今天要說的就是對于收縮毛孔的一些建議和經(jīng)驗(yàn)。我自己的毛孔就跟大多數(shù)人一樣，要通過持續(xù)的保養(yǎng)和護(hù)膚才能讓它看起來不那么大雖然每個(gè)人手機(jī)里都有美圖秀秀，但是人還是活在現(xiàn)實(shí)生活中的，皮膚要真的好自己心里才會覺得美美噠說回毛孔，大家應(yīng)該都知道毛孔這

今天要說的就是對于收縮毛孔的一些建議和經(jīng)驗(yàn)。

我自己的毛孔就跟大多數(shù)人一樣，要通過持續(xù)的保養(yǎng)和護(hù)膚才能讓它看起來不那么大

雖然每個(gè)人手機(jī)里都有美圖秀秀，但是人還是活在現(xiàn)實(shí)生活中的，皮膚要真的好自己心里才會覺得美美噠

說回毛孔，大家應(yīng)該都知道毛孔這種東西本身就是會一直變化的。

它會跟著你身體的狀況不停地調(diào)整，出現(xiàn)黑頭或者是長痘這些都是突發(fā)的情況。

（咦。。。好惡心）

所以我自己對毛孔的保養(yǎng)心得就是，首先你要有針對日常的保養(yǎng)計(jì)劃，其次要懂得應(yīng)對突發(fā)狀況，就是長痘黑頭這些。

我自己日常的保養(yǎng)計(jì)劃就是先補(bǔ)水，我會買很多面膜或者是厚厚的水來敷，還有一些紙膜之類的。

只要能達(dá)到補(bǔ)水的效果我覺得都是可以的

然后如果我突然出去出差或者外景長了黑頭我就會用一些針對性的去黑頭的產(chǎn)品，這時(shí)候一定要注意！

很多去黑頭的東西都是需要你用完之后去收縮毛孔的，但是很多收縮毛孔的網(wǎng)紅產(chǎn)品其實(shí)并不是像宣傳的那么有效，比如：

一些很火的收斂水，產(chǎn)品本身確實(shí)是有收縮毛孔的功能。

但是大部分人可能不知道，水液狀護(hù)膚品在臉部停留的時(shí)間不超過10秒，50%的功效成分無法導(dǎo)入到肌膚里面。

能被肌膚吸收的精華根本不到30%，更不用提收縮毛孔了！

這就直接導(dǎo)致了事倍功半的結(jié)果

那么，毛孔粗大的原因會不會是因?yàn)榍鍧嵅坏轿荒兀?/p>

其實(shí)也不一定是。

毛孔粗大的情況，有些是因?yàn)槠ぶ置谕?，有些是因?yàn)轳：?，有些是因?yàn)樗ダ掀つw松弛，有些是因?yàn)槠つw干燥顯得毛孔大。

還有一些是因?yàn)槟憧炊嗔嘶脢y還做了 PS 的明星海報(bào)，于是拿著放大鏡自己嚇自己嚇出來的。

所以，做好清潔是應(yīng)該的，但并不是說做好了清潔就一定不會有毛孔粗大的現(xiàn)象。

其實(shí)，想要真正意義上的縮毛孔，不靠醫(yī)美是不闊楞的。

但是弄清楚毛孔粗大的原因，針對性的做一些預(yù)防和矯正工作～

還是非常必要的說。

SO，今天就從黑頭、毛孔粗大的成因分析開始，再討論一下兒如何科學(xué)護(hù)膚吧

?。∥哪┯兄攸c(diǎn)總結(jié) ！！

01：黑頭&毛孔粗大的原因

首先要從毛孔里有啥說起——汗毛和皮脂腺

黑頭白頭就是毛孔里的臟東西，黑頭是開放性的粉刺，白頭是閉合性的粉刺。它們的成因就是皮脂不能正常排出。黑頭白頭問題也要從毛孔問題入手。

接下來要搞清楚毛孔粗大的三種類型及原因，并且我們的毛孔問題通常都是多種原因共同作用下產(chǎn)生的

1.松弛性毛孔粗大

原因: ① 基因問題

② 肌膚初衰老的現(xiàn)象

2.炎癥性毛孔粗大

原因: ① 暴曬導(dǎo)致肌膚受損

② 化妝品刺激

③ 清潔不當(dāng)

