從我參與第一把進(jìn)口筋膜槍在中國的推廣，雖然當(dāng)時價格接近4000，我就預(yù)判了這東西能火，如果你們有興趣考古可以去找找看當(dāng)年的文章。但是我沒有想到，多年以后，這個健身圈的好玩意兒，已經(jīng)大規(guī)模出圈，而且這個瘋狂的架勢甚至開始出妖了。它似乎正在披著

從我參與第一把進(jìn)口筋膜槍在中國的推廣，雖然當(dāng)時價格接近4000，我就預(yù)判了這東西能火，如果你們有興趣考古可以去找找看當(dāng)年的文章。

但是我沒有想到，多年以后，這個健身圈的好玩意兒，已經(jīng)大規(guī)模出圈，而且這個瘋狂的架勢甚至開始出妖了。

它似乎正在披著科技的外衣出沒于各種微信群和手機(jī)短視頻之中，大舉取代了電視購物曾經(jīng)的地位。

相親相愛一家人群里，已經(jīng)出現(xiàn)了幫我砍一刀筋膜槍只要20塊錢的鏈接。

某電商平臺再次刷新了價格下限

這事又重新勾起了我對筋膜槍的興趣，我展開了一些深入的研究。

如果你現(xiàn)在正考慮買筋膜槍，不太確定它的效果，不太明白20塊和4000塊到底有什么區(qū)別，不太明白使用筋膜槍會有什么危險，那么這一篇差不多能解決你的不少困惑。

考慮到筋膜槍的發(fā)展速度很快，我就按照2020年12月的現(xiàn)狀來寫，明年它會變成什么樣，沒人知道。

筋膜槍看起來很高級，底層的原理很簡單“按摩頭往復(fù)運(yùn)動”（你說是活塞運(yùn)動也行），幾百年前的人就懂的原理。

這是梁平地區(qū)農(nóng)戶磨豆?jié){的場景，這個磨盤的結(jié)構(gòu)和幾乎所有筋膜槍一模一樣！

當(dāng)你推動木桿前后運(yùn)動，磨盤就轉(zhuǎn)起來了。

當(dāng)你用電機(jī)驅(qū)動磨盤轉(zhuǎn)起來，木桿就是前后往復(fù)運(yùn)動，這就是筋膜槍了。

所以筋膜槍最早的仿造工廠，是曲線鋸的代工廠，鋸子本身就是往復(fù)運(yùn)動，簡單改造就成了國產(chǎn)硬核版筋膜槍，此后國產(chǎn)貨逐漸占據(jù)了幾乎所有市場份額。

關(guān)于筋膜槍的價格和品質(zhì)

早期的硬核版筋膜槍包括曲線鋸，有很多缺陷。

有刷電機(jī)噪音大

機(jī)芯壽命短，容易火花帶閃電

沒有控制IC

功率過大

擋位模糊甚至沒有擋位，通電直接起飛

現(xiàn)在大牌也在跟進(jìn)這塊市場，小米、華為、康佳甚至南極人，都在通過各種形式（品牌授權(quán)、自研、聯(lián)名等等）吃這一塊蛋糕。

相關(guān)的產(chǎn)品的技術(shù)也在逐漸向進(jìn)口產(chǎn)品靠攏。

把有刷電機(jī)換成更貴的無刷電機(jī)，壽命和安全問題。

增加18650電池的串聯(lián)，提高了便攜性。

增加霍爾傳感器、場效應(yīng)管等元器件來參與控制感知和控制輸出強(qiáng)度。

換用精工軸承，實(shí)現(xiàn)超低噪音。

···

這些配置，只有貴的產(chǎn)品才有。

所以如果你要問20塊、200塊、2000塊的東西有沒有差別，我很負(fù)責(zé)地說，差別很大。而且低價產(chǎn)品的利潤率可能更高。

功率數(shù)據(jù)相同的產(chǎn)品，一個塑料的傳動連桿，一個金屬的，價格自然有區(qū)別。

比如某700塊的筋膜槍由6塊18650電池串聯(lián)，而3塊18650電池的成本就超過了某些幾十塊錢的筋膜槍的售價，你說會一樣嗎？

超低價產(chǎn)品一定是減配，不要因?yàn)楸阋硕凑醋韵病?/p>

我見過最次的筋膜槍，50塊可以買兩個，用USB充電（可見功率有多低），拆開以后里面只有四樣?xùn)|西，開關(guān)、導(dǎo)線、一塊不明型號充電電池、一個帶偏心軸的馬達(dá)。

