怎么設(shè)置電腦的“高對比度”？

1首先先打開電腦界面，然后在電腦界面空白處的地方，右鍵單擊，然后在出現(xiàn)的界面中選擇“個性化”選項(xiàng)。

2此時彈出一個操作界面，然后找到“高對比度主題”的位置。

3然后在下方的高對比度主題上面選擇一個高對比度的選項(xiàng)。

4此時出現(xiàn)一個操作界面，然后我們稍微等待一會。

5最后等待成功后，就會顯示這樣的一個操作界面，就是這個狀態(tài)了。

FN+INS: 提高對比度；

FN+DEL：降低對比度； 還可以通過獨(dú)顯控制面板進(jìn)行調(diào)節(jié)，以Nvidia控制面板為例： 桌面右鍵---個性化---顯示設(shè)置---高級設(shè)置---啟動Nvidia控制面板；

在電腦中調(diào)整桌面顏色和亮度取決于你的操作系統(tǒng)。以下是在Windows和MacOS中調(diào)整桌面顏色和亮度的方法：

在Windows10中：

1. 點(diǎn)擊桌面上空白處鼠標(biāo)右鍵，選擇“顯示設(shè)置”。

2. 在“顯示設(shè)置”窗口中，點(diǎn)擊“高級顯示設(shè)置”。

3. 在下一步中選擇 “顯示適應(yīng)性”，然后將“自動調(diào)整亮度”滑塊關(guān)閉。

4. 在同一個窗口下方，找到“顯示屬性”，可以通過色彩質(zhì)量來調(diào)整屏幕的顏色深度值。通常情況下，32位為最佳選擇。

5. 然后，單擊“色彩校準(zhǔn)”按鈕，并按照向?qū)Р襟E校準(zhǔn)顯示器以獲取更好的圖像顏色。

在 MacOS中：

1. 點(diǎn)擊蘋果菜單，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，然后選擇“顯示器”選項(xiàng)卡。

2. 在這里你可以手動調(diào)節(jié)屏幕亮度和對比度，或者開啟“自適應(yīng)亮度”的功能來根據(jù)環(huán)境光線智能地自動調(diào)節(jié)屏幕亮度。

3. 另外也可以通過ColorSync實(shí)用程序來管理Mac上的色彩配置文件。

請注意，在不同品牌和型號的電腦上使用相同方法進(jìn)行屏幕亮度和顏色的調(diào)整可能會有所不同，但以上方法可以作為你的參考。

1、在Windows10桌面，右鍵點(diǎn)擊桌面左下角的開始按鈕，在彈出菜單中點(diǎn)擊“設(shè)置”菜單項(xiàng)。

2、在打開的Windows設(shè)置窗口中，點(diǎn)擊“輕松使用”圖標(biāo)

3、這時會打開Windows10系統(tǒng)的輕松使用窗口，在窗口中點(diǎn)擊左側(cè)邊欄的“顏色和高對比度”菜單項(xiàng)

4、在右側(cè)窗口中找到“高對比度的選擇主題”下拉菜單，在彈出菜單中選擇一個高對比度菜單項(xiàng)

5、這時就會顯示出該主題的預(yù)覽效果，如果滿意的話，點(diǎn)擊“應(yīng)用”按鈕就可以設(shè)置為該高對比度主題了。

6、回到Windows10桌面，就可以看到現(xiàn)在的主題已修改為高對比度主題，這時會發(fā)現(xiàn)顯示效果比原來更好了。

一、科學(xué)實(shí)驗(yàn)參考：

白天屏幕亮度不超過60，推薦電源計(jì)劃選擇平衡。晚上屏幕亮度30左右，推薦電源計(jì)劃選擇節(jié)能，選擇綠色等保護(hù)眼睛的顏色。亮度最好小于等于40，對比度最好小于等于80。對眼睛傷害最小的話，分辨率越高越好，亮度越低越好。要說綜合起來調(diào)多少最合適，亮度40，分辨率800*600或1024*768。

二、正常情況下：

液晶顯示器，亮度為70－80％左右，對比度45％；

CRT顯示器，亮度為60－70％左右，對比度55％。

三、最舒適的亮度對比度：

不過具體數(shù)值需要你自己的感覺，上面的參數(shù)僅做為參考。因?yàn)榧词故峭放?、同型號的顯示器，其亮度也是有區(qū)別的，所以你將其調(diào)到不刺眼的亮度即可。

另外，適當(dāng)?shù)脑O(shè)置不同顏色的桌面背景，也可以幫助用戶更好的習(xí)慣顯示器的背光亮度。

多個實(shí)驗(yàn)證明，目前就最舒適的顏色還是黑色，并非綠色背景，其實(shí)綠色的背景只是相對于現(xiàn)實(shí)中看起來較為舒適，在桌面背景上來說，依然會有刺眼的感覺。

以上就是大師教你液晶顯示器設(shè)置多少亮度和對比度最佳的教程，對比度和亮度設(shè)置正確之后你就能發(fā)現(xiàn)你的屏幕比以前清晰了很多