一、東歐 地理上一般將德國-奧地利-意大利以東至亞歐洲際分界線的區(qū)域視作東歐。包括愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛、白羅斯、俄羅斯、烏克蘭、摩爾多瓦7個國家。另外前南斯拉夫六家（塞爾維亞、克羅地亞、斯洛文尼亞、波黑、黑山、馬其頓）和阿爾巴尼亞有時也被視為東歐國家。

二、西歐 指歐洲西部瀕臨大西洋的地區(qū)和附近島嶼。包括英國、愛爾蘭、荷蘭、比利時、盧森堡、法國和摩納哥七個國家，還包括德國、奧地利、瑞士、意大利、西班牙、葡萄牙、挪威、瑞典、丹麥、芬蘭、冰島、希臘等歐洲發(fā)達資本主義國家。

三、南歐 范圍包括伊比利亞半島、亞平寧半島及巴爾干半島南部，包括西班牙、葡萄牙、安道爾、意大利、希臘、馬耳他、梵蒂岡、圣馬力諾、斯洛文尼亞、克羅地亞、阿爾巴尼亞、羅馬尼亞、保加利亞、塞爾維亞、黑山、馬其頓和波斯尼亞和黑塞哥維那，摩納哥共18個國家。

四、北歐 挪威、瑞典、芬蘭、丹麥和冰島共五個國家，以及實行內(nèi)部自治的法羅群島。

俄羅斯國土面積１７０７.５５萬平方公里是（９６０萬）的約１.８倍。俄羅斯聯(lián)邦，又稱俄羅斯，簡稱俄聯(lián)邦、俄國。是由22個自治共和國、46個州、９個邊疆區(qū)、４個自治區(qū)、１個自治州、３個聯(lián)邦直轄市組成的聯(lián)邦共和立憲制國家。國旗為白、藍、紅三色旗。國徽主體為雙頭鷹圖案。

我到俄羅斯去過三次，分別是一日游、四日游和半月游，前兩次去的俄羅斯遠東地區(qū)，最后一次到了莫斯科、圣彼得堡、葉卡捷琳堡等大城市。平時對俄羅斯的信息也比較關(guān)注。

俄羅斯是世界大國，俄羅斯是富還是窮呢？的生活怎么樣？

這個問題真的不好用一句話來回答，一兩句話也說不清楚。總體來說，俄羅斯是一個中等發(fā)達的國家，人均年收入約5萬元（），俄羅斯盧布與匯率約9：1，表面看，俄羅斯人的收入比歐美低很多，但俄羅斯人的生活水平并不低，這從莫斯科、圣彼得堡等大城市的繁華程度可見一斑。

2018年俄羅斯世界杯，我當時非常想去看球，但一問價格，18天，游3個城市看4場球，要20萬元，嚇得不敢問第二句了。

可見俄羅斯的消費之高。

一、俄羅斯是資源大國，軍事強國，有幾個讓世界“發(fā)抖”的地方

俄羅斯是資源大國，首先是國土面積大，擁有石油、天然氣、森林等資源，俄羅斯只開懇了很小一部分土地種植谷物和蔬菜，夠吃就行了，大部分土地是原始森林、草原和荒原。

俄羅斯地大物博，其大部分人可稱得上是農(nóng)民，即使是莫斯科和圣彼得堡的居民，在郊區(qū)或老家都有土地，有別墅和農(nóng)莊，別墅有好有差，有的像度假區(qū)，有的是簡易的木房子，但土地都是有的。這也就是說，他們可以種土豆、蕃茄等，無論世界怎樣變幻，俄羅斯人絕對是餓不死的。

在2001年的時候，我從滿洲里過境去俄羅斯赤塔市旅游，當時經(jīng)過滿洲里國門的時候，我國的國門非常高大雄壯，有一個中隊的武警守衛(wèi)，而俄羅斯的國門是鋼筋架子，像老工廠的大門，鋼筋架銹跡斑斑，門架上還是“cccp”（蘇聯(lián)）的字樣，當時，同行的一位上海企業(yè)家說：“真愿意捐10萬元，讓蘇聯(lián)老大哥把國門修一修，太寒磣了。”

