據(jù)說(shuō)，許多食物雌激素含量較高，如豆?jié){、蜂王漿、羊胎素，甚至有人說(shuō)老母雞也富含雌激素。豆?jié){有傳言說(shuō)，長(zhǎng)期喝豆?jié){會(huì)得乳腺癌。如果擔(dān)心豆?jié){中的植物雌激素，那得喝多少噸豆?jié){？所以喝豆?jié){致癌是無(wú)稽之談。現(xiàn)在動(dòng)物身上對(duì)大豆異黃酮比較明確的研究結(jié)論是，它

據(jù)說(shuō)，許多食物雌激素含量較高，如豆?jié){、蜂王漿、羊胎素，甚至有人說(shuō)老母雞也富含雌激素。

豆?jié){

有傳言說(shuō)，長(zhǎng)期喝豆?jié){會(huì)得乳腺癌。如果擔(dān)心豆?jié){中的植物雌激素，那得喝多少噸豆?jié){？所以喝豆?jié){致癌是無(wú)稽之談。

現(xiàn)在動(dòng)物身上對(duì)大豆異黃酮比較明確的研究結(jié)論是，它可以保護(hù)乳腺，預(yù)防乳腺癌。

植物雌激素，不止大豆有甘草也有，還有桃子、大麥、小麥等，大豆異黃酮只是植物雌激素中的一種。

羊胎素

目前市面上的羊胎素，多從羊胎盤和羊胚胎中提取得來(lái)。其中含有多種激素，比如羊的生長(zhǎng)激素、雌激素等。

雖然羊胎素可能含有諸多成分，但究竟對(duì)人有沒(méi)有用，哪些成分有用，目前并不確定。

此外，羊胎素的原料羊胎盤中，還可能混有多種病毒和細(xì)菌，比如朊病毒、結(jié)核桿菌等?？梢哉f(shuō)，不管是吃，還是注射羊胎素，都非常冒險(xiǎn)。

蜂王漿

蜂王漿，是青壯年蜜蜂食用花粉后分泌的一種乳狀物，也是蜜蜂的食物。幼蟲吃了快速長(zhǎng)大成為蜂王，蜂王繼續(xù)吃的話，壽命長(zhǎng)，生殖力強(qiáng)。

蜂王漿中讓幼蟲快速成熟的，并不是性激素，而是一種活性蛋白質(zhì)。這種蛋白質(zhì)在人的消化道里會(huì)被消化，失去活性。

至于性激素，蜂王漿里確實(shí)是有的，包括雌激素、孕激素等。但含量極低，甚至比很多肉類食物中的性激素含量還低。平常吃那么多肉都沒(méi)事，偶爾吃點(diǎn)蜂王漿，那點(diǎn)性激素，也不必?fù)?dān)心。

老母雞

有種說(shuō)法，剛生完孩子、在哺乳期的媽媽，催乳師不建議吃老母雞。因?yàn)槔夏鸽u里含有雌激素，會(huì)對(duì)抗催乳素，減少產(chǎn)奶。

確實(shí)，如果雌激素的量足夠大，是可以對(duì)抗催乳素的作用，減少乳汁的分泌。但注意是量要大。母雞體內(nèi)那點(diǎn)雌激素對(duì)人來(lái)說(shuō)，其實(shí)很少。

更重要的是，雞湯和雞肉里的天然雌激素，經(jīng)胃腸道吸收之后，進(jìn)入肝臟，很容易在肝內(nèi)被代謝破壞。

古法紅糖

小心！可能有非法添加。

很多妹紙迷戀古法紅糖，據(jù)說(shuō)美容養(yǎng)生還能緩解痛經(jīng)，如果效果卓然反而要小心。

之前，有媒體曾報(bào)道，一款在微信朋友圈賣的“古方紅糖”，竟被檢測(cè)出含有大量雌激素，有的竟是人體正常值的1000倍以上。

提純的雌激素原料成本并不高，對(duì)商人來(lái)說(shuō)，這些非法添加是劃算的買賣。但對(duì)吃的人來(lái)說(shuō)，風(fēng)險(xiǎn)就大了。