春天的北方，一個鼻炎或者過敏患者，心頭最蠢蠢欲動的事，可能就是砍光城里所有的楊樹。燒光也行，漫天的“白毛”拍打在臉上，分分鐘讓你心煩意亂，然而又無處可逃。南京雖然沒有楊樹，但是有梧桐樹，同樣不能幸免毛絮絮的煩惱。前兩天在梧桐樹下跑步，回來以

春天的北方，一個鼻炎或者過敏患者，心頭最蠢蠢欲動的事，可能就是砍光城里所有的楊樹。燒光也行，漫天的“白毛”拍打在臉上，分分鐘讓你心煩意亂，然而又無處可逃。

南京雖然沒有楊樹，但是有梧桐樹，同樣不能幸免毛絮絮的煩惱。前兩天在梧桐樹下跑步，回來以后一整天我都覺得眼睛里是不是還有毛絮絮。

古人寫下“日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花”的詩句，但沒人想到，孩子若在今日“捉柳絮”玩耍，卻可能出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、流涕、噴嚏不停等癥狀。

毛絮絮是什么？

白毛就是楊絮和柳絮，它們是楊樹和柳樹的種子，楊樹分為雌雄株，雌株的花成熟后結(jié)了果實，果實里包裹著白色的絨毛，等到發(fā)育成熟后，果實的皮會逐漸裂開，柳樹的情況也很類似。風(fēng)一吹就使這些白毛狀的種子便漫天飛。

毛絮的危害

盡管飛絮本身引起的過敏并不嚴(yán)重，但飄絮的時候，正趕上春夏之交，花粉散落。

飛絮的結(jié)構(gòu)特征，最容易吸附花粉、灰塵、有毒氣體、細(xì)菌、真菌以及其他過敏源，

這就給過敏人群造成了極大的困擾。

雖然毛絮絮作為常見的過敏原之一古已有之，但過敏性鼻炎卻是在二次大戰(zhàn)后才進(jìn)入了多數(shù)人的眼簾，逐漸成為了全球最常見過敏性疾病之一，全球現(xiàn)在有20多億人過敏。

容易過敏，如何應(yīng)對？

1.外出期間，建議戴上口罩、眼鏡，或穿上長袖加以防護(hù)。

外出時，盡量做好防護(hù)，口罩、眼鏡和外套一個都不能少，全副“武裝”再出門。由于飛絮顆粒比較大，普通口罩就可以抵擋，大家可以選擇純棉或者輕薄材質(zhì)的口罩，這樣戴起來更舒適。

2.回家前，將身上的飛絮殘留物清除干凈，不要帶到屋內(nèi)。

一般上午10時至下午16時是飛絮的高發(fā)時段，過敏體質(zhì)的人盡量避開這個時間段外出。

如果一定要外出，盡可能選擇楊柳絮比較少早晨、晚上，或是雨后。當(dāng)然，如果可以，躲在家里不出門，是最好的選擇。

3.到家后，用清水及時清潔面部，以免飛絮、花粉等過敏物質(zhì)殘留。

有過敏性鼻炎或者對花粉、楊柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。

皮膚沾上楊柳絮后，也要及時清除，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過敏或減輕過敏癥狀。

4.平時注意鍛煉身體，保持均衡的免疫力，規(guī)律作息，調(diào)節(jié)好自己的情緒、保持良好心態(tài)很重要。

皮膚過敏

如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀嚴(yán)重，可選擇冷濕敷、涂抹潤膚膏、糖皮質(zhì)激素軟膏（丁酸氫化可的松、糠酸莫米松等）或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑（他克莫司乳膏）等。

嚴(yán)重者可以口服抗組胺類藥物（氯雷他定、西替利嗪等），請注意在醫(yī)生或藥師的專業(yè)指導(dǎo)下使用。

止癢藥物使用效果不明顯時，可以這樣做：輕拍：垂直力量對皮膚沒有損傷，癢的時候可以輕輕拍打。冷敷：用較冷的物體敷在皮膚表面，可有效降低皮膚對刺激的“記憶”。

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是鼻部的粘膜在日常呼吸到了一些過敏原，經(jīng)過鼻部的粘膜進(jìn)入到體內(nèi)，使得鼻部粘膜有一些炎性介質(zhì)的作用，表現(xiàn)出流鼻涕、打噴嚏等。過敏性鼻炎治療藥物全世界的有效成分都差不多，基本上國外有的藥國內(nèi)都有，正規(guī)的進(jìn)行治療就可以了。沒必要花高出國內(nèi)藥物好幾倍的價格買海淘的藥。

1、海鹽水洗鼻是基礎(chǔ)護(hù)理。

2、在洗鼻的基礎(chǔ)上，對于輕癥的鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕，規(guī)律（或者間斷）服用氯雷他定或西替利嗪等抗組胺抗過敏藥或者規(guī)律抗組胺抗過敏鼻噴霧劑。

3、在洗鼻的基礎(chǔ)上，對于鼻塞癥狀為主或者中重度的鼻癢、流鼻涕、打噴嚏，規(guī)律使用激素鼻噴霧劑至少2周。

4、在洗鼻的基礎(chǔ)上，對于激素鼻噴霧劑效果不好的重癥過敏性鼻炎，口服抗過敏藥或者噴鼻抗過敏藥。

注意事項

不要使勁去揉眼：

飛絮飄入眼睛，切忌使勁揉，以免造成眼結(jié)膜等部位擦傷。如果異物較小，刺激不大，眼淚會將其逐漸排出；如果異物較大，可以翻開上下眼瞼尋找，輕柔擦拭；若不能處理，及時就醫(yī)。

不要反復(fù)用力搔抓皮膚：

皮膚過敏時，瘙癢難耐，但切忌反復(fù)用力搔抓，越抓越癢，越癢越抓會形成惡性循環(huán)。

不建議繼續(xù)化妝：

皮膚尤其是面部過敏期間，皮膚已經(jīng)是比較弱的狀態(tài)了，不建議化妝，再給狀態(tài)不好的皮膚過多的負(fù)擔(dān)。如實在需要，盡量選擇溫和、簡單的護(hù)膚方法。

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