1型糖尿病的標簽在我心口貼了整整31年了，這些年來它陪伴我走過很多彎路，但在迷茫的途中它又陪伴我學習糖尿病知識，并最終讓我獲得了新生，到現(xiàn)在我60多歲了，還沒有任何并發(fā)癥，而且身體越來越好。之前我已經(jīng)跟大家分享過我一些經(jīng)驗（具體請閱讀：1、

1型糖尿病的標簽在我心口貼了整整31年了，這些年來它陪伴我走過很多彎路，但在迷茫的途中它又陪伴我學習糖尿病知識，并最終讓我獲得了新生，到現(xiàn)在我60多歲了，還沒有任何并發(fā)癥，而且身體越來越好。

之前我已經(jīng)跟大家分享過我一些經(jīng)驗（具體請閱讀：1、60多歲患1型糖尿病31年，隨機血糖在6左右，得益于我這個運動經(jīng)驗；2、患糖尿病31年沒有并發(fā)癥，這是我的飲食經(jīng)驗和一天三餐的安排3、打胰島素30年，沒有糖尿病并發(fā)癥皮膚與健康人一樣，這是我的經(jīng)驗），后來有糖友問我怎么監(jiān)測血糖，是用用血糖儀，還是用動態(tài)？

在這里，我不妨告訴大家，我有時候用血糖儀，有時候用動態(tài)，甚至有時候我還會用尿糖試紙測試。今天我跟大家分享一些我監(jiān)測血糖的經(jīng)驗：

燒尿糖的歲月

得病初期條件有限，那時要想知道血糖控制的如何，只能是起大早空腹去醫(yī)院抽靜脈血，等到下午4點后才能看結(jié)果；要不就是在家里用班氏液燒尿糖，我還清楚的記得，一天當中要分四段尿糖，早、中、晚和夜間，每次每段的尿液留存收集起來，燒前要把它混合均勻再進行燒，很是麻煩，燒好后看它顏色的變化，區(qū)分尿糖是幾個+號，后來有了尿糖試紙，還方便了一些。

可以說在那個時間段，我在監(jiān)測血糖上幾乎是一片空白。

1999年的6月，我由于嚴重腹瀉、全身無力、疲憊不堪，被送往河北省三醫(yī)院內(nèi)分泌科，測出當時血糖高達23.8mmol/L，尿糖4+號，酮體4+號，醫(yī)生讓我住院治療，8天的住院治療，讓我深感生命的脆弱，也讓我認識了該醫(yī)院的康主任并結(jié)交了朋友，這為我今后的治療及用藥抗糖起到了很大的作用。

害怕針頭的日子

出院后，我就買了血糖儀。在沒有得糖尿病病之前，我很怕打針，就是在生病發(fā)燒、扁導體發(fā)炎需要打針時，我也很恐懼。得了糖尿病后，每天要注射4～5針胰島素，再加上還要頻繁的監(jiān)測血糖，手指都是針眼，久而久之，疼痛對我來說已經(jīng)習以為常了。

從那時候起到現(xiàn)在，已經(jīng)20多年過去了，我還在堅持監(jiān)測血糖?？梢哉f，監(jiān)測血糖為我平穩(wěn)血糖、保持好的心情提供了重要保障。

堅持監(jiān)測血糖給我?guī)砹四男┖锰帲?/strong>

監(jiān)測血糖是我每天必做的功課，平時在血糖比較平穩(wěn)時每天監(jiān)測2次，每周星期六我還要監(jiān)測1整天的7次血糖，遇到藥店會員日我還會去藥店進行監(jiān)測。

如果身體不適，我要進行不間斷的測試，測隨機血糖。

我還沿用尿糖試紙進行尿液的監(jiān)測，因為尿糖試紙比較便宜，這些都為我控糖起到了很好的幫助，血糖的監(jiān)測使我分清了什么是黎明現(xiàn)象，什么是蘇木杰反應(yīng)，幫助我更好了解血糖變化。

我把血糖監(jiān)測記錄本留存下來去醫(yī)院看病，這是我的第一手資料，它記錄著每天飲食、用藥及血糖數(shù)據(jù)，能為醫(yī)生提供診斷用藥的依據(jù)。

監(jiān)測血糖幫我患病30多年了還沒有并發(fā)癥，它已經(jīng)成為我生活的一部分，也是我身體健康的風向標和晴雨表，我深感自我監(jiān)測的重要性和必要性。

怎樣應(yīng)對頻繁扎針留下的創(chuàng)傷？

現(xiàn)在測血糖的針頭很細，扎針時快速進針，只要承受一點點庝，采血就完成了。春夏秋這三季天氣暖和還好些，到了冬天由于監(jiān)測頻繁，手指皮膚粗糙有些發(fā)硬，我都會輪換部位的扎針采血，平時多用溫熱水洗手，然后用護手霜擦試。

如何節(jié)約監(jiān)測血糖的錢？

每一次都是兒子上網(wǎng)給我購買血糖試紙，遇到有優(yōu)惠活動，一買就是300～400條，8月份購買了350條試紙，都是兒子為我買，他說了：“媽，您只管測血糖，試紙我包了，試紙用的差不多提前告訴我就行了，錢您不用管。”

所以現(xiàn)在我并不知道每個月測血糖花了多少錢。我的省錢辦法是：

1、選擇有活動的時候去買血糖試紙；

2、藥店有免費的監(jiān)測血糖，偶爾去測測也可以，但不能總是去，省得惹人煩；

3、可以把測血糖和尿糖結(jié)合起來，節(jié)約一部分錢；

4、規(guī)律生活，把飲食控制和運動鍛煉結(jié)合起來，血糖平穩(wěn)了，就可以少測血糖了，這樣就能節(jié)約一些監(jiān)測費用；

5、不管怎樣都不要節(jié)約血糖監(jiān)測的費用，因為監(jiān)測血糖確實有利于我們控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥，這是花小錢防大病。相反，很多人舍不得測血糖，結(jié)果一直有了并發(fā)癥還不知道，結(jié)果去住一次院就是好幾萬，都夠測幾年的血糖了。

（作者：靜瑋）