李國(guó)民：頸椎病針灸、按摩1年多沒(méi)效果，5個(gè)簡(jiǎn)單流程可解決！肩頸腰疼痛人受罪，找不對(duì)人花錢白費(fèi)！你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第591篇原創(chuàng)文章。一、你的頸椎病治療了多久？今

李國(guó)民：頸椎病針灸、按摩1年多沒(méi)效果，5個(gè)簡(jiǎn)單流程可解決！

肩頸腰疼痛人受罪，找不對(duì)人花錢白費(fèi)！你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第591篇原創(chuàng)文章。

一、你的頸椎病治療了多久？

今天早上有位朋友，在我的文章在下面留言。

他說(shuō)他的頸椎病主要是4567突出，壓迫了硬膜囊。這1年期間去了好幾次醫(yī)院，然后針灸應(yīng)該有扎了有四五個(gè)月，按摩也按了1個(gè)多月。

但是他的頭暈手麻，沒(méi)有任何的效果，問(wèn)李醫(yī)生我該怎么辦？

其實(shí)當(dāng)你說(shuō)到這兩個(gè)癥狀的時(shí)候，然后我再看你的原因的時(shí)候，我覺(jué)得你診斷錯(cuò)了。

因?yàn)槟愕念^暈手麻，有可能根本不是你的椎間盤突出，或者硬膜囊受壓引起的。

椎間盤突出不會(huì)引起頭暈，所以你會(huì)得到了這幾個(gè)后果：

1、治療了很久，卻沒(méi)有效果2、錢花了，療效沒(méi)看到3、你很迷茫，不知該怎么辦

其實(shí)這是很正常的，因?yàn)橹灰愕?步診斷錯(cuò)了，那么你后面的治療都是徒勞的。

因?yàn)槟愕脑驔](méi)找到，你的治療就不是針對(duì)原因的治療。

這樣的治療，肯定沒(méi)效果。

二、治療好頸椎病的好處

1、讓你的頸椎舒服

其實(shí)頸椎病治療好了之后，我覺(jué)得最大的好處，就是讓你的頸椎舒服。

因?yàn)槟愕念^暈也好手麻也好，或者是脖子僵硬疼痛，這些都會(huì)影響了你的工作，那你是不是感覺(jué)到非常的不舒服？

這種不舒服是非常難受的，所以治好頸椎病，一定可以讓你的頸椎舒服。

2、預(yù)防癱瘓

可能你一直抱有僥幸心理，你說(shuō)你的頸椎沒(méi)事，不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

但是只要你是頸椎病，那么你有可能會(huì)壓迫脊髓，這種情況最常見(jiàn)的就是誘發(fā)癱瘓。

所以治療好你的頸椎病，是可以預(yù)防你的病情加重。

3、減輕家里負(fù)擔(dān)

你每次去醫(yī)院，或者是自己買膏藥去貼，你花了多少錢？

1年的時(shí)間算下來(lái)也有將近萬(wàn)把塊錢吧。如果你治療了5年10年呢？

所以治療好你的頸椎病，是可以減輕你家里的負(fù)擔(dān)的，起碼這筆開(kāi)支不會(huì)花冤枉錢吧。

三、她是怎么治好頸椎病頭暈。

2019年初3月份的時(shí)候，有一位來(lái)自我們當(dāng)?shù)乜h城的女性患者，37歲，她的主要癥狀就是頭暈，有2、3年的時(shí)間。

她的頭暈讓她直接丟到了她的工作，因?yàn)樗龥](méi)辦法從事工作。在這期間她去了上海，北京很多的醫(yī)院在看這個(gè)頭暈。

治療的話，針灸應(yīng)該至少基本上一年有3、4個(gè)月在做針灸，貼膏藥那就更不用說(shuō)了，起碼有2、3萬(wàn)。

她雖然一直在治療，但是效果卻不是很理想，她找到我的時(shí)候，我給他評(píng)估考慮到幾個(gè)主要的問(wèn)題，針對(duì)這幾個(gè)問(wèn)題進(jìn)行治療。

然后讓她自己回去自我的鍛煉，應(yīng)該是一個(gè)月之后她發(fā)消息告訴我。

她的頭暈已經(jīng)好了95%以上，她已經(jīng)回到了正常的工作崗位上。

只要其實(shí)只要你評(píng)估準(zhǔn)確了，你的治療是對(duì)的，再加上自我鍛煉，你的情況是很容易解決的。

你的頭暈有改善嗎？

四、具體的操作步驟

1、評(píng)估準(zhǔn)確。

如果你是頸椎病頭暈或者手麻的話，這是兩個(gè)不同的癥狀，你一定要評(píng)估清楚。頭暈的話，你要評(píng)估前庭功能、代謝功能、交感神經(jīng)興奮等等。

手麻你要評(píng)估是頸椎壓迫的神經(jīng)，還是上肢局部的肌肉筋膜擠壓了神經(jīng)。

如果你把這兩個(gè)評(píng)估準(zhǔn)確的話，那么你的治療肯定會(huì)有效果。而不是一上去就說(shuō)你是椎間盤突出，直接扎針。

你的原因都沒(méi)找到，你就去做治療，怎么可能有效果？

2、針對(duì)性治療

治療是針對(duì)你原因來(lái)的，如果說(shuō)你的頭暈是前庭的問(wèn)題，那么你需要做的是前庭增益性康復(fù)訓(xùn)練。

如果你的手麻是頸椎壓迫了神經(jīng)，那么做牽引是合適的，但是如果你的手麻是局部肌肉筋膜擠壓的神經(jīng)，那么你需要做筋膜的松解。

筋膜的松解，你可以做筋針、超聲波、浮針等等都是可以的。

3、自我鍛煉

如果你主要是頭暈的話啊，我給你首先推薦的依然是眼球訓(xùn)練。

第1步，在與你眼睛同高的墻壁上畫(huà)一個(gè)實(shí)心的圓點(diǎn)，圓點(diǎn)距離眼睛的距離是一米。

第2步，水平方向，向左向右來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)你的頭部，同時(shí)你的眼睛是盯著這個(gè)圓點(diǎn)不離開(kāi)的。

第3步，速度盡量做慢一點(diǎn)，左右轉(zhuǎn)動(dòng)的幅度不超過(guò)30度。

動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，就看你愿不愿意做，每天可以做3次，每次可以做2分鐘左右。

其實(shí)非常簡(jiǎn)單。

4、改善飲食

如果你確實(shí)頭暈為主，你一定要改善你的飲食，飲食對(duì)頭暈的影響是非常大的。

首先，你每天的食鹽的量要減少，要少于3克。

其次，你要多吃五谷雜糧，減少大米和面食的量，五谷雜糧的量每天125克以上。

最后，你要多食用水果，因?yàn)楹胸S富的維生素，水果的量每天是250克以上，也就是大概一個(gè)蘋果的量。

5、糾正不良姿勢(shì)

我說(shuō)過(guò)所有的頸椎病的根源，依然是頸椎的不良姿勢(shì)，你要保持好你頸椎正確的姿勢(shì)。

首先低頭的動(dòng)作不能太多，比如說(shuō)低頭玩手機(jī)，刷朋友圈等等。

其次，你不要長(zhǎng)時(shí)間的保持頸椎勞損的姿勢(shì)，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，長(zhǎng)時(shí)間從事某一個(gè)動(dòng)作。

這些在頸椎病的治療過(guò)程中都非常的重要，有可能一個(gè)細(xì)節(jié)就決定你頸椎病的愈后。

你做得到嗎？

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