吃喝拉撒是我們正常的生理活動，很多人覺得排便是一種非常尷尬的話題，在平時很少會拿到明面上來談，但是有些時候我們通過自己大便的形態(tài)顏色，能判斷身體健康問題。并且隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的改變，很多人飲食不規(guī)律，所以出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，有一些人覺得這并不

吃喝拉撒是我們正常的生理活動，很多人覺得排便是一種非常尷尬的話題，在平時很少會拿到明面上來談，但是有些時候我們通過自己大便的形態(tài)顏色，能判斷身體健康問題。

并且隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的改變，很多人飲食不規(guī)律，所以出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，有一些人覺得這并不是什么大問題，任由其發(fā)展，但是看似小小的便秘，或許會引發(fā)更加嚴重的大病，尤其是有一些人在排便的時候，總是感覺前面比較困難，到了后邊就比較綿軟，這到底是怎么回事呢？

大便“前頭干硬，后邊軟粘”是咋回事？

上火

如今人們的飲食都比較偏重口味，尤其是很多年輕人特別喜歡吃一些辛辣刺激油膩的食物，再加上很多上班族經(jīng)常點外賣這些食物的調(diào)料含量都比較高，經(jīng)常吃這些重口味的食物，而且不怎么喝水容易引發(fā)便秘，出現(xiàn)了便秘，排便就可能會出現(xiàn)困難，長時間不排便，大便在身體內(nèi)就會更加干結，而后面的大便形成的時間比較短，相對來說并沒有那么干硬。

腸胃疾病

如果出現(xiàn)了腸胃方面的疾病，也可能會導致這種情況的出現(xiàn)，比如腸胃炎患者腸胃功能紊亂，腸胃當中的菌群失調(diào)，有益菌的數(shù)量減少，再加上腸道內(nèi)的水分越來越少，就容易出現(xiàn)大便前面干硬后邊綿軟的現(xiàn)象。

當消化系統(tǒng)功能降低腸胃就無法完全吸收食物當中的營養(yǎng)物質，從而使大便出現(xiàn)前硬后軟的情況。

腸息肉

出現(xiàn)了腸息肉是有一定的癌變風險，比如腺瘤樣的息肉不治療，可能會發(fā)生癌變，誘發(fā)腸癌。

腸道息肉會隨著病情的發(fā)展，患者出現(xiàn)便秘和腹瀉交替的癥狀，當息肉的體積達到一定程度時，腸腔就會變得狹窄，導致大便一開始比較難，排出息肉還會影響消化功能，導致大便不成形，后面的大便比較軟黏。

大便出現(xiàn)了異常，就一定是出現(xiàn)了腸癌嗎？

不管是誰，只要提到癌癥都是非常擔憂的，但是大家也不用太過度擔憂，因為大便的情況的確可以反映腸道疾病問題，也是腸癌的一個首要信號，但是引發(fā)大便出現(xiàn)異常的原因有很多，上面我們也提到了。

除了腸胃出現(xiàn)問題之外，腸道水分代謝不足也很容易出現(xiàn)以上這種情況，所以大家不管遇到什么情況，首先不要驚慌，及早去醫(yī)院做檢查，查明原因，對癥治療就可以了。

若大便出現(xiàn)了這些情況，或是腸癌找上門，要引起警惕

便血、大便變細

如果排便的時候出現(xiàn)了這種情況，大家一定要引起高度警惕，不要以為是普通的痔瘡，因為腸癌的便血和痔瘡的便血是不同的，痔瘡的便血是附著在表面的，而腸癌的便血是摻雜在糞便里邊的，一定要有所區(qū)分。

癌腫環(huán)狀生長者，導致腸腔縮窄，早期表現(xiàn)為糞柱變形、變細，晚期表現(xiàn)為不全性梗阻。

頻繁大便

如果突然便便次數(shù)增多，而且常感覺到便意，便便帶有黏液，這時候一定要及早去醫(yī)院做檢查，病灶刺激和腫塊潰瘍的繼發(fā)性感染，會不斷引起排便反射，但也容易被誤診為“腸炎”或“菌痢”。

排便有不盡感

當排完便便之后，總是有還沒有排干凈的感覺，而且伴隨著便血擦拭的手指上可以看到血液，這個時候大家最好去做直腸檢查，有很大概率可能是患上了直腸癌。

不想和痔瘡“沾親帶故”？謹記2吃2不吃，潤腸通便，告別老便秘

2吃

無花果

無花果屬于一種水果，其中含有豐富的膳食纖維，可以幫助我們補充身體所需要的營養(yǎng)，也可以改善便秘，改善痔瘡的問題，如果每天吃一點無花果，對于痔瘡問題幫助非常大，大家在平時不僅可以直接吃新鮮的水果，也可以將無花果曬成干，用來泡水或者直接吃。

娃娃菜

娃娃菜其實是一種非常潤腸通便的食材，娃娃菜上面有很多膳食纖維，要想潤腸通便，大家在平時可以多吃點，能夠改善排便，也能夠緩解痔瘡的問題。

2不吃

肥肉

雖然在平時我們只吃素食也是不利于身體健康的，但是吃肉食的時候一定要注重選擇，不要吃一些高熱量的肉食，比如紅燒肉燒烤等等這些食物很有可能會造成腸胃功能異常，也會引發(fā)過度肥胖，排便也會越來越困難。

辣椒

長期便秘很大一部分原因是因為腸胃受到了損傷，腸胃的蠕動功能大大下降，所以在平時大家一定要注意飲食清淡，少吃一些辛辣刺激，對腸胃不利的食物，如果不想和便秘沾親帶故，大家要及早遠離。