患上痔瘡的人都知道，得痔瘡的痛苦真的是有口說不出，說起來痔瘡不是什么大病，但是一旦患上痔瘡，各種癥狀嚴(yán)重影響日常生活，如果在忍受這份痛苦的基礎(chǔ)上，再遇上便秘，排便困難，可以說是“火上澆油”；患上便秘的人也是如此，本來排便困難就十分痛苦，突然

患上痔瘡的人都知道，得痔瘡的痛苦真的是有口說不出，說起來痔瘡不是什么大病，但是一旦患上痔瘡，各種癥狀嚴(yán)重影響日常生活，如果在忍受這份痛苦的基礎(chǔ)上，再遇上便秘，排便困難，可以說是“火上澆油”；患上便秘的人也是如此，本來排便困難就十分痛苦，突然發(fā)現(xiàn)患上痔瘡，排便的痛苦翻了一倍，便秘遇上痔瘡可謂“雪上加霜”。

痔瘡患者就醫(yī)時，經(jīng)常聽到的注意事項中就有保持大便通暢，避免便秘，便秘患者也被告知，痔瘡是常見的并發(fā)癥，那么當(dāng)痔瘡遇上便秘又該如何應(yīng)對呢？

痔瘡與便秘為什么是“惡性循環(huán)”？

很多痔瘡患者經(jīng)常會遇到便秘的情況，痔瘡與便秘這兩個疾病常常是互相影響，形成我們所說的“惡性循環(huán)”。痔瘡患者在痔瘡發(fā)作時，會害怕排便，怕因為排便出現(xiàn)痔瘡出血、痔瘡脫出以及痔瘡疼痛等，所以經(jīng)常會出現(xiàn)有便不敢排的情況，常常抑制便意，就會引起便秘。

在另一邊，有一些便秘患者也常常會遇到痔瘡的情況，便秘患者大便過于干硬難下，排便時糞便壓迫直腸，造成肛門靜脈血液回流受阻，久而久之肛門處出現(xiàn)局部靜脈曲張，形成痔瘡。

當(dāng)這兩個疾病遇到一起時，一方面便秘排不出加重痔瘡，一方面痔瘡疼痛不敢排便，“惡性循環(huán)”痛苦加倍。

如何打破痔瘡與便秘這個“惡性循環(huán)”？

痔瘡遇上便秘，我們首先要保證大便通暢，情況緊急時，可以使用開塞露幫助排便，但是開塞露只能作為應(yīng)急來用，不能長期使用，以免產(chǎn)生依賴加重便秘，也不要長期使用刺激性瀉藥，長期使用會減少直腸排便反射，加重便秘進(jìn)而加重痔瘡，可以選擇溫和的中藥來進(jìn)行調(diào)理，比如首薈通便膠囊，全方由蘆薈、何首烏、人參、阿膠等八味藥材組成，純中藥制劑，采用以補(bǔ)治秘的理念從根本上調(diào)理便秘，是治療虛證功能性便秘的代表中成藥，瀉下而不傷正。

痔瘡疼痛難忍時，可以使用痔瘡膏、痔瘡栓等外用藥來緩解癥狀，比如普濟(jì)痔瘡栓，是中藥栓劑，僅由熊膽粉、冰粉、豬膽粉三味藥材組成，能夠直達(dá)病所，快速緩解癥狀，起到清熱解毒、涼血止血、消腫止痛的作用，對各期內(nèi)痔、混合痔、便血、改善術(shù)后疼痛療效明顯。

不想承受痔瘡加便秘的雙倍痛苦，就要在日常生活中注意預(yù)防，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不讓痔瘡與便秘相遇，甚至不讓痔瘡或者便秘出現(xiàn)，是阻止“惡性循環(huán)”的最好辦法。

做好這幾件事，既防痔瘡又防便秘

1、避免久坐，加強(qiáng)體育鍛煉。久坐不僅會引起痔瘡還會引起便秘，需要久坐的人要養(yǎng)成坐一會起來活動活動的好習(xí)慣，平時還要加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動。

2、多做“提肛運(yùn)動”。多做提肛運(yùn)動能促進(jìn)肛周局部的靜脈血液回流，可以防止痔瘡出現(xiàn)，痔瘡患者多做提肛運(yùn)動有助于緩解痔瘡的癥狀，也可以使腹部有規(guī)律的收放，促進(jìn)腸胃蠕動，對緩解便秘也有好處。

3、避免食用辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物會助火傷津，使得大便更加干燥難下，加重便秘，痔瘡患者吃辛辣刺激的食物會加重肛門局部充血，加重痔瘡的癥狀，兩者相遇排便更加痛苦。

4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多飲水，多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜可以幫助緩解便秘，保持大便通暢就能減輕痔瘡便秘的痛苦。

關(guān)注@茯苓養(yǎng)生 每天分享健康養(yǎng)生知識