3.堵塞性毛孔粗大

原因: ① 清潔不當(dāng)(過度清潔&清潔不足)

② 皮脂分泌過盛

敲黑板

沒有哪個(gè)化妝品能徹底解決黑頭&毛孔問題。借助化妝品能夠改善毛孔問題，科學(xué)的護(hù)膚可以阻止毛孔變得更大。

接下來就是科學(xué)護(hù)膚---大戰(zhàn)毛孔黑頭三百回合！

02：基因&初衰老

（敢說我老？小心我拿小針針戳你！）

松弛性毛孔粗大，是皮膚初衰老的象征，松弛性毛孔呈凹陷的小窩狀。如果你不能確定自己的毛孔是不是松弛性粗大，可以躺下照鏡子觀察一下，如果躺下來毛孔變小了，那么很可能是松弛性粗大。

這類毛孔粗大是不可逆的，目前只能尋求醫(yī)美的幫助。如水光針、強(qiáng)脈沖光、點(diǎn)陣激光、超聲刀等。但，我沒做過也沒太做功課學(xué)習(xí)，今天略過這部分吧！

03：日曬損傷

1.避免陽光下暴曬

強(qiáng)烈的陽光暴曬會大大提高皮膚受損的可能性，毛孔問題也會更嚴(yán)重，曬黑還只是附帶的。因此要盡量避免暴曬，去海邊戶外玩耍一定要涂夠高倍數(shù)的防曬，且注意補(bǔ)涂。

2.日常防曬超重要

日常的防曬是不是又被大家忽略掉了？我個(gè)人是在室外超過15分鐘就一定會擦防曬霜的。（并且不論陰天下雨?。?/p>

3. 物理干預(yù)防曬

除了擦防曬，物理干預(yù)防曬也非常重要。帽子、傘、圍巾等都裝備起來。看看范爺...防曬功夫多到位！雖然看不到臉了（哭哭）

04：化妝品刺激

1. 三無化妝品

擦亮眼睛，遠(yuǎn)離微商三無化妝品，要對自己的臉負(fù)責(zé)！我們的國貨正在崛起階段，這是大家都喜聞樂見的好事！但中國制造≠國貨！小仙女們支持國貨也要擦亮眼睛！有些三無產(chǎn)品掛著“國貨”的名，其實(shí)連備案都沒有。小仙女們以后想買什么化妝品，可以去國家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站查一查是否有備案。

三無產(chǎn)品可能和用辣條涂臉是一個(gè)概念吧..

2. 成分不耐受

你的皮膚可能對某些化妝品成分不耐受，會出現(xiàn)過敏、毛孔粗大、長痘等反應(yīng)。所以，買化妝品時(shí)可以再耳后先試用一下， 看看有沒有過敏反應(yīng)。

比如果酸，一個(gè)非常有效的去角質(zhì)成分，但可能你對它不耐受，就會刺痛、發(fā)炎、爆痘...但這不是說成分是壞的，只是不適合你而已。

3.皮膚狀態(tài)差

皮膚狀態(tài)差時(shí)很容易受刺激。季節(jié)變化、作息紊亂等原因，皮膚狀態(tài)也是在不斷變化的。狀態(tài)不好的時(shí)候很容易對化妝品不耐受。

就如比，SK2一直我的摯愛，但前段時(shí)候換季+作息紊亂，皮膚狀態(tài)崩盤，用SK2居然有刺痛感。換了更溫和沒有功能性的護(hù)膚品修復(fù)維穩(wěn)。過段時(shí)間皮膚狀態(tài)好轉(zhuǎn)了，SK2又是我的油皮親媽啦！

