多數(shù)寶寶一出生，黃疸緊接著就來，新手爸媽難免緊張不安、手足無措。其實不必太焦慮，黃疸對于新生兒來說是正常現(xiàn)象，大部分黃疸會在1～2周內(nèi)自然消退。Parents特邀嘉賓媽媽：炎賀寶寶：喵喵喵喵媽媽的“退疸”日記喵喵剛一出生媽媽就開奶了，初乳也

多數(shù)寶寶一出生，黃疸緊接著就來，新手爸媽難免緊張不安、手足無措。其實不必太焦慮，黃疸對于新生兒來說是正常現(xiàn)象，大部分黃疸會在1～2周內(nèi)自然消退。

Parents 特邀嘉賓

媽媽：炎賀

寶寶：喵喵

喵喵媽媽的“退疸”日記

喵喵剛一出生媽媽就開奶了，初乳也很足，一直是純母乳喂養(yǎng)，喵喵出生第三天開始出現(xiàn)黃疸。

第一天：今天喵喵的小臉先開始發(fā)黃，跟身上的顏色相比，還是挺明顯的，手掌和腳掌還沒發(fā)黃。臨出院前，醫(yī)生做了檢查，先讓出院回家，隨時觀察。醫(yī)生建議給孩子多喂奶，這樣可以通過多排泄來幫助寶寶退黃疸。

第二天：早上，我們看寶寶的黃疸好像又重了，尿液的顏色也比之前黃，把紙尿褲都染成了淡黃色。大家都非常擔(dān)心，考慮要不要去醫(yī)院看醫(yī)生呢？喵爸反復(fù)上網(wǎng)查資料，還給醫(yī)生打了電話，得知這種現(xiàn)象是正常的，是一個高峰期。醫(yī)生還建議我們，要繼續(xù)給寶寶多曬太陽，多喂母乳，多喝水。

第三天：黃的程度和昨天差不多，打算再堅持幾天看看，如果沒有消退的跡象，就去醫(yī)院。我也增加了哺乳的頻率，讓寶寶多吃多排便。

第四天：今天早上，看著喵喵身上的黃好像退下去一點了，但是小臉還是老樣子，我不相信自己的眼睛，又讓爸爸和姥姥都來看，他們都說是白了點，這下我們有信心了。

第五天：喵喵的黃看著好多了，小臉和身上的顏色差不多了，姥姥不放心，今天我們?nèi)メt(yī)院測了一下，2.8的好成績，終于圓滿完成了自然退黃的大任，好開心。

Parents專家 孟曉萍 北京港澳國際醫(yī)務(wù)診所兒科專家

黃疸是病嗎？對寶寶的健康有什么影響？幾天能退？

新生兒時期最容易出現(xiàn)黃疸。黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸。健康的寶寶出生2～3天后，都會出現(xiàn)生理性黃疸，1～2周內(nèi)黃疸會自然消退，不會影響寶寶的健康。有很少一部分新生兒，會出現(xiàn)病理性黃疸，比如母乳性黃疸、新生兒溶血病等，如果處理不當(dāng)，可能給寶寶帶來嚴(yán)重的后遺癥，比如神經(jīng)系統(tǒng)損傷，甚至危及寶寶的生命，所以需要及時治療。

寶寶出黃疸時，日常照顧要注意什么？

觀察寶寶日常生活。只要覺得寶寶看起來愈來愈黃，精神及胃口都不好，或者體溫不穩(wěn)、嗜睡，容易尖聲哭鬧等狀況，都要去醫(yī)院檢查。

注意觀察寶寶大便的顏色。如果是肝臟膽道發(fā)生問題，大便會變白，但不是突然變白，而是愈來愈淡。如果再加上身體突然又黃起來，就必須看醫(yī)生。這是因為在正常的情況下，肝臟處理好的膽紅素，會由膽管到腸道后排泄，糞便因此帶有顏色，但當(dāng)膽道閉鎖，膽紅素堆積在肝臟無法排出，則會造成肝臟受損。

