科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來(lái)
科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來(lái)
給予,是一縷陽(yáng)光,給人溫暖；給予,是一束鮮花,給人帶來(lái)芬芳的清香；給予,是小朋友臉上的笑容,送給他人快樂(lè).
給予是快樂(lè)的,你給予別人快樂(lè),別人會(huì)回報(bào)你一個(gè)微笑；你給別人一份思想,就會(huì)變成兩個(gè)思想；你給予別人幫助,別人會(huì)感激你有一顆善良的心.
人有負(fù)面情緒是正常的，但要清楚:這只是生活的一小部分，在其余的時(shí)間里，一定要讓自己的生活正常起來(lái)。心情不好的時(shí)候可以去醫(yī)院轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看那些被病痛折磨的人是怎么求生的。還可以到養(yǎng)老院去走走，看看那些老態(tài)龍鐘的生命，就會(huì)知道自己也有老去的時(shí)候，和死亡比起來(lái)，一切都是小事。另外，心情不好的時(shí)候可以參加一些社會(huì)活動(dòng)，比如跳廣場(chǎng)舞，歌詠隊(duì)等，還可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，爬山、跑步、游泳、騎自行車(chē)等，運(yùn)動(dòng)可以使人揮發(fā)大量的汗液，既能健身又能改善心情。生活中要避免經(jīng)常性的心情不好，如果不及時(shí)糾正和調(diào)理，就會(huì)引起仰郁癥，會(huì)影響到正常的工作和生活。總之，心情不好的時(shí)候，就想法讓自己動(dòng)起來(lái)、忙起來(lái)，比起憂(yōu)人怨天、找靈丹妙藥好的多了。
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