科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
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現(xiàn)在網(wǎng)上有很多關(guān)于孕婦禁吃十大水果的相關(guān)內(nèi)容，作為孕婦，肚子里懷有寶寶，吃的東西確實需要謹(jǐn)慎的選擇，但是富含營養(yǎng)成分的水果真的有不適合孕婦吃的嗎，我們一起來了解一下這種說法對不對？
帶書的孕婦
孕婦禁吃十大水果網(wǎng)上列舉的有桂圓、山楂、榴蓮、西瓜、芒果、木瓜、菠蘿、柿子、荔枝、獼猴桃。很多孕婦說了這些水果都是我愛吃的，孕期真的不能吃嗎，只能吃蘋果和香蕉，那真是太難了。其實不必如此，有很多專家已經(jīng)辟謠，其實只要你記住一點，這些水果孕婦都是可以吃的，那就是量的控制。很多人說了不對，寒性的水果吃了會導(dǎo)致流產(chǎn)，其實這種說法是不對，我們換個說法，那就是容易流產(chǎn)的病人要少吃或者不吃寒性的水果。如果在懷孕期間孕婦的血糖高，那么就要嚴(yán)格控制糖的攝入，含糖量高的水果就不要吃了，如西瓜、荔枝、菠蘿等就不適合她們食用。
通過上述介紹，相信你對于“孕婦禁吃十大水果”的這一說法的正確性，有了新的認(rèn)識。孕婦在選擇水果的時候，要根據(jù)自己的身體情況來選擇水果吃，為了保證營養(yǎng)的均衡，建議孕婦每天吃一兩種水果，記住不要過量啊。
馬悅