5月這水果真便宜，3元1斤，甜美多汁營(yíng)養(yǎng)豐富，愛(ài)美的女人都愛(ài)吃。不知不覺(jué)，夏天就已經(jīng)正式拉開(kāi)了序幕，天氣炎熱，太陽(yáng)高照，空氣也十分燥熱，這種天氣對(duì)很多人的皮膚來(lái)說(shuō)都是一個(gè)巨大的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)，尤其是女生，最害怕的就是夏天了，出門(mén)不僅要抵御紫外線

5月這水果真便宜，3元1斤，甜美多汁營(yíng)養(yǎng)豐富，愛(ài)美的女人都愛(ài)吃。

不知不覺(jué)，夏天就已經(jīng)正式拉開(kāi)了序幕，天氣炎熱，太陽(yáng)高照，空氣也十分燥熱，這種天氣對(duì)很多人的皮膚來(lái)說(shuō)都是一個(gè)巨大的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)，尤其是女生，最害怕的就是夏天了，出門(mén)不僅要抵御紫外線的侵襲，還要做好全面的防曬和補(bǔ)水工作，讓肌膚時(shí)刻保持和飽水的狀態(tài)，才能保持肌膚的水潤(rùn)度，不得不說(shuō)，做一個(gè)精致的女生真是太難了~物理的保護(hù)要做足功夫，其實(shí)飲食也是非常值得重視的一個(gè)方面，吃對(duì)了，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)足了，內(nèi)部調(diào)理好了，身體和皮膚都能呈現(xiàn)最佳狀態(tài)！

一旦到了夏天，木瓜銀耳羹就是我隔三差五會(huì)吃上一次的美容羹，木瓜，木瓜3塊錢(qián)一斤，真便宜，富含多種維生素，其中維生素C是蘋(píng)果的幾十倍，甜美多汁，潤(rùn)腸又通便。配上“平民燕窩”銀耳，膠質(zhì)豐富，能增加皮膚的彈性和光澤度，可以說(shuō)是非常的滋補(bǔ)！香甜可口，超級(jí)嫩滑，滿滿的膠質(zhì)，仿佛看到了滿滿的膠原蛋白，愛(ài)美的女生絕對(duì)要擁有的一道美味甜羹，試問(wèn)你怎么能錯(cuò)過(guò)呢！夏日炎炎似火燒，想要皮膚水嫩富有彈性和光澤，木瓜銀耳羹給你的皮膚保駕護(hù)航，夏天一定要多吃它，水潤(rùn)肌膚看得見(jiàn)！一起美美噠！

【木瓜銀耳羹】

食材：

木瓜半個(gè)、銀耳 1朵，冰糖 適量，紅棗 適量，枸杞 適量

做法：

1、整朵干銀耳花朵朝下，用清水浸泡1個(gè)小時(shí)左右，把銀耳泡發(fā)。

2、泡發(fā)好的銀耳，撕成小塊，煮的時(shí)候才好出膠質(zhì)喲！

3、半個(gè)木瓜，把木瓜的籽刮干凈，去皮，切成小塊備用，木瓜最好選用半生熟，還是硬的，這樣口感更好吃，太熟的煮出來(lái)容易爛，太生的口感差。

4、把泡發(fā)好的銀耳，紅棗放入砂鍋中，一次性加足水，大火煮開(kāi)。

4、蓋上蓋子，轉(zhuǎn)小火，慢慢煲30分鐘。不管是煮糖水、還是煲湯，有時(shí)間的話，還是要用砂鍋來(lái)煮，砂鍋煮出來(lái)的食材原汁原味，營(yíng)養(yǎng)健康，更香更好吃。平時(shí)都用這款鍋來(lái)煲湯，顏值高而且設(shè)計(jì)很貼心，小豬的那兩個(gè)鼻孔，可以釋放更多的蒸汽，保證鍋內(nèi)壓力平衡，避免排氣不足導(dǎo)致鍋蓋跳動(dòng)，湯汁噴出。