(fā)現(xiàn)3天內(nèi)體重增加2kg以上，很可能是出現(xiàn)了液體潴留，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。另外，心衰患者還應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓、心率并做好記錄。

（2）按照醫(yī)囑服用藥物

用藥依從性的好壞與患者病情的穩(wěn)定與否有著直接的關(guān)系。確診心衰后，患者應(yīng)冷靜對(duì)待病情、積極對(duì)待治療。患者需遵醫(yī)囑按時(shí)、按量服用藥物，不應(yīng)自行減藥、停藥，不應(yīng)聽(tīng)信他人經(jīng)驗(yàn)盲目自行用藥。如果藥物治療沒(méi)有達(dá)到理想效果，還可考慮接受手術(shù)治療。

（3）改善飲食習(xí)慣

心衰患者盡量選擇清淡易消化的食物，少食多餐。宜高蛋白、高維生素、低鈉飲食，控制食鹽的攝入量，和一些隱形鹽的攝入，每天食鹽的攝入量低于5g。

除此外，心衰患者合并高尿酸血癥、痛風(fēng)的較多，這種情況下要低嘌呤飲食，忌“鮮”、“腥”食物（如海鮮、豆類(lèi)、啤酒、動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋等）。

（4）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

一般情況下每天運(yùn)動(dòng)兩次，一次20-30分鐘，可在飯后2-3小時(shí)或飯前1小時(shí)進(jìn)行。外出活動(dòng)注意保暖，選擇溫度適宜的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行。

由于心衰患者很難承受高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，所以一定要控制好運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間，不要參加競(jìng)技類(lèi)運(yùn)動(dòng)，否則心臟會(huì)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，發(fā)生心血管事件。一般而言，步行、騎自行車(chē)、太極拳都是較好的運(yùn)動(dòng)方式。若出現(xiàn)不適癥狀或夜間不能平臥，說(shuō)明活動(dòng)量大，需要減少或者調(diào)整。

（5）限制液體攝入

心衰患者每天液體攝入要少于2L，重度心衰患者每日最多攝入1.5-2L。口渴時(shí)可以增加漱口次數(shù)或噴檸檬水，夏天也可口含一塊冰淇淋。

（6）情緒管理

當(dāng)然，“心病”還需“心藥”醫(yī)。保持積極、樂(lè)觀的心態(tài)、樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心十分關(guān)鍵?；颊呙鎸?duì)疾病不要過(guò)度擔(dān)心、害怕，要相信，現(xiàn)有的治療手段多樣且有效，通過(guò)合理的管理，疾病能得到良好控制。家人是與心衰患者“并肩作戰(zhàn)”的伙伴，家人的陪伴和鼓勵(lì)會(huì)帶給心衰患者信心和力量。

【參考資料】

1.心衰可怕程度堪比癌癥，病情加重時(shí)身體會(huì)“說(shuō)話”.生命時(shí)報(bào).2021-03-02

2.如何警惕心衰的發(fā)生？.河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院.2022-05-12

3.皇帝也會(huì)得心衰？關(guān)于心臟病，你不知道的歷史小知識(shí)！.張艷暢心醫(yī)說(shuō). 2022-05-24