當(dāng)你經(jīng)歷完漫長的孕期終于卸貨成功，你可知道此時有一個肌肉和你的內(nèi)心一樣軟弱，那就是骨盆底肌，無論你選擇哪種生產(chǎn)方式，一個幾十斤的大水球在長達(dá)十個月的時間一直靠幾根肌肉支撐，它就像皮筋一樣，彈性遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及從前。小編親身經(jīng)歷，我個人在懷孕期間各種

當(dāng)你經(jīng)歷完漫長的孕期終于卸貨成功，你可知道此時有一個肌肉和你的內(nèi)心一樣軟弱，那就是骨盆底肌，無論你選擇哪種生產(chǎn)方式，一個幾十斤的大水球在長達(dá)十個月的時間一直靠幾根肌肉支撐，它就像皮筋一樣，彈性遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及從前。小編親身經(jīng)歷，我個人在懷孕期間各種孕期癥狀差不多都經(jīng)歷了，尤其害喜嚴(yán)重，一直嘔吐到生，且期間一笑就漏尿了，也沒查資料，只想著生了這些不適都會好的。但是壓根就不是我想象的那樣。

產(chǎn)后哪些癥狀需要進(jìn)行盆底康復(fù)？

① 產(chǎn)后陰道松弛，或者已婚的婦女

② 尿失禁：壓力性尿失禁，急迫性尿失禁，混合性尿失禁

③臟器脫垂：輕中度子宮脫垂，前后壁膨出

④ 性生活不滿意者：陰道松弛，性交痛

⑤ 便秘

⑥反復(fù)陰道炎，反復(fù)尿路感染者等等

終于卸貨后，由于月經(jīng)一直不正常，且上面的6條我占了明顯的2條，所以42天產(chǎn)后檢查發(fā)現(xiàn)，上面6條我居然占了4條，太恐怖了 ??！醫(yī)生說你這情況要做盆底肌修復(fù) ，以后也好生2胎。雖然孕期太折磨人，但是不管以后還生不生，這個明顯的2條就必須要做盆底肌修復(fù)了。去做了醫(yī)院的修復(fù)中心做了篩查，說我的情況很嚴(yán)重，問了下費用1000多一點點，共15次一個療程，交錢后陸陸續(xù)續(xù)做了，明顯感覺有效果哦。由于娃肚臍疼，一直哭鬧不休，我還是在家沒有做瑜伽，也沒有按照醫(yī)生交代的在家練習(xí)，但是真的明顯感覺有效果哦??！由于本人太過嚴(yán)重，3個月后還要去做一個療程。去醫(yī)院做盆底肌修復(fù)是最近2年才有的，以前沒有這些項目，所以可以問下當(dāng)?shù)蒯t(yī)生哦??！

盆底肌是什么？在哪里？

盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張“吊網(wǎng)”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網(wǎng)”緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。

女人產(chǎn)后42天檢查一定要做，自己要愛護(hù)自己的身體 ，女人產(chǎn)后1年內(nèi)是恢復(fù)的最佳時間，不要錯過就哦。錯過后期花錢越多，特別是子宮脫垂和漏尿。大部分 的老年人由于以前沒有現(xiàn)在的修復(fù)設(shè)備，身上都有一股尿味，所有很多年輕人都嫌棄老人臟。所以自己做不做修復(fù)自己看著辦吧！！

切記：預(yù)約時間的時候，根據(jù)寶寶的作息時間安排哦??！

本人喜歡把好的經(jīng)驗跟大家分享。希望也能夠交到和我一樣喜歡分享好經(jīng)驗的朋友。喜歡我 的朋友可以關(guān)注我，留言聊天都可以 哦?。?/p>