今天分享5種果蔬飲料，做法簡單方便，特別適合春節(jié)期間喝，酸甜開胃，解油膩~過年了，每天都上演著大魚大肉，好東西吃的太多了，再缺少運(yùn)動(dòng)，臉上的小痘痘也起來了，腸胃也會跟著不舒服，導(dǎo)致胃口不好，所以飯后來1杯酸酸甜甜的飲料，還有助于消化和吸收。

今天分享5種果蔬飲料，做法簡單方便，特別適合春節(jié)期間喝，酸甜開胃，解油膩~

過年了，每天都上演著大魚大肉，好東西吃的太多了，再缺少運(yùn)動(dòng)，臉上的小痘痘也起來了，腸胃也會跟著不舒服，導(dǎo)致胃口不好，所以飯后來1杯酸酸甜甜的飲料，還有助于消化和吸收。

自制的飲料還不用擔(dān)心色素和添加劑，補(bǔ)充粗纖維、維生素和水份。

----【雪頂橘子】----

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【材料】橘子3個(gè)，淡奶油50克，冰塊適量，細(xì)砂糖5克

橘子顏色金黃，汁水豐盈。趁著冬天桔子還很多時(shí)，做杯雪頂橘子冰飲，清涼的酸甜口感再配上打發(fā)醇香的淡奶油，過節(jié)繁忙的心情也得以安定下來。

----【雪梨蓮藕汁】----

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【材料】梨1個(gè)，蓮藕1節(jié)，涼開水

梨清洗干凈，藕去皮，切小塊，倒入豆?jié){機(jī)，加兩杯水，水量可以根據(jù)口味來調(diào)整，通電選擇“果汁”程序，豆?jié){機(jī)開始工作；只需幾分鐘，清香的梨藕汁就做好了，涼涼的，甜甜的，喝上一杯真不賴！

----【酸梅湯】----

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【材料】烏梅30克，甘草10克，陳皮10克，山楂10克，洛神花5克，黃冰糖50克，涼水2000—5000毫升

所有的材料入鍋中加入適量的清水，水開后煮10-20分鐘晾涼飲用，春節(jié)期間喝，清熱開胃還解油膩。

----【西瓜草莓汁】----

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【材料】西瓜，草莓

無籽西瓜取果肉，切塊，草莓洗凈去蒂，同入料理杯中，打成細(xì)膩濃汁即可。

----【100%橙汁】----

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【材料】橙子2個(gè)

橙子洗凈去皮切塊，入料理機(jī)中，打成帶果肉的橙汁即可。

“用愛制作美食，用心記錄美好；用簡單的做法，呈現(xiàn)食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的蘋果，曾經(jīng)是一名英語老師，現(xiàn)在是為愛下廚房的家庭的煮婦。在和油鹽醬醋打交道的日子里，心也變得越發(fā)溫柔，也愈發(fā)感到“陪伴”才是世間最美好、最重要的。

#鼠愿成真##吃在中國#