勤喂母乳。如果證明是因為喂食不足所產(chǎn)生的黃疸，媽媽需要勤喂母乳。如果寶寶體重增加緩慢或者根本不增加，就表示吃的奶量不足，需要添加配方奶；純配方奶寶寶需要多喝水，增加排尿量。

如何判斷寶寶是病理性黃疸呢？

一般黃疸會從臉上開始，再逐漸往下延伸到腳，消退時的路徑是反過來的，會從腳底開始往上消退，臉部為最后。如果發(fā)現(xiàn)寶寶面部膚色偏黃，不妨翻開寶寶的衣物，和身體的膚色作比較，若是身體的膚色沒有明顯偏黃，則表示黃疸情況還屬輕微，不用擔(dān)心，但若是已黃到軀干，甚至到了足底，就必須請醫(yī)生檢查黃疸指數(shù)，確認(rèn)是不是病理性黃疸。此外，如果黃疸在寶寶出生12～24小時就出現(xiàn)，而且黃疸顏色很重，寶寶的小便會染黃尿布?；蛘唿S疸持續(xù)2周后還不退，同時寶寶出現(xiàn)精神不好、哭鬧增多、體重下降等情況時，就不可以再掉以輕心了，應(yīng)及時帶寶寶上醫(yī)院檢查。

怎么判斷寶寶的黃疸是不是退了？

觀察黃疸一定要在日光下進行，出黃疸時眼睛是最早黃，最晚退的。所以可以先從眼睛觀察起。如果不知如何看，可以按壓身體任何部位，只要按壓的皮膚處呈現(xiàn)白色就沒有關(guān)系，是黃色就要注意了。

治療黃疸時的“藍光治療”是什么？對寶寶有傷害嗎？

“藍光治療”是目前常用的治療新生兒黃疸的方法之一。所謂“藍光”就是低能量紫外線，照藍光有點像強化型的曬太陽，對寶寶身體基本無害，只有極少數(shù)寶寶會有皮膚過敏的現(xiàn)象。

我們的“退疸”經(jīng)

哩嚕媽：哩嚕剛出生時醫(yī)生就告訴我們要盡早給寶寶喂奶，讓胎便盡早排出。因為胎便里含有很多膽紅素，不排干凈的話，膽紅素就會經(jīng)過新生兒的特殊肝腸循環(huán)重新吸收到血液里使黃疸增多。

俊淇媽媽：我家寶寶出生的第二天也開始有黃疸了，現(xiàn)在第15天了，黃疸在幾天前已經(jīng)退了。最好的辦法就是讓寶寶多吃奶，最好是母乳，多喝水，多尿，多拉。我家寶寶就是黃疸不知不覺就退啦。

彩彩媽媽：寶寶出院回家之后，盡量不要讓家里太暗，窗簾不要都拉得太嚴(yán)實。要讓寶寶照射自然光，因為自然光里任何波長都有，照光或多或少會對加速黃疸消退有些幫助。而且家中太暗對寶寶吸收維生素D有影響。但不要讓寶寶直接曬到太陽，容易曬傷。

暢兒媽媽：得了黃疸的寶寶容易困倦，需要更加精心的喂養(yǎng)。寶寶體內(nèi)膽紅素的含量越高，就越容易表現(xiàn)出困倦。所以每隔2～3個小時，就應(yīng)該哺乳一次，每側(cè)乳房每次哺乳的時間至少應(yīng)該在10分鐘以上。我家寶寶經(jīng)常是吃著吃著就睡著了，我就輕輕把寶寶喚醒繼續(xù)吃奶。

您還在困于不知如何與孩子開口談性？現(xiàn)在我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了一節(jié)“0-6歲孩子性教育專題講座”，搜索微信號16651450598，備注【性教育】進”聽課群“。

關(guān)注微信公眾號【父母網(wǎng)】精選歐美頂級育兒雜志內(nèi)容，每天育兒干貨喂飽你。