相信大家對(duì)于自己的牙齒都比較關(guān)心，擁有一口潔白的牙齒，也是一個(gè)人最自信的一面，但是牙齒出現(xiàn)一個(gè)不良因素的時(shí)候就會(huì)讓人比較煩心。俗話說(shuō)“牙疼不是病，疼起來(lái)真要命”。牙齒是人體最堅(jiān)硬的器官，比大腿骨還要硬。它的作用就是幫助食物的碾碎，方便吞咽。但是人們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)問(wèn)題，就是在早晨起床的時(shí)候照鏡子，會(huì)覺(jué)得嘴里有石子一樣的東西，去對(duì)著鏡子觀察后發(fā)現(xiàn)，牙齒周?chē)€有不少這種物質(zhì)的存在，于是就會(huì)用手去摳，而摳出來(lái)的這種物質(zhì)像“小石頭一樣”，又黃又臭，那么這個(gè)到底是什么呢?今天我們就來(lái)圍繞牙齒之間的事來(lái)討論一下，通過(guò)下面文章的解釋?zhuān)蠹揖蜁?huì)清楚了，不妨了解一下。

牙齒上摳出來(lái)的“小石頭”，又黃又臭，到底是什么?如何去掉?

其實(shí)這種牙齒當(dāng)中的“小石頭”就是我們常說(shuō)的牙結(jié)石。牙結(jié)石的形成不是一朝一夕，而是長(zhǎng)期有著不良刷牙習(xí)慣所導(dǎo)致的，比如晚上不刷牙，或者是刷牙不規(guī)范還有吃完飯或者甜食沒(méi)有及時(shí)漱口，導(dǎo)致食物有一些物質(zhì)殘留在牙齒當(dāng)中，久而久之就會(huì)和口腔當(dāng)中的一些細(xì)菌的腐蝕導(dǎo)致形成牙結(jié)石。如果牙結(jié)石的情況過(guò)于嚴(yán)重就會(huì)給人們帶來(lái)一些不必要的麻煩，如口腔潰瘍、口臭等情況都會(huì)出現(xiàn)，所以牙結(jié)石出現(xiàn)后，一定要及時(shí)的處理，以防牙結(jié)石給口腔帶來(lái)危害。

對(duì)于牙結(jié)石的處理，一般在口腔醫(yī)院會(huì)用機(jī)器幫助去掉，這種方法雖然最有效也最快捷，但是同樣會(huì)出現(xiàn)一些副作用，比如牙齒之間的縫隙變大，這是因?yàn)檠澜Y(jié)石占據(jù)了原本牙齦的位置，導(dǎo)致牙齦與原來(lái)牙齒之間產(chǎn)生距離。還有就是會(huì)引起牙齒的損裂。這因?yàn)樵跈C(jī)器處理牙結(jié)石的時(shí)候難免會(huì)碰到牙齒。那么想要避免這些副作用，我們同樣可以在日常生活當(dāng)中來(lái)去掉牙結(jié)石。

1、良好的刷牙習(xí)慣

對(duì)于刷牙的方法，國(guó)際上早就給出了答案，每天至少刷兩次牙齒，并且每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘。而且對(duì)于門(mén)牙來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是上下刷，而不是左右刷。因?yàn)檠例X是從上往下長(zhǎng)的，所以上下刷是最好的方法。同時(shí)刷牙不能只顧著外面的牙齒，還有牙齒內(nèi)部的清潔也同樣重要，畢竟牙結(jié)石的存在都是在牙齒的另一面，所以大家在刷牙的時(shí)候也要顧及到。

2、飯后漱口

我們?cè)诔酝陽(yáng)|西之后，難免會(huì)有食物的殘?jiān)粼诳谇划?dāng)中，及時(shí)的飯后漱口可以有效的清潔牙齒當(dāng)中的食物殘留，在一定程度上也能避免牙結(jié)石的形成。

3、多吃水果

牙結(jié)石的形成主要還是因?yàn)?strong>口腔中有大量的細(xì)菌存在，在于食物殘?jiān)Y(jié)合，長(zhǎng)久下來(lái)質(zhì)地就會(huì)變硬，形成牙結(jié)石。而一些水果當(dāng)中的物質(zhì)可以有效的防止口腔細(xì)菌的滋生，同時(shí)對(duì)抵抗力也有著一定的提高。所以經(jīng)常吃一些水果口腔狀態(tài)會(huì)非常的好。

同時(shí)也教給大家一個(gè)土辦法，能夠有效的去除牙結(jié)石。在每天刷牙前，先在嘴里含上一小口食醋，大概2分鐘后吐掉，這時(shí)候再選擇用淡鹽水刷牙，食醋可以軟化牙結(jié)石，所以這時(shí)候刷牙是比較有效果的。堅(jiān)持幾天會(huì)有明顯的效果。

綜上，牙結(jié)石對(duì)人體是有一定的危害，而且還不美觀，所以人們一定要多注意牙齒方面的健康，常刷牙，飯后漱口都是需要記在心里的。