排毒養(yǎng)顏膠囊：解密女神們的各種排毒法http://www.sina.com.cn2014年07月09日11:4539健康網(wǎng)在排毒養(yǎng)生的領(lǐng)域里，跟風(fēng)是一種慣性也是一種潮流的表達(dá)，隱喻著對(duì)美麗和完美生活的渴求與向往。當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)驚現(xiàn)各種逆天女神。她

排毒養(yǎng)顏膠囊：解密女神們的各種排毒法

http://www.sina.com.cn 2014年07月09日11:45 39健康網(wǎng)

在排毒養(yǎng)生的領(lǐng)域里，跟風(fēng)是一種慣性也是一種潮流的表達(dá)，隱喻著對(duì)美麗和完美生活的渴求與向往。當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)驚現(xiàn)各種逆天女神。她們用行動(dòng)演繹了一出關(guān)于“不老的神話(huà)”的絕妙好戲。現(xiàn)在，小編就來(lái)八一八這些年我們追過(guò)的逆天女神的超強(qiáng)悍排毒秘籍吧。

排毒養(yǎng)顏膠囊：解密女神們的各種排毒法

小秘籍1：多喝水

每天早晨空腹時(shí)，先喝一大杯溫開(kāi)水(最好是溫水，能增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng))，或可加入少許鹽。一旦養(yǎng)成習(xí)慣，每早喝過(guò)后就會(huì)自然產(chǎn)生便意，完成人體的第一輪垃圾排出。之后，在一天內(nèi)也需要不斷的補(bǔ)充水分，來(lái)幫助毒素排出體外，這樣才不會(huì)造成毒素累積體內(nèi)，繼而讓皮膚暗黃生病哦。

排毒明星：姚笛

小秘籍2：餐多多攝取纖維

從早餐開(kāi)始就攝取足夠的纖維質(zhì)，水果生菜沙拉是優(yōu)選。高纖維綠色蔬菜能夠幫助人體代謝加快，維持我們的體能平衡。高纖維食物推薦：纖維質(zhì)能增加糞便體積，幫助腸胃蠕動(dòng)，刺激排便，建議每天至少攝取5-7份的蔬菜水果，及其他高纖維食物，如糙米、五谷米、南瓜、番薯、薏仁、香蕉、木瓜、柳丁、柑橘類(lèi)、竹筍、木耳等。

排毒明星：何潔

小秘籍3：運(yùn)動(dòng)消耗身體熱量

養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，因?yàn)槟c道蠕動(dòng)也需要透過(guò)身體的活動(dòng)來(lái)輔助刺激。運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓皮膚緊致有彈性，更會(huì)有縮細(xì)毛孔，改善體形的好效果。運(yùn)動(dòng)能夠加速新陳代謝可以說(shuō)是達(dá)到排毒的最好方式。每周至少要進(jìn)行一次像模像樣的運(yùn)動(dòng)。在不斷喝水不斷出汗的同時(shí) 身體的毒素就會(huì)隨著汗液同時(shí)排出，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)或是外出旅游都能達(dá)到大量出汗自然排毒的目的。

排毒明星：全智賢

小秘籍4：善用飲食小幫手排毒養(yǎng)顏

若你經(jīng)常性的吃多排少，表示你的吸收良好但排泄不良， 也就是造成日后肥胖的重要因素。以上的小秘籍都只是人體自身代謝在作用，如果你經(jīng)常出現(xiàn)在一些污染較嚴(yán)重的地方，光靠自身排毒體系是完全不夠的。我們需要借助外在幫手，排毒神器來(lái)幫助我們輕松完成女神步驟，在這里推薦一款排毒養(yǎng)顏明星產(chǎn)品——盤(pán)龍?jiān)坪Ｅ哦攫B(yǎng)顏膠囊。

盤(pán)龍?jiān)坪Ｋ帢I(yè)是中藥“排毒”理念的首倡者，排毒領(lǐng)域第一品牌。它是在將中醫(yī)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論和幾十年的寶貴臨床經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上提出來(lái)的。將中醫(yī)“通”、“解”、“調(diào)”、“補(bǔ)”四種治病方法有機(jī)地融為一體，采用科學(xué)排毒，美容養(yǎng)顏，是排毒加養(yǎng)護(hù)的健康排毒方式。

排毒明星：李小璐

女神都說(shuō)：不用你就OUT了！如何成為女神，如何成為不老女神，這些女神們可沒(méi)少下功夫琢磨，私底下都有在堅(jiān)持做好排毒養(yǎng)顏的事情，其實(shí)這些都是簡(jiǎn)單有好用的方法，現(xiàn)在分享出來(lái)，大家一起試試吧！

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