05：皮脂分泌過盛

1.作息飲食是首要

調(diào)整作息和飲食對皮膚是多么多么的重要！

飲食、作息習(xí)慣差——皮脂瘋狂分泌——毛孔裝不下——堵住——毛孔變大、冒黑頭白頭！

所以▼

飲食清淡！保證休息睡眠

少 油！鹽！甜！辣！

2.選擇有效成分的化妝品

像是水楊酸、果酸、A醇、煙酰胺等成分，都是對黑頭和毛孔粗大有效的成分。正確使用可以多少都能改善一些毛孔問題。

但！但！但！

①這些有效成分并不是所有人都耐受的！也不是對所有人都有效的。

②敏感期、爆痘期、屏障受損肌膚，請暫時(shí)遠(yuǎn)離酸類！

③刷酸需謹(jǐn)慎，果酸和水楊酸不可同時(shí)使用喲

水楊酸

水楊酸可以去除角質(zhì)、疏通毛孔，對黑頭白頭等毛孔問題很有效果。但高濃度的酸類會對皮膚造成傷害，國內(nèi)化妝品水楊酸添加量的限制為2%。

給大家舉幾個(gè)添加水楊酸護(hù)膚品的栗子——

從左→右

法國珍貴水、寶拉珍選2%水楊酸精華、The Ordinary 2%水楊酸精華

果酸

果酸在化妝品中常見的為甘醇酸和乳酸。能起到去角質(zhì)，美白，祛痘，保濕等作用。果酸煥膚的道理就是加快剝落皮膚角質(zhì)層。

添加果酸的產(chǎn)品也給大家舉個(gè)栗子——

從左→右

城野醫(yī)生毛孔收斂水、Dr.WU 6%杏仁酸精華、AH果酸夜用A醇精華 軟妹幣95/15ml

煙酰胺

煙酰胺可以減少皮脂中甘油三酯、脂肪酸的生成，抑制油脂生成，也就使毛孔看上去沒那么大了。并且，它還能夠美白皮膚、修復(fù)肌膚屏障、抗衰老。非常6的成分。但有人對煙酰胺是不耐受的噢。請先耳后嘗試！

煙酰胺多用于美白、修復(fù)。但對毛孔也用一定的效果。

添加煙酰胺的護(hù)膚品很多，舉個(gè)栗子

從左→右

SK2的小燈泡美白精華、修麗可肌活修護(hù)夜間精華、OLAY Pro-X美白祛斑精華、理膚泉舒安臻白淡斑精華

06：清潔不當(dāng)

首先要明確，清潔不足和過度清潔都屬于清潔不當(dāng)！并且，大多數(shù)清潔不當(dāng)?shù)娜硕紝儆诤笳摺^度清潔！

1.適度清潔

潔面頻率：每日最多早晚兩次用洗面奶潔面，不要一天內(nèi)多次用洗面奶洗臉。并且洗面奶在皮膚的停留按摩時(shí)間也不宜過長。

洗面奶類型：我更推薦選擇氨基酸潔面做日常清潔，油皮視情況定期用皂基洗面奶做一下強(qiáng)力清潔也是可以的。

潔面儀器：每周2-3次使用潔面儀，不要每天早晚都使用潔面儀長時(shí)間潔面。

2.深度清潔

清潔面膜：

油皮一周一次左右即可，干皮頻率應(yīng)該更低才對。清潔面膜也超級多啦，找了幾個(gè)超級熱門的熱乎乎的——

從左→右

IPSA黏土面膜、格萊魅白泥發(fā)光面膜、雪花秀玉容撕拉面膜、科顏氏亞馬遜白泥面膜

二次清潔水：

油皮也可以在潔面后用爽膚水做二次清潔。一些二次清潔水中添加了酒精，敏感肌就速速退讓吧！再隨手來幾顆栗子——

從左→右

SK-II 嫩膚清瑩露、資生堂紅色蜜露高保濕水、歐緹麗保濕爽膚水、菊正宗日本酒化妝水

就是這么多啦，再給小仙女們畫一畫重點(diǎn)：

1.初衰老和基因問題只能尋求醫(yī)美幫助。

2.防曬非常重要！

3.警惕化妝品成品不耐受對皮膚的刺激。

4.油脂性毛孔問題飲食要清淡。

5.水楊酸、果酸、煙酰胺等成分能夠幫助改善黑頭和毛孔問題。

6.適度清潔是關(guān)鍵，警惕過度清潔。

又一個(gè)案子解決了！

（并沒有...黑頭和毛孔問題都要長期戰(zhàn)爭）

就醬子瀟灑的晚安吧！畢竟熬夜對毛孔也是百害而無一利啊!

（不過你們美就行了，我繼續(xù)嗨去了hhh）