但是，俄羅斯國門只有兩名士兵守護，一個在很遠的一個瞭望塔上站崗，一個在地面巡邏。

當時是俄羅斯經(jīng)濟低谷期，但沒俄羅斯人偷越過境到我國，也沒人在邊境線滯留，相反，我們這邊人山人海，大都是看國門看中俄邊境的。

進入俄羅斯境內(nèi)，讓人更生感慨，俄羅斯那邊的草原、森林太整齊，保護得太好了。一問才知，俄羅斯修公路等是不能隨便挖土取土的，要到很遠的地方，規(guī)定的地方挖。相比，我們這方面隨意得多。

在莫斯科等一些大城市里，在房前屋后種蔬菜的，基本上是人，只有人在街邊種菜，俄羅斯人一般種花，他們對這種邊角余料土地根本看不上，并認為這種蔬菜有污染，不能吃。由此可見他們的生活還是很講究的。

俄羅斯是軍事強國，尖端武器不少，特別是核武器，這是讓西方“發(fā)抖”的地方，俄羅斯還有一個讓西方（歐洲）“發(fā)抖”的東西，那就是天然氣，如果到了冬天，俄羅斯把天然氣閥門一關(guān)，整個歐洲都凍得發(fā)抖，當然，俄羅斯不能總這么做，還要有商業(yè)信譽。

此外，俄羅斯還有很多反制措施，比如不開放空域，2014年后俄羅斯曾一度關(guān)閉了遠東西伯利亞的領(lǐng)空，這一下讓歐洲航空公司傻眼了，因為飛機航線沿北極圈飛行是最佳航線，歐洲航班為此要繞路，據(jù)說每個國際航班要多花3萬美元，還要多花時間。最后雙方談判，付費才能通行。

靠軍火貿(mào)易和天然氣等資源，俄羅斯應該是一個非常富裕的國家，但是俄羅斯因軍事排第二，敢跟美國硬剛，因此一直被美國及歐洲制裁，長期在美歐經(jīng)制裁下，俄羅斯經(jīng)濟一直無法振興，到現(xiàn)在幾乎是國內(nèi)的小循環(huán)，的生活顯然受到一些影響。

西方經(jīng)濟制裁主要對俄羅斯匯率（通貨膨脹）有影響，由此傳導到普通人的生活，要說影響有多大呢？也不大。畢竟俄羅斯武器和天然氣還屬“硬通貨”，很多國家還想要。

俄羅斯經(jīng)濟最低谷在蘇聯(lián)解體后，1997年前后，此后于2014年，克里米亞并入俄羅斯之后，美國加大對俄羅斯制裁，特別是利用石油美元對俄羅斯石油天然氣進行打壓，對俄羅斯經(jīng)濟造成了影響。但暫時對俄羅斯居民生活的影響并不大，可能有一個緩慢的傳導過程。

二、俄羅斯貧富懸殊大，恩格爾系數(shù)高，因此，國民生活水平高低不一

根據(jù)俄聯(lián)邦國家統(tǒng)計局的數(shù)據(jù)顯示，俄羅斯2020年人平均工資為44,000盧布。

按照世界銀行的標準，所謂的中產(chǎn)階級在俄羅斯基本也是比較少的，更多的是中產(chǎn)以下乃至貧困人口。在俄羅斯大概是這樣的：70％的人不富裕，20％的人是中產(chǎn)階級，10％的人是富有。

當然，用世界銀行的標準衡量俄羅斯肯定失真，俄羅斯在蘇聯(lián)解體后全面私有化，但仍保留了蘇聯(lián)時期的一些福利，如免費醫(yī)療、免費教育、免費物業(yè)管理以及許多行業(yè)和階層的人們可享受的免費住房、免費療養(yǎng)、免費交通等。

