現(xiàn)在冬天的天氣越來越干燥了，經(jīng)常會(huì)感覺到喉嚨發(fā)癢，有痰咳不出，總感覺有異物卡嗓子。鼻子也時(shí)不時(shí)會(huì)發(fā)干發(fā)癢，真的挺難受的。去藥店買點(diǎn)藥時(shí)，那些導(dǎo)醫(yī)都是會(huì)推薦止咳糖漿給你潤(rùn)肺止咳的，價(jià)格也有點(diǎn)小貴，要48元一瓶。原料挺簡(jiǎn)單的，教你在家自己就能做

現(xiàn)在冬天的天氣越來越干燥了，經(jīng)常會(huì)感覺到喉嚨發(fā)癢，有痰咳不出，總感覺有異物卡嗓子。鼻子也時(shí)不時(shí)會(huì)發(fā)干發(fā)癢，真的挺難受的。去藥店買點(diǎn)藥時(shí)，那些導(dǎo)醫(yī)都是會(huì)推薦止咳糖漿給你潤(rùn)肺止咳的，價(jià)格也有點(diǎn)小貴，要48元一瓶。原料挺簡(jiǎn)單的，教你在家自己就能做止咳糖漿，還零添加，成本不到20元就可以做一大瓶，做一次放冰箱里保存就能喝好長(zhǎng)時(shí)間了。

這幾天溫州的天氣早上7度，中午10多度，晚上9度。有點(diǎn)小冷，但是在中午的時(shí)候艷陽高照，氣候非常干燥，孩子在前陣子感冒發(fā)燒伴隨著咳嗽，后來感冒好了，但咳嗽還沒好，最后我就煮了這款止咳糖漿天天沖一杯水給他喝才好。孩子是家里的獨(dú)苗苗，每感冒他的爺爺奶奶都忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，恨不得代替孩子感冒和難受。這也是沒辦法的事吖！畢竟我們都不打算二胎了，所以現(xiàn)在只有一個(gè)孩子都寶貝得不得了，相信小伙伴們你們也能感同身受吧？

去年冬天的時(shí)候我婆婆在她姐妹那里學(xué)到的這個(gè)方法，就是用金桔熬成的止咳糖漿。教給我之后，金桔一上市我都會(huì)買一兩斤來熬止咳糖漿，沒事的時(shí)候也可以沖杯水給孩子當(dāng)飲料喝也行，可以預(yù)防感冒咳嗽，因?yàn)楹⒆又案忻暗臅r(shí)候醫(yī)生開的止咳糖漿都不愛吃，說有古怪味（其實(shí)就是藥味呢）不肯喝，現(xiàn)在學(xué)會(huì)用金桔熬制成的糖漿孩子就很愛喝了，因?yàn)榻鸾塾泄汕逑阄?，而加的輔料都不會(huì)有異味的。金桔8塊錢一斤，我這是買了一斤半花了12塊錢，最后成品出來是有一大瓶的，可以喝好多次了。

金桔果實(shí)含豐富的維生素A，維生素C等，止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。金桔有特殊的芳香，可以連皮一起吃，干燥的冬天多吃金桔，可以強(qiáng)化鼻咽粘膜。配上老冰糖和陳皮制成糖漿，可稱為純天然的止咳糖漿都不為過。

【金桔果醬】——特點(diǎn)：潤(rùn)肺止咳，做法簡(jiǎn)單，一看就會(huì)

【所用食材】金桔一斤半

【輔料】老冰糖150克，陳皮10克、檸檬一只

——開始制作——

步驟1：把買回來的金桔用鹽搓洗表皮，因?yàn)樯碳覟榱吮ｕr，果皮表面上都有一層蠟的。所以要用鹽搓洗得表皮不黏和光澤度變高了就可以，然后清水下鍋煮至金桔熟了變軟，然后加入陳皮，轉(zhuǎn)中小火熬。

步驟2：待熬制金標(biāo)變透明時(shí)，皮也會(huì)開始破開，這時(shí)候再用鍋鏟把它一個(gè)個(gè)按爛，越爛越好（有些小伙伴喜歡把金桔切碎再鍋煮至，這也是可以的）

步驟3：按爛之后，轉(zhuǎn)小火慢慢熬制，至果醬越來越濃稠的時(shí)候，加入老冰糖，繼續(xù)小火慢慢熬，不停的攪動(dòng)，防止糊鍋，再熬15分鐘就好了。待晾涼了之后，倒入無油無水已消過毒的容器里，就可以放入冰箱保存起來了，隨時(shí)想喝都可以沖來喝，即方便又實(shí)惠。

做法小貼士：

1：買回來的金桔要用鹽搓洗干凈，表皮的那層蠟是保鮮用的化學(xué)成分，不洗干凈做來吃會(huì)影響身體健康。

2：果醬是要按爛的才為好，不損失果肉與果皮的纖維，營(yíng)養(yǎng)流失沒那么多，圖省事的也可以用刀切碎。

3：老冰糖因它特性是溫補(bǔ)又滋潤(rùn)的，不適宜過早放放，過早放入做出來的效果會(huì)適得其反。

好了，這期內(nèi)容就分享到這里了，感謝觀看，我們下期再見！88。