不知從什么時(shí)候開始，翻開體檢報(bào)告的那一刻，硬是有了種拆盲盒的感覺。不少人也會有這樣的困惑：年年“打卡”體檢，各項(xiàng)指標(biāo)都“正?！保瑸楹芜€有那么多癌癥一查出來就是中晚期？莫非這么多年的體檢都檢了個(gè)寂寞？還是自己的體檢套餐不夠“豪華”？都不是！如

不知從什么時(shí)候開始，翻開體檢報(bào)告的那一刻，硬是有了種拆盲盒的感覺。

不少人也會有這樣的困惑：

年年“打卡”體檢，各項(xiàng)指標(biāo)都“正常”，為何還有那么多癌癥一查出來就是中晚期？

莫非這么多年的體檢都檢了個(gè)寂寞？還是自己的體檢套餐不夠“豪華”？

都不是！如果不知道這些，你的體檢等于沒做！

體檢項(xiàng)目越多，越安全？

首先要明確一點(diǎn)：

體檢內(nèi)容并不是各個(gè)檢查項(xiàng)目的累加。

并非價(jià)格越貴的體檢套餐越好，也并非檢得越全面就越安全。

體檢的目的是為減少重大慢性疾病的致殘率和致死率，是為了篩查身體各系統(tǒng)疾病或疾病風(fēng)險(xiǎn)。如果身體出現(xiàn)各種明顯癥狀和不適，體檢已經(jīng)不能解決問題，而是應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診。

體檢的理想目標(biāo)是：花最少的錢，發(fā)現(xiàn)最大的問題。

體檢的項(xiàng)目因人而異，需要考慮個(gè)人家族史、疾病史、生活方式、經(jīng)濟(jì)狀況等因素。因此，體檢前填寫一份包含上述信息的健康問卷，并根據(jù)醫(yī)生的評估選擇自己的體檢項(xiàng)目非常重要。

“1+X”篩查，了解一下

普通體檢≠防癌體檢，普通體檢能檢出的疾病有限，而防癌體檢具有一定的針對性。如何將二者有機(jī)結(jié)合，你需要了解一下“1+X”篩查。

“1+X”的“1”指的是：必選/常規(guī)體檢項(xiàng)目，在“1”的基礎(chǔ)上，再根據(jù)體檢者的個(gè)人狀況有針對性地對“X”（按人體各系統(tǒng)設(shè)計(jì)的專項(xiàng)體檢項(xiàng)目）進(jìn)行個(gè)性化的選擇。

這種檢查方式既重需求，又能有效避免遺漏，既做到了專病篩查，也做了全面覆蓋。

很多疾病往往來時(shí)靜悄悄，一發(fā)現(xiàn)就非常嚴(yán)重，如果不注意重點(diǎn)項(xiàng)目的篩查，它們很可能會被遺漏，比如肺癌、腸癌、胃癌、乳腺癌等都是“城府”較深的殺手。

有以下疾病高危風(fēng)險(xiǎn)的人群，千萬不要忽略對“X”的篩查。

01 肺癌

40歲以上或有家族遺傳史、長期吸煙史、高危職業(yè)接觸史的人群，都屬于肺癌的高風(fēng)險(xiǎn)人群，應(yīng)每年做一次低劑量螺旋CT檢查，這是早期篩查肺癌最有效的手段。

02 腸癌

每年一次肛門指檢可以發(fā)現(xiàn)一半以上的直腸癌。

沒有大腸癌家族史的人，建議從50歲開始每年進(jìn)行一次大便潛血檢查加一次腸鏡檢查。

?[玫瑰]腸癌的高危人群應(yīng)每年做一次腸鏡檢查，包括：

30～40歲有消化道癥狀者

有大腸癌病史者

有結(jié)腸息肉者

肥胖人群應(yīng)每年做

03 乳腺癌

40歲以下的女性腺體比較豐富，首先推薦彩超檢查；40歲以上的已婚女性可選擇做鉬靶檢查。

04 胃癌

40歲以上人群每兩年進(jìn)行一次胃鏡檢查，有胃癌家族史或在胃癌高發(fā)區(qū)居住的人應(yīng)每年一次胃鏡檢查。

別掉進(jìn)這些體檢誤區(qū)

1 忽略“低概率、低風(fēng)險(xiǎn)”的專項(xiàng)癌癥篩查 ?

千萬不要根據(jù)自我經(jīng)驗(yàn)的判斷而錯(cuò)過那些看似風(fēng)險(xiǎn)較低的癌癥篩查，比如女性的肺癌篩查。

2 放棄“讓人難堪”的體檢項(xiàng)目 ?

一些體檢項(xiàng)目需要暴露隱私部位或會產(chǎn)生疼痛等不適，很多人會選擇放棄肛門指檢、婦科檢查等檢查，這很可能導(dǎo)致大病的漏檢。比如肛門指檢能初篩出50%～70%的直腸癌。

3 盲目“追捧”腫瘤標(biāo)志物篩查 ?

腫瘤標(biāo)志物成了不少人追捧的體檢項(xiàng)目，當(dāng)體檢結(jié)果顯示出某項(xiàng)腫瘤標(biāo)志物升高時(shí)，很多人會疑心自己得了癌癥。

關(guān)于腫瘤標(biāo)志物，咱們應(yīng)明白兩點(diǎn)：

腫瘤標(biāo)志物檢查結(jié)果的數(shù)值不會為零，因?yàn)轱嬀?、炎癥等多方因素都會對其產(chǎn)生影響。

腫瘤標(biāo)志物數(shù)值短時(shí)間內(nèi)的波動升高≠得了腫瘤，但動態(tài)的、持續(xù)的升高必須引起警惕。

4 體檢完就萬事大吉 ?

體檢只是健康管理的第一步，而非全部。

很多人在體檢后將體檢報(bào)告束之高閣，諱疾忌醫(yī)，因而錯(cuò)過了一些疾病最佳的干預(yù)時(shí)間，實(shí)在可惜！

體檢后，你需要做的是及時(shí)咨詢相關(guān)專家，并遵醫(yī)囑主動進(jìn)行生活方式管理、膳食管理、運(yùn)動管理、心理管理等。如須進(jìn)一步接受治療，及時(shí)就醫(yī)。

- 江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社《祝您健康》編輯部出品 -

總策劃：王崠、董玲

統(tǒng)籌 / 編輯：楊小龍