莫斯科的商品房價格看起來嚇死人，每平75一150萬盧布（1一2萬美元），但絕大多數(shù)俄羅斯家庭都有房，購房的人不多，俄羅斯人在住房方面沒有太大的花費。水電費用也不多，電費階梯價，一般一個家庭月500盧布，約70元。

俄羅斯人最大的花費在食物和旅游度假方面，食物花費在恩格爾系數(shù)中占最大比重，俄羅斯的恩格爾系數(shù)約35％，高出25％約10個百分點，但這并能說人的生活質(zhì)量高于俄羅斯，俄羅斯人在其它方面不怎么花錢，主要在吃方面花錢，顯然這個恩格爾數(shù)據(jù)在俄羅斯也是失真的。

俄羅斯人有度假旅游的傳統(tǒng)，他們也不喜歡出國游，主要是在國內(nèi)度假，南部城市和海濱城市旅游，或者利用假期到自已的郊外莊園和別墅，一邊勞動，一邊度假。

三、俄羅斯人有文藝、勤勞、節(jié)儉的一面，很會過生活

提到俄羅斯，我們常以戰(zhàn)斗民族來形容。其實俄羅斯人有很文藝的一面，我去俄羅斯旅游就是參加的一個文學旅行團，稱為“文學之旅”。俄羅斯出現(xiàn)過一些大詩人、大文豪、音樂家、藝術(shù)家，俄羅斯詩人普希金，作家屠格涅夫、托爾斯泰、克雷洛夫、陀思妥耶夫斯基，音樂家斯特拉文斯基、柴可夫斯基，畫家列賓，芭蕾舞蹈家烏蘭諾娃，此外，生物學家伊巴甫洛夫，化學家門捷列夫等，都是讓世界尊敬的大家。

俄羅斯莫斯科機場經(jīng)投票名命為謝列梅捷沃·普希金國際機場，以詩人名字命名，說明俄羅斯人崇尚文藝的一面。

可能是因為人口少的原因，俄羅斯的服務業(yè)不發(fā)達，服務業(yè)收費高，俄羅斯人大多自己維修水電、修院墻、柵欄，甚至修汽車，俄羅斯男人是做家務的多面手，相當于會木工、泥工、水電工，而俄羅斯女人除了優(yōu)雅美麗的一面，更多的是艱苦樸素，吃苦耐勞。2000年左右，到滿洲里來“倒貨”的俄羅斯“倒爺”，大多是俄羅斯婦女，她們一人帶幾個大服裝包，自己扛，讓人吃驚。現(xiàn)在在俄羅斯一些市場，經(jīng)營人員也是婦女，而俄羅斯婦女也很會淘貨，精打細算過日子。俄羅斯女人大多會做縫紉，自已做衣服，織毛衣，縫制帽子等。很多俄羅斯人還在家里理發(fā)。

俄羅斯大城市的超市也有很多，商品豐富，除了水果、蔬菜稍貴，肉、魚、蛋、奶、巧克力、餅干等價格普遍比我國的要低很多，大約為我國的1／2。

我們常?？吹矫襟w報道俄羅斯人喝得爛醉，倒在街頭的新聞，其實，俄羅斯人很少在酒店聚餐喝酒，俄羅斯的餐飲店也不多，俄羅斯人主要在家里吃飯。

烏克蘭與俄羅斯反目成仇，徹底倒向西方后，白俄羅斯就成了俄羅斯與西方最后的緩沖區(qū)，對于俄羅斯的重要性怎么拔高都不為過，但在2018年，白俄羅斯與俄羅斯齷齪增多，不斷，俄白兩國的兄弟情出現(xiàn)了很大的裂痕。白俄羅斯與俄羅斯的關(guān)系惡化，卻并沒有與西方增進友誼，主要是西方把白俄羅斯視為小號的俄羅斯，把白俄羅斯總統(tǒng)看作普京同類人，不受待見，歐盟把他稱為“歐洲最后的獨*裁*者”。