這套組合甚至沒有往復(fù)運(yùn)動的結(jié)構(gòu)，僅僅有震動的功能。

沒錯，這玩意兒，你可以說他就是一個筋膜槍形狀的情趣跳蛋。

5塊錢的成本，賣你19塊，其實(shí)比300塊的東西賣你500，黑心多了。

目前來看，如果我來定義一個配置能用價格又不浮夸的區(qū)間，在2020年12月這個時間點(diǎn)，我覺得300不到的終端售價我覺得比較合適入門。

但是我這里也不是說低價不行，或者高價就是智商稅。如果你是銷量靠前的正規(guī)店鋪購買，價格基本上能反映它的品質(zhì)區(qū)間。一般貴一點(diǎn)的拆開以后，做工確實(shí)好一點(diǎn)。重點(diǎn)是根據(jù)你的心理價位和消費(fèi)能力去選擇。

至少我暫時沒有發(fā)現(xiàn)100塊的東西賣500，500塊的東西賣2000的情況。如果哪天遇到了，你們可以發(fā)給我，我提醒更多人注意。

筋膜槍的真實(shí)作用與營銷的變味

現(xiàn)在的問題不是性價比，而是當(dāng)健身愛好者的剛需市場基本飽和以后，很多公司已經(jīng)開始把銷售的重心大面積轉(zhuǎn)移到了非健身愛好者身上。

筋膜槍的所有功效都沒有逃出按摩肌肉的范圍，畢竟它本身就是給自己按摩的簡化版工具。

筋膜槍降低了按摩的時間和金錢成本，但是如果只考慮效果，筋膜槍的效果必然無法企及一個專業(yè)的按摩師。

筋膜槍幾乎只有一個作用：幫助肌肉放松。在這個基礎(chǔ)上可以衍生到緩解運(yùn)動后肌肉酸痛、加快肌肉恢復(fù)速度等具體功能。

物理按摩師做不到的事情，筋膜槍一定做不到。

但是健身愛好者想買的都買了，如果想要把筋膜槍賣到健身圈以外，可能就需要一些擦邊球的操作。

現(xiàn)在我非常擔(dān)心的問題是一個簡單的按摩產(chǎn)品，正在被當(dāng)作醫(yī)療器械來銷售。這是我在一個筋膜槍宣傳資料上截的圖。

資料里面就明目張膽地用醫(yī)療思維寫著，肩周炎的療效，還申明了局部減脂的功效，更令我驚訝的是，竟然是一個連肌酸都不知道是什么的什么的人在告訴我療效。

我已經(jīng)不止在一個短視頻里看到使用筋膜槍可以局部減脂的廣告宣傳了。他們當(dāng)然找不到什么依據(jù)，所以直接造假，搞點(diǎn)假熱成像圖來宣傳。

寫出這個廣告的人真的不懂健身也不懂紅外線的基本原理。

熱成像最熱的地方一般是白色或者紅色，然后是黃色、綠色、青色、藍(lán)色、深紫色···顏色越深，溫度越低。

這個筋膜槍廣告大腿中心溫度直接整個黃色，四周用溫度更高紅色，紅色直接過度深黑色，說明紅色邊緣溫度驟降，比皮膚的綠色溫度還低，這壓根就沒有物理的邏輯。

各位你們都是健身的，你覺得肚子能用嗎？如果真能越打越瘦，不就是等于宣告那些不吃不喝的女明星，那些幾萬塊抽脂的妹子，那些研究肥胖癥的醫(yī)生，都是個傻子！你的方法又快又簡單，別人還在絞盡腦汁，你知道這打了多少人的臉嗎？

只要誰能證明“1分鐘震動等于跑步1小時”，我馬上就去村上報名，成為明年春耕的拖拉機(jī)手，那個手扶拖拉機(jī)的全身震動強(qiáng)度，但凡我堅持耕完一季，我覺得必須瘦得跟猴子一樣。想減脂的妹子都來我家干農(nóng)活吧！一人一臺拖拉機(jī)，不僅瘦得快，還能給農(nóng)業(yè)做貢獻(xiàn)。

這個短視頻廣告的作者回答粉絲的時候真應(yīng)該去查一查，有負(fù)載的情況下能達(dá)到5000轉(zhuǎn)的無刷電機(jī)要多少錢。這個廣告里的筋膜槍才一百多塊，買一個好的電機(jī)都夠嗆。

筋膜槍的使用禁忌

不打頭、不打脖子（尤其頸動脈竇）、不打關(guān)節(jié)、不打靜脈曲張、不打外傷、不打骨質(zhì)疏松、不打耳石癥、不打外科手術(shù)，包括起搏器、斷骨處等、不打孕婦。

不要有大膽的想法，不要用于放松肌肉以外的目的。你知道我在說什么！