網(wǎng)絡(luò)摘圖，不是我滴！

大家都知道，滑板這項運動很神奇，腳和板雖然無法固定，但通過技巧可以使滑板像黏在腳上一樣，滑出優(yōu)美的姿態(tài)，做出各種動作，甚至可以跳起意想不到的高度。

現(xiàn)實中很多滑板愛好者，除了滑行，其他什么動作都不會。為什么呢？

究其原因，無非以下兩點：因為缺乏科學(xué)的練習(xí)方法而害怕受傷。又或是沒有科學(xué)的訓(xùn)練方法而導(dǎo)致恐懼無法進(jìn)階。

接下來，我寫下這些經(jīng)驗，為了讓你打開心結(jié)，邁進(jìn)滑板的大門。

1、心理層面：

（1）不要一個人玩滑板，找一個“高手”作為自己的老師（高手打引號是因為，你一定能超過他）。他可以幫你改正動作，讓你少走彎路。而一個人玩只會越玩越差，越受傷、越?jīng)]信心。

（2）不要自卑，“高手”只是比你更早接觸到了滑板運動。不要害怕別人的眼光，你滑的好不好，樂趣在你自己，專注于滑板上，你會更快樂。

（3）克服恐懼，一般來說新人最大的恐懼就是摔跤。但是滑滑板沒有不摔跤的，“摔”也是滑板需要掌握的技巧之一。帶好護(hù)具，從簡單入手，初學(xué)以慢、穩(wěn)為主。摔了就及時總結(jié)經(jīng)驗，避免再犯同樣的錯。要學(xué)會怎么控制，不能“作”，不能受不必要的傷。

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2、技術(shù)層面：

（1）滑行非常非常重要，滑行是一切的基礎(chǔ)，要沉下心，認(rèn)真練習(xí)滑行，再考慮進(jìn)階。

（2）ollie需要終生練習(xí)，想要跳好，訣竅只有一個字：“練”。哪怕每天十分鐘，積累起來，形成肌肉記憶?？丛俣嘁曨l，聽再多理論都沒用，練起來!

3、又是總結(jié)經(jīng)驗（經(jīng)驗中的經(jīng)驗）:

滑板是一項要帶給你快樂的運動，為了提高技術(shù)，超負(fù)荷練習(xí)是不可取的。那只會讓你身心疲憊，效果不好，也不快樂。

花時間學(xué)習(xí)，多陪陪家人，生活中有更多更有意思的事情，不要被它束縛??！

最后，別猶豫啦，來找我們一起玩滑板吧！

網(wǎng)絡(luò)摘圖，王一博？是不？