白俄羅斯與烏克蘭不僅都是前蘇聯(lián)的加盟國，聯(lián)合國創(chuàng)始國成員，更是后冷戰(zhàn)時代俄羅斯與西方的緩沖區(qū)，拱衛(wèi)著俄羅斯精華地區(qū)（西部）的安全，對俄羅斯的安全、戰(zhàn)略空間起著至關(guān)重要的作用，俄羅斯對白、烏兩國的滲透極深，控制極嚴，絕對無法忍受他們逃離俄羅斯的手掌心。但這種窒息般的兄弟情容易走火入魔，控制與反控制的貓鼠游戲從未停息，就像哪里有，哪里就有反抗一樣。

烏克蘭由于總統(tǒng)更換頻繁，不同的總統(tǒng)擁有不同的立場，但無非要么親俄羅斯，要么親西方，互相循環(huán)，從2005年起，烏克蘭便在親西方與親俄之間搖擺，與俄羅斯的關(guān)系一直處在震蕩與不穩(wěn)定的狀態(tài)，但另一個親俄亞努科維奇被親西方的勢力后，俄羅斯做出了一個葬送俄烏兄弟情的決定：出兵占領(lǐng)了克里米亞，實際控制了烏克蘭東部頓巴斯地區(qū)。2014年6月上臺的波羅申科成了烏克蘭仇俄、反俄、抗俄的旗幟性人物，他執(zhí)政的軸心歸納起來就四個字：反俄、抗俄！烏克蘭與俄羅斯成了不共戴天的仇敵，覆水難收。

烏克蘭徹底倒向西方后，白俄羅斯成了俄羅斯對抗北約東擴的最后的緩沖區(qū)，對俄羅斯的重要性更加突出，俄羅斯絕不能容忍白俄羅斯成為下一個烏克蘭，也全面倒向西方，吞并控制白俄羅斯的更加濃烈、直白。白俄羅斯為什么沒有淪為下一個烏克蘭？主要是盧卡申科從1994年起就擔任總統(tǒng)，統(tǒng)治這個國家，政局穩(wěn)定，小心翼翼地地維護著與俄羅斯的關(guān)系，沒有讓白俄羅斯淪為俄羅斯與西方斗爭的犧牲品。

白俄羅斯與俄羅斯是真真切切的兄弟，在2000年就開始實施俄白兩國的一體化，成立了聯(lián)盟國家。但自從2014年俄羅斯出兵占領(lǐng)了克里米亞，實際控制了烏克蘭東部頓巴斯地區(qū)，驚醒了盧卡申科，他擔心過度一體化白俄羅斯被俄羅斯吞并，倒向西方又會被俄羅斯武力占領(lǐng)，權(quán)衡后，他在不刺激俄羅斯的狀態(tài)下，開始漸進式地疏遠俄羅斯，與俄羅斯保持著安全距離，俄白的一體化進程脫實向虛，既保住白俄羅斯的與獨立性，又不會遭致俄羅斯的怒火，被俄羅斯武力占領(lǐng)。

白俄羅斯與俄羅斯還算是兄弟，只不過是一對同床異夢的兄弟，但盧卡申科的高明之處是在疏遠俄羅斯的同時，并沒有倒向西方，白俄羅斯與西方的關(guān)系仍然很糟糕，盧卡申科依舊被歐盟制裁，因此，白俄羅斯對俄羅斯的疏遠、防范仍然在俄羅斯的容忍范圍內(nèi)——俄羅斯的態(tài)度是你可以不跟我做兄弟，到絕不能容許你倒向敵人的陣營，烏克蘭犯了這個大忌，遭到俄羅斯的二次。盧卡申科比較聰明，清楚普京的紅線，控制好自己的雙腳，不去踩踏，至今仍然活得好好的。

俄羅斯聯(lián)邦位于歐亞大陸的北部，領(lǐng)土橫跨歐洲東半部和亞洲北部，國土面積1707.5萬平方公里。

俄本土完整地擁有亞、歐兩洲陸上分界線，即烏拉爾山、烏拉爾河與高加索山脈，其亞洲部分稱作西伯利亞，占國土面積的3/4，而人口僅占全國1/4；歐洲部分集中了3/4的人口、主要城市，更重要的是，歐洲是俄羅斯民族和國家的發(fā)源地，古往今來一直是政治、經(jīng)濟、文化與安全的中心。因此，俄羅斯作為歐洲國家的身份從未受到質(zhì)疑，歐亞大國的地位亦受尊重。

一、民族構(gòu)成中俄羅斯人占近80%：

全國人口1.443億（2016），從12世紀以來，俄羅斯人一直是該國人口、經(jīng)濟、政治和文化等各領(lǐng)域的主導者。如今俄羅斯人占總?cè)丝诘?8%，他們屬東斯拉夫人。

其他分為北方土著群體、高加索群體、前蘇聯(lián)加盟共和國各主體民族、歐洲移民群體、來自亞洲的群體、不屬以上各類型的群體和宗教方面的少數(shù)者7大類。

二、人文傳統(tǒng)歐洲占比大：

俄語為官方語和通用語言，各自治共和國有權(quán)規(guī)定自己的國語，并在境內(nèi)與俄語一起使用。俄語屬印歐語系的東斯拉夫語支，以33個西里爾字母組成文字，聯(lián)合國資料顯示，俄語為全球第6大流行語言，現(xiàn)有3億人使用。據(jù)全俄中心數(shù)據(jù)，50－53％的俄民眾信奉，10%信教，信奉天主教和猶太教的各為1％，0.8％信奉。

三、其他族群并不構(gòu)成典型亞洲人特征：

非主體族群在聯(lián)邦廣泛分布而絕對人數(shù)較少構(gòu)成俄民族關(guān)系的一大特點。人數(shù)超過百萬的族群有韃靼、烏克蘭、楚瓦什、巴什基爾、白俄羅斯、摩爾多瓦人。（1）北方土著指俄羅斯北部和西伯利亞地區(qū)的26個土著人群體，從馴鹿、狩獵、采集和捕魚轉(zhuǎn)入皮毛生意和薪酬工作。（2）高加索人包括車臣人、印古什人、奧塞梯人和阿布哈茲人，多數(shù)族群信奉教。（3）前蘇14個加盟共和國各民族，包括白俄、烏克蘭人，他們?nèi)藬?shù)最多，再有中亞五國、高加索三國各主體民族和摩爾多瓦人，最后是人數(shù)日減的波羅的海三國主體民族。（4）歐洲移民群體中日耳曼人最多，再有希臘人、吉普賽人、西、南部斯拉夫人等，還有西北的芬蘭人和卡累利阿人。（5）亞裔有韃靼人、布里亞特人、卡爾梅克人、阿爾泰人，還有朝鮮人、越南人和華人等。（6）不屬上述各類有楚瓦什人、圖瓦人、烏德穆爾特人、巴什基爾人、馬里人、哈卡斯人、科米人等。（7）宗教少數(shù)者主要指猶太人等。

四、俄族際關(guān)系演變被認為以俄羅斯化（蘇維?；橹餍?/p>

俄羅斯化始于14世紀，通過該進程，俄羅斯人在其控制地區(qū)成為文化、經(jīng)濟和政治上的主導族群，其關(guān)鍵特征是俄羅斯人定居在非俄羅斯人地區(qū)，用俄語取代土著語言，土著宗教信仰者受壓制并皈依俄羅斯。

蘇聯(lián)解體后，俄羅斯族際關(guān)系呈現(xiàn)新特點，以“俄羅斯人的俄羅斯”為訴求的民族主義抬頭，他們排斥高加索人、亞洲移民、穆斯林等族群或群體，有相當高的支持（2011年支持率為60%），反抗俄羅斯人（化）的族裔民族主義復興，俄境內(nèi)曾爆發(fā)激烈的車臣戰(zhàn)爭，北方人和其他小族群掀起以恢復本族傳統(tǒng)文化為核心的權(quán)利運動，一些地區(qū)為爭奪經(jīng)濟、政治控制權(quán)或宗教信仰原因而發(fā)生族際，俄羅斯和教的復興成為社會生活